Rýľová výživa pre čistenie tela - čistenie a chudnutie

Rice možno považovať prakticky univerzálny nástroj používaný od staroveku pre redukciu váhy a odstránenie nahromadených toxínov v tele. Ak by však skoršia ryža bola používaná týmto spôsobom iba v ázijských krajinách, dnes sa v Rusku teší rastúcej popularite.

Malo by však byť poznamenané, že ryža strava očistiť telo nie je len šarže jesť tento produkt, ale za určitých podmienok( inak, namiesto pozitívneho výsledku je možné získať zhoršenie existujúcich chorôb).Princíp fungovania

ryže stravy by chcel pripomenúť, že všetky moderné strava, ktorej cieľom je znížiť hmotnosť, pôsobiaci na rovnakom princípe: Máte nejaký dlhý( alebo nie), čas začiatku konzumovať nízkokalorické potraviny, ktoré majú pomerne veľké množstvo. Vzhľadom na nedostatok potrebného množstva kalórií v potrave prijatej( podľa svojho jedálnička), telo je nútený brať energiu zo svojich rezerv - rovnaký tuk, ktorý si starostlivo odložil na svojom pása a bokov - čo vedie k požadovanému výsledku, teda k zníženiu hmotnosti, V tomto prípade sa pocit hladu je stlmený kvôli "objemnosť" spotrebných materiálov, ktoré vytvárajú pocit sýtosti.

Ale ryža, ktoré majú rovnaké vlastnosti( objem a nízkokalorické) má ďalšiu dôležitú výhodu: po namočení sa získa štruktúra pórov doslova vysáva vaše telo rokov nahromadené škodlivé látky( rôzne soli, sú uložené v kĺboch ​​a zníženie ich mobilitu, atroska).Avšak pri dlhodobom používaní sa ryža diéta očistiť telo spolu so škodlivými látkami a zlé štartové výkon a užitočné( napríklad draslík).Preto všetky formy stravy s ryžou majú odlišné trvanie.

Druhy ryže a jeho prínos pre Typy organizmus

Rice, ktorý uvidíme v obchode, môže mať inú farbu:

• svetlo hnedá farba zodpovedá zrnku ryže so zachovalou vonkajšom plášti - pri ktorej ryža je maximálne množstvo užitočné prenaše telo látok;
• sa bežná biela ryža pre nás získava v procese mletia, v ktorom je odstránená vonkajšia škrupina obilia;
• svetlo žltá a priesvitné zrná ryže sú po naparení liečby - rovnako ako páry obr upraveného pred ním "zrušiť" vonkajší plášť, väčšina jeho živín( o niečo menej ako 80%), zmeny v jeho jadre, v ňom zostávajúcea po drvení.Dlhozrnnej ryže

Okrem ryže môže byť aj iná forma:

• dlhozrnnej ryže - je "cudzinec" - sa pestuje v Ázii, Severnej a Južnej Amerike( severná a južná) a Austrálie. Takáto ryža sa počas varenia nelepí, čo umožňuje používať ju pri príprave väčšiny európskych a ázijských jedál;
• srednezerny ryža pestované v Spojených štátoch, Barme, Španielsku, Taliansku a Austrálii - v hotových jedál takýto údaj môže byť ľahko držať pohromade a zároveň je to veľmi dobre absorbuje chuť susedných produktov;
• koleso ryža - je vo väčšine prípadov domáce ryža, ale možno tiež importovať z Talianska, Ukrajiny, Číny a Japonska - pri príprave pokrmov sa stáva mäkká, často držať pohromade, pretože absorbujú veľké množstvo kvapaliny.

Rice stravy očistiť telo môže byť založené na niektoré z vyššie uvedených odrôd ryže. Preto výber ryže sa zameriava viac na jeho hodnotu ako na farbu alebo tvar.

Rice stravy

najjednoduchšie ryža diéta očistiť telo je desaťdňové kurz jesť surové zrnká ryže ráno na lačný žalúdok( nemôžete piť i vodu).Počet semien v dennej dávke závisí od vášho veku( 1 zrno za 1 rok).Po takej "raňajke" nemôžete piť alebo jesť tri hodiny. Tri hodiny pred spaním môžete tiež prestať jesť, ale môžete piť džúsy, vodu alebo čaj. Počas 10 dní, zatiaľ čo "sedí na ryži", nemôžete jesť múky, cestoviny a zemiaky. Opakovanie postupu "ryže" nemôže byť viac ako raz za šesť mesiacov.

Druhé prevedenie

ryža strava čistí telo je raz týždenne do varu šálka ryže( bez soli) a jesť počas dňa( po malých častiach), premyje sa čistou vodou, minerálna voda bez plynu alebo štiav. Sa držať diétu vypúšťanie môže byť mesiac alebo dva, je nutné zahrnúť do svojho jedálnička( v iné dni v týždni) ryby( všetky s výnimkou údené mäso), zelenina a ovocie.

tretia možnosť ryža diéta očistiť telo je považovaný za najefektívnejší.Dať pohári večer v dvoch lyžiciach( vrchovatá) ryža, naplňte ju vodou a dajte na tmavom mieste. V dopoludňajších hodinách vypiť pohár čistej vody, potom opláchnite namočenú ryžu a varíme( takmer úplne varený) bez soli. Jedzte varenú ryžu a potom nejedzte a nepite štyri hodiny. Potom môžete jesť ako zvyčajne, s výnimkou okrov. Ak chcete opakovať raňajky s ryžou, je potrebné denne do dvoch týždňov( už viac, inak sa ryža začne používať z organizmu užitočné látky).Pri dodržaní ryža stravy očistiť telo môže spôsobiť ľahká ochorení( napr, bolesti hlavy), ktoré by malo prebehnúť do jedného dňa( v prípade, že vydrží dlhšie, dajte si pauzu v potrave po dobu 2-3 dní, jesť súčasne viac ako sezónne ovocie a zeleniny),Nasledujúca doba opakovania takejto dvojtýždňovej stravy bude možná až rok a pol alebo dva.