Ni potrebe, da se še enkrat dokazati, da je prekomerno polnost je škodljiv za zdravje, spodbuja razvoj številnih bolezni, in posledično zmanjšanje prekomerne teže je zdrava spremembe - normalizir...

Priljubljena zdaj kot psihoterapijo, nevrolingvistično programiranje, razvil tako imenovano strategijo moči naravno tanke osebo. Pravzaprav pogosto vidimo, kako se nekateri ljudje že več let t...

Glavne vrste dihanja z jogo - polno valovito in globoko ritmično dihanje. Te se med seboj razlikujejo po tem, da je polna dih samovoljno, brez, in z globoko ritmu zahteva skladnosti vnaprej rit...

usposabljanje Avtogeni nemškega psychoneurologist J. Schultz je razvil na podlagi metod indijskih jogijev in evropski hipnotizer. Njeno bistvo je sposobnost povzročiti občutek težnosti in toplote ...

načelo kurjenje maščob je zelo preprost: počasno celice telesa, je pomembno, da jih spodbujajo, da začnete v pravem znesku predelavo maščob v energijo. Gorivo za celice je glukoza, najmanj...

Ali se uresničuje lepa sanja? Ležite se v lepi kopeli in hkrati zmanjšajte svojo težo? Ja, res je mogoče. Najprej pa moramo sprejeti nekaj pomembnih odločitev: Izberite temperaturo vode( t...

Pomemben pogoj: večer pred začetkom programa, mora biti zadnji obrok ne sme biti kasneje kot 19 ur. Razlog: v prihodnjem "dan harmonije" želodec, črevesje in presnova ne smejo biti preobremenjena...

Mnogi ljudje zanimajo, kaj je bolje piti: čista pitna voda ali mineralna voda s plinom. To in drugo vodo se lahko priporoča za uporabo - dobro je za zdravje. Nekateri ljudje se bojijo, da je o...

Debelost je presežek usedline maščobe. Trenutno se vsako leto poveča število ljudi, ki trpijo zaradi te bolezni. Debelost je pogostejša pri ženskah( 1,5-2 krat) kot pri moških. V Rusiji je...

1. Potrebno je, da je vaša prehrana uravnotežena in raznolika. Hrana mora vsebovati ogljikove hidrate( sadje, zelenjava, kruh, škrobna živila), beljakovin( meso ali mlečni izdelki, fižol in grah)...

Teorija doživel tešče občasno aktivnih in cvetoče krat, in padel v nemilosti. Ta vzorec je naravno. Praviloma izumrtje in popolno prenehanje proaktivnega lastne lakote sovpadal z nacionalnimi n...

Teoretična utemeljitev različnih teorij "pravi" hrani v nekaterih državah( ZDA, Francija, in drugi.) Se začne širiti teorije "na robu", ki se razume kot delno zadovoljiv potrebe telesa za hran...

Izkušnje z Cambridge močjo v več kot 50 klinikah iz Rusije in neodvisnih držav je pokazala svojo visoko učinkovitost pri boleznih, neposredno ali posredno povezane presnovne motnje, alergije razl...

Vsako meso je tuja beljakovina. Uvedba tuje beljakovine v telesu, ki ga spremlja povečano levkocitoza( levkocitoza - mobilizacije obrambo telesa pred okužbami ali tujih snovi).Leukociti so bele k...

Nekateri znanstveniki in raziskovalci povezujejo pojav vseh kroničnih bolezni z podhranjenostjo. Po njihovem mnenju bi se morali vsi živi organizmi držati določene prehrane in ne piti v pisni obl...

uravnotežena, nizkokalorična, prehrana, en del, ki je 140 kalorij in vsebuje tretjino dnevnih potreb po hranilnih snovi potrebnih za odrasle. Vključuje 5 vrst izdelkov: juhe, žitarice, sladke kok...

Ta kompleks je primeren tako za dečkov dan kot za deklice. Uporablja se za zdravljenje pitja in pri starejši starosti. Pred začetkom vaje naredite 10-minutno ogrevanje( skakanje, tek na kraju ...

Vegetarijanstvo je vrsta živilskega sistema, ki izključuje ali omejuje porabo proizvodov živalskega izvora. Njegovo poreklo se vrne v antiko. Vegetarijanstvo je postalo razširjeno v zahodni Evrop...