Ako variť goji bobule - metódy prípravy

Boj proti nadváhe môže byť nielen ťažký a dlhý, ale aj príjemný.Dôkazom toho sú rôzne čaje s neobvyklými exotických chutí, ktoré pomáhajú očistiť telo a pomáhajú znížiť množstvo hromadenie tuku. Jeden z najobľúbenejších produktov v posledných rokoch sú goji bobule.

Čo sú

Číňania volajú tieto bobule ninsia goutsi, to je Niesian dernia. Názov "goji" prišiel k nám cez anglický jazyk a samotná rastlina sa často nazýva "vlk bobule".Tu je zmätok, pretože "vlčie kvet" v ľudovej tradícii je kolektívnym názvom mnohých kríkov, ktoré dávajú plody, väčšinou úplne netoxické.Jediná smrteľná "wolfberry" je ovocím úžasne krásnej rastliny pod rovnako atraktívnym menom Daphne.

Bobule Lycium barbarom z rodiny Solanaceae sú jedlé a od staroveku používaných v čínskom ľudovom liečiteľstve ako silný stimulant, rekondičné a regeneračný prostriedok. Používajú sa v čerstvej a suchej forme, varia sa ako čaj a jedia namočené.Vďaka dobrej reklame sa sláva týchto plodov rozšírila po celom svete. Sú považované za všeliek pre všetky choroby a vynikajúce prostriedky na zníženie telesnej hmotnosti. Pokiaľ ide o všeliek, môžete povedať s istotou, že goji nie je jej, ale môžu vám pomôcť schudnúť.Iba každý rozumný človek, s použitím týchto bobúľ musí pochopiť, že ak sa bude ležať na gauči po celý deň, a nie obmedzujúce sa na vysoko kalorické potraviny, efekt nie je len nulu, bude obrátený.

účinok na ľudský organizmus môže jesť suché

Pretože tieto plody často k nám prichádzajú v suchom stave, mnoho ľudí sa opýtal, ako variť goji bobule. Jedinečnosť týchto bobúľ je, že ich môžete jesť, ako vaše srdce túži. Bobule sú celkom vhodné pre jedlo, napríklad sušené ovocie, napríklad dátumy. Je to skvelý nástroj, keď potrebujete doslova občerstvenie na cestách. Namiesto vysoko kalorických orechov a hlavne sladkých roliek s hamburgery môžete jesť niekoľko goji bobúľ.A je to užitočné a dostatočne výživné, aby presvedčilo žalúdok, aby nepokojoval až po plné jedlo.

Pokiaľ ide o varenie bobúľ, nie je to absolútne nevyhnutné.Goji môžete jednoducho namočiť vo vode až do mäkkej, ak sa vám nepáči chuť a konzistencia sušených bobúľ.Ak to chcete urobiť, jednoducho nalejte vodu pri izbovej teplote a nechajte na chvíľu, kým sa neobjaví vzhľad čerstvých bobúľ.Potom pretečie nadbytočná voda a konzumujú bobule ako každý iný výrobok.

Pravidlá

Mnoho ľudí dáva prednosť piť goji bobule špeciálne pripraveného nápoja. Na predaj je šťava a kustovnice, ale to môže byť konzervačné látky, a mnoho bezohľadných predajcov napodobňujú prírodný produkt z rôznych cudzích látok a prípravkov. Samozrejme, z takého nástroja nie je žiaden prínos - jedno poškodenie. Rozhodnutie pripraviť domáce nápoje z goji preto môže byť najvernejšie a racionálnejšie.

Varené samostatne goji bobule v podobe vývaru na diaľku pripomínajú psí ruže alebo džús. Má rovnakú ľahkú kyslosť a slabú ovocnú chuť.

Brew bobule vriacej vody nie je žiaduce, takže ak budete chcieť miešať s čiernym alebo zeleným čajom, mäta, harmanček alebo zázvorom, potom všetky ingrediencie variť stojí sám. Sami kustovnice teplej vody nalial v "bielej klávesy", tj. Pri teplote asi 90 ° C, rovnako ako je tomu u zeleného čaju, aby si zachovala svoju arómu a užitočné vlastnosti. Následné nápoje sa odčerpajú na požadovanú saturáciu chuti. Niektorí pridávajú do nápoja citrónovú šťavu a med.

O poslednej zložky by mali byť opatrní, pretože to rýchlo využiteľné sacharidy a časté pitie tohto nápoja môže viesť k poklesu a rastu kilá navyše. Ak je med pridávaný v symbolických množstvách, len aby mal nápoj malú sladkosť, potom to nemôže ublížiť, pokiaľ, samozrejme, nie ste alergický na med a včelie výrobky.

Najjednoduchší spôsob, ako vyrobiť čierny a zelený čaj s goji, ale môžete tento nápoj účinnejšie. Najlepší spôsob akumulácie tukov a ľudskej imunity ovplyvní nápoj od zázvoru a goji. Pre takýto nápoj je potrebné oddelene pripraviť odvar čerstvého alebo sušeného zázvoru, čierneho čaju a goji bobúľ.Keď všetky zložky dosiahnu požadovanú konzistenciu, premiešajte ich v ľubovoľnom pomere a vychutnajte si nezvyčajnú exotickú chuť a arómu výsledného nápoja. Najlepšie je piť to ráno.

Kontraindikácie dostávať

priamych kontraindikáciou k Goji Berry nie je. V čínskej medicíne sa tieto plody odporúčajú pre všetky vekové kategórie. Nepoužívajte ich len pre ľudí, ktorí:

• trpia alergickými reakciami;
• má individuálnu neznášanlivosť na tieto bobule;
• sú náchylné k zažívacím poruchám a sú citlivé na nové produkty;
• má excitabilný nervový systém. Goji bobule tónujú a vzrušujú aktívnejšie ako káva, takže piť nápoj a jesť samé bobule ráno a prísne dávkujte počet ovocia. Priemerná denná dávka pre stratu hmotnosti je 15-40 gramov bobúľ, ale každá osoba si to musí určiť osobne.
• trpí nespavosťou. Je potrebné konzultovať s ošetrujúcim lekárom.

Ak zhrnieme, môžeme povedať, že vo väčšine prípadov, goji bobule sú príjemné a veľmi chutný výrobok s majetkom sa čistí a omladenie tela, tónovanie ho. Dávajú živosťou a zlepšiť náladu, a to zmierňuje úzkosť a stres, ktorý v bežnom živote, väčšina z nás "zaseknutý" chutné, ale škodlivé, a vysoko kalorické potraviny: sušienky, sladkosti, čokolády a iných sladkostí.Toto je najviac racionálne vysvetlenie skutočnosti, že goji bobule pomáhajú mnohým tlustým ľuďom účinne schudnúť.

Video

Jednoduchá varianta bobuľového bobuľového ovocia: