En teden sprostitve zaradi izgube teže
Poskusi odkriti skrivnosti narave s pomočjo najnovejše tehnologije, znanstveniki odkrivajo vse več zanimivih dejstev. Eno najpomembnejših odkritij: včasih jedo in pijemo res isto.
Na primer, debela in slastna bučna juha - ali jeste ali piti? In kaj je z sočno rezino lubenice? Konec koncev je to 95 odstotkov vode, ki se drži v najboljšem pleksusu vlaken. Seveda, tu so meje med hrano in pijačo izbrisane.
Parasimpatični oddelek živčnega sistema opekline maščobe
Plovila pogodba iz stresa. Krvni tlak naraste, se aktivira srca in krvnega obtoka, povečano koncentracijo, aktivnost prebavil upočasni( na enak način kot libida, stresa - sovražnik spola).
Dobave celice s tekočino in s tem aktivirajo gorenje maščob v telesu - naloga parasimpatičnega oddelka živčnega sistema. Toda avtonomni živčni sistem izvaja nasprotni učinek: plovila se širijo. Krvni tlak se zmanjša, aktivnost srca se zmanjša, pulz postane manj pogost, zmožnost koncentracije se zmanjša. Toda aktivnost gastrointestinalnega trakta se aktivira in krvni tokovi lahko intenzivno dobavljajo celice s hranili in vodo.
Tako se izvaja regeneracija celic, napolnjena z živim dihanjem. To je skrivnost parasimpatskega oddelka živčnega sistema. Poleg tega ta pojav pojasnjuje, zakaj so po počitku in spanju vsi tako videti počivali in pomladili.
Stres dobesedno ukrade celice, medtem ko se energija obdeluje pretežno z glukozo. Skladišča maščobe ostanejo nedotaknjena. Telo in možgani so v stanju povečane aktivnosti, vendar tega ni mogoče reči o metabolizmu.
Toda v stanju počitka se zgodi nasprotno: 70 milijard celic doživlja čudež aktivne pomlajevanja. Iščejo zdravilno tekočino, nosi s tem vitamine, proteine in druga hranila. Edini pogoj za celoten proces je hrana bogata z vodo in vsebuje veliko kalija. Ta element naredi celice bolj energično, aktivira metabolizem in je najboljše naravno sredstvo za izgorevanje maščob.
Še nedavno odkritje Citologija: mir in sprostitev so prav tako pomembna za človeško telo, kot so beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobnih kislin, vitaminov, mineralov, elementov in vode v sledovih.
Svet
, kar potrebujete za sebe sprejeti pomembno odločitev o svojem načinu življenja: tisti, ki je ves čas "v živo", ki jih ne bi smeli pričakovati, da telo preklopi na postopno sprostitev sama. Sprostitev je eden od glavnih pogojev za uspešen boj proti debelosti.
Samo v sproščenem stanju je zagotovljena optimalna dostava vseh hranil in biološko aktivnih snovi skozi labirinte plovil v celice.
Razlog za to je v notranjem mehanizmu, ki je povezan z naravo in preklopi iz notranjega stresa v stanje počitka. Posledično v telesu pride do pomembnih sprememb. Kateri so odvisni od faze, v kateri je oseba v: v stresni fazi stresa ali, nasprotno, v fazi sprostitve.
sistem, ki vodi stres, znanstveniki imenovano simpatičnega delitev avtonomnega živčnega sistema, sistema, odgovornega za sprostitev - parasimpatični avtonomni živčni sistem.
parasimpatičnega avtonomnega živčnega sistema, ki vodi v notranje stanje počitka, ima veliko vlogo pri sproščanju maščobnih molekul. Nasvet
Od časa do časa si privoščite počitek in preživite počitek. Prepričajte se, da dnevni spanec traja najmanj 8 ur.
Kdor resnično želi znebiti odvečne maščobe za 11-12 mesecev, ne le znatno povečati število izdelkov z visoko vsebnost tekočine v prehrani, temveč tudi, da poskrbimo za dodaten čas za počitek, sprostitev ali spanje čez dan. Znanstveniki pravijo, da potrebuje vsaj 8-9 ur spanca na dan.