Ginger nápoj pre chudnutie - recepty na zázvorový nápoj
Koreň zázvoru je východné korenie, ktoré sa k nám dostalo z Ázie. Zázvor je známy ako výborný liek na liečbu kardiovaskulárneho systému a trávenia, je vynikajúcou pomôckou pre nachladnutie. Vzhľadom na horúčavú a neobvyklú korenistú chuť sa používa v mnohých kuchárskych pokrmoch. Koreň zázvoru sa spotrebuje v syrových, varených, sušených a marinovaných, zázvorový nápoj je pripravený na chudnutie. Táto úžasná rastlina je schopná odstrániť cholesterol z tela a zabrániť tvorbe rakovinových buniek.
Universal
Jedná sa o populárne meno koreň zázvoru, ktorý hovorí veľa. Po prvé, zázvor je schopný:
- zvýšiť tón;
- na zníženie toxózy u tehotných žien;
- stimuluje aktivitu štítnej žľazy;
- odstraňuje toxíny z tela;
- posilňuje imunitný systém tela;
- zvládnuť alergické a kožné choroby;
- zlepšuje krvný obeh;
- zmierňuje zubné a bolesti hlavy;
- na zníženie hladiny cholesterolu;
- urýchľuje metabolizmus a znižuje hmotnosť.
V boji proti nadmernej hmotnosti
správne hotovým nápojom z zázvoru a pravidelné užívanie tom, že pomáha zbaviť sa nadváhy. Ginger nápoj pre chudnutie podporuje:
- znížiť chuť do jedla a zlepšiť trávenie;Spaľovanie tukov
- ;
- odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela;
- , ktorým sa vytvára rovnováha v zažívacom systéme kvôli vysokému obsahu vlákniny;
- odstránenie toxínov z tela.
je dôvod, prečo zázvor nápoj je populárny medzi tými, ktorí chcú získať urastený formulár. Aby bolo možné dosiahnuť zmysluplné výsledky v procese straty hmotnosti, jedno použitie tohto magického nápoja nestačí.Je ešte potrebné:
- jesť mierne;
- sa pohybuje viac;
- usporiadať jeden alebo dva dni vykládky;
- dosť spánku.
Aké sú výsledky pravidelného používania
- váha ide pomaly, ale sa nevracajú, pretože pravdepodobnosť "narušenie" minimum.
- Aj keď výsledky nie sú očakávané, výrazne sa zlepší celkový stav tela. Obrázok je vytiahnutý, pretože prebieha výstup vody. Stav organizmu ako celku je zmiernený.
- Nemôžete sa držať veľmi tuhej stravy. Stačí stačiť opustiť sladkú a múku a výsledok bude viditeľný za mesiac.
Pre všetkých jeho užitočnosti a všestrannosť, zázvor nápoj je kontraindikované u:
- ľudia trpiaci vysokým krvným tlakom;
- pre zápalové ochorenia, ktoré sú sprevádzané vysokou horúčkou;
- pre tehotenstvo a laktáciu;
- pre cirhózu;
- s kameňmi v žlčníku;
- pre choroby kardiovaskulárneho systému;
- ľudia trpia alergickými reakciami.
variť
varenie nápoj zázvor má svoje malé tajomstvá, ktoré robia tento nápoj je nielen chutné, ale tiež užitočné:
- suchý zázvor nie je tak prínosná, ako čerstvé, ale vynikajúca potláčajúcich chuť k jedlu;
- veľké množstvo zázvoru môže mať negatívny vplyv na gastrointestinálny trakt;
- pri príprave nápoja nepridávajte med do vriacej vody. Optimálna teplota vody by mala byť asi 40 stupňov;
- s prídavkom korenia( škorica, kardamom, citrón) je treba poraziť vriacou vodou.
Tipy pre konzumáciu
- Ginger nápoj má povzbudzujúce vlastnosti, preto je potrebné ho brať až ráno;
- Môžete konzumovať nápoj zázvoru v množstve 1,5-2 litrov za deň, ale nie viac;
- Pre efektívnu stratu hmotnosti, zázvorový nápoj je najlepšie užívať dvadsať až tridsať minút pred jedlom. A môžete si vziať sklenku nápoja namiesto občerstvenia;
- Čerstvý koreň zázvoru je uložený v chladničke počas siedmich až osem dní.Vyčistený zázvor sa môže skladovať v mrazničke až tri mesiace;
- Je absolútne zakázané užívať zázvorový nápoj s aspirínom, ktorý zriedi krv;
- Zázvor pije len v teplej forme!
Recepty zázrak čaj na chudnutie
klasický recept na zázvorovou pitím:
Zloženie:
- dve šálky vriacej vody;
- polievková lyžica strúhaného zázvoru;
- citrón štvrtky šťavy;
- lyžica medu.
Príprava:
- trenie koreň zázvoru v kontajneri a nalejte vriacou vodou;
- nechajte stáť desať minút;
- v teplom nápoji vložte med a pridajte citrónovú šťavu;
- napiť nápoj pred použitím;
- je možné zvýšiť dávky a pripraviť takýto nápoj v termose, po celý deň.
- dokonale hodí nielen k urýchleniu metabolizmu, je dobré, aby sa pri prechladnutí, ak nie je teplo.
Ginger nápoj s mätou:
súčasti:
- zázvor - 20 g;
- 5 gramov škorice;
- med podľa chuti;
- dve poháre vriacej vody.
Príprava:
- tenké plátky nasekané zázvor( 5-10 plátky);
- pridajte citrón a škoricu;
- mierne premiešajte a mieste;
- vyleje strmou vriacou vodou;Do chladenej zmesi sa pridá med
- .
Orange pitie zázvor:
Zloženie:
- jeden liter vriacej vody;
- malý zväzok mäty;
- lyžička zázvorový stôl strúhaný;
- štvrť čajovej lyžičky kardamónu;
- štvrtina pohára citrónovej šťavy;
- štvrť pohára pomarančovej šťavy;
- med alebo cukor podľa chuti.
Príprava: mincovňa
- drvená v mixéri;
- pridáva zázvor a kardamom;
- vyleje vriacou vodou;
- trvá 30-40 minút;
- pridajte šťavu z citróna a oranžovej.
Simple zázvor pitie:
Components:
- zázvorový koreň;
- literový teplomer s horúcou vodou.
Príprava:
- rošt zázvoru;
- pridajte horúcu vodu;
- med, citrón a ďalšie korenie môžu byť pridané chuť priamo do šálky pred použitím.
zázvorový nápoj so škoricou:
Zloženie: zázvor
- - 20 g;
- štvrť čajovej lyžičky škorice;
- šťava z citrónu alebo pomaranča - štvrť šálka;
- liter vriacej vody;
- med podľa chuti.
Ako pripraviť:
- tenko nakrájajte čerstvý koreň zázvoru - 5-7 plátkov;
- pridá škoricu;
- vyleje vriacou vodou;
- umožňujú vychladnúť;Do chladenej zmesi sa pridá med
- ;
- premiešajte a pridajte citrónovú šťavu alebo pomarančový džús.
zázvor a cesnak:
Zloženie:
- dva litre vriacej vody;
- jeden alebo dva strúčiky cesnaku;
- koreň zázvoru - 20 g;
- čajová lyžička medu.
Príprava:
- všetky zložky čaju sú strúhané na jemnom strúhadle;
- vyleje vriacou vodou;
- po ochladení pridajte trochu medu;Použite
- iba v teplej polohe;
- tento nápoj dokáže "znovu rozpustiť" tuk s zdvojenou silou bez komplikácií a vedľajších účinkov;
- vôňa cesnaku nebude, pretože zázvor "zničí" nepríjemnú vôňu. S jablkami
Ginger nápoj jablko:
Components:
- 30 g koreň zázvoru;
- desať kusov malých jabĺk;
- dve škoricové tyčinky;
- med podľa chuti;
- päť litrov vody.
Ako pripraviť:
- odlupujte citrónovú kôru;
- trieť koreň zázvoru na jemnom strúhadle;Jablká
- narezané na plátky;
- všetky zložky + škorica pridajte do vriacej vody;
- varí nie viac ako dve minúty;
- ochlaďte a pridajte citrónovú šťavu, med.
Zázvorová káva:
Zloženie:
- koreň zázvoru - 20 g;Mletá káva
- - dve lyžice;
- jedna alebo dve hviezdičky karafiátu;
- 400-500 ml vody.
Príprava: Kávovar
- bežným spôsobom s prídavkom klinčekov;
- nechajte variť desať minút;
- pridáme strúhaný zázvor;
- pridať med.
Kefír nápoj so zázvorom a škoricou:
Components:
- škorica, paprika - štipka;
- čajová lyžička koreňa zázvoru;
- pohár jogurtu.
Príprava:
- pohár jogurtu;
- pridajte korenie, škoricu;
- miešajte a pridajte zázvor.
Proces sťahovania hmotnosti zázvorovým nápojom je jednoduchý a príjemný.Najdôležitejšou vecou je pravidelne konzumovať niektorý z vašich obľúbených nápojov aspoň trikrát až štyrikrát denne pred jedlom.
Video
Existuje mnoho užitočných tipov na používanie zázvoru z "Live Healthily":