Tratamentul soarelui
Atunci când o persoană își dă seama că Sun sprijină ochii sănătoși în stare bună și întărește slab, creșterea metabolismului în ele, purificarea ei într-un mod de toxine, se poate supraestima cu greu utilitatea ochilor la lumina soarelui.
Amintiți-vă că ochii sunt un organ conceput pentru a percepe lumina. Ochii au nevoie de lumină pentru a vedea și ei văd cel mai bine în lumină bună.În acest caz, cu cât ochiul este mai slab, cu atât mai multă lumină are nevoie. Dar ochii slabi, în ciuda faptului că au nevoie de iluminare puternică, de multe ori nu o pot folosi.
Întărirea nervului retinei cu ajutorul luminii solare le va permite să lucreze atât în lumină slabă, cât și în lumină puternică.Efectul pozitiv al luminii solare asupra ochilor se manifestă și prin faptul că sporește în mod semnificativ circulația sângelui în acest corp saturat cu vasele de sânge. Foloseste astfel orice ocazie pentru a-ti intoarce privirea la soare.
Medicii uimit întotdeauna roz perfect sănătos retinei bine solyarizovannoy, în contrast cu ochi pal obișnuite care suferă de lipsa de lumina soarelui. Razele soarelui conferă ochilor o frumusețe unică, ochii devin strălucitori, plini de viață, atrăgători. Nimic altceva nu poate înlocui lumina soarelui. Dar soarele vă va da ochii, pe lângă frumusețe, și puterea.
bune solyarizovannye ochii nu numai să strălucească și strălucire, dar niciodată lacrimă, care nu sunt acoperite de vasele sanguine, albuginee lor curat.
Oamenii care poarta bifocale, spun adesea că acestea sunt în lumina soarelui poate citi hârtia, în timp ce citiți de imprimare chiar de mare sub lumina artificiala - pentru ei o sarcină imposibilă.Odată cu întărirea ochiului nevoie de scăderi puternice de lumină, dar chiar și ochii sănătoși, care au de a face munca de la distanță mică, în lumină scăzută, treptat obosit, și puterea lor în creștere. Prin urmare, oricare ar fi munca ta vizuală sau viitoare, să aibă grijă de ochi, le oferă o lumină puternică, direcțională în timp ce efectuează munci grele, nu împrăștiate, reflectate sau vopsite.În cazul în care, așa cum se întâmplă adesea, nu puteți regla iluminarea se potrivesc calea ta, cere iertare de la ochii lor, și pentru a compensa stresul lor, oferindu-le la fel de mult de sănătate-îmbunătățirea, liniștitor, lumina solară de relaxare după cum puteți.
Obișnuiți-vă cu lumina soarelui, lăsând razele să cadă pe pleoapele închise. Pentru a exclude posibilitatea apariției tensiunilor, ar fi bine să vă întoarceți ușor capul dintr-o parte în alta. Când vă obișnuiți cu lumina puternică, ridicați pleoapele superioare ale ochiului și priviți în jos pentru ca soarele să strălucească pe sclera. Clipește dacă există o astfel de dorință sau când simțiți că gradul de relaxare scade. Indiferent câte ochi sunt tratați cu soarele, el nu va primi niciodată prea mult.
Daca ochii se simt lumina-e foame și ai purtat ochelari negri la fel de des sfătuiți să facă pentru persoanele cu deficiențe de vedere, trebuie să fie extrem de atent, re-obișnui ochii cu strălucirea luminii. Ochii care sunt prea sensibili la lumina soarelui sunt asemănători cu plantele cu efect de seră.Ele nu sunt expuse la soare sau aer, mai ales când o persoană poartă ochelari de soare. Astfel de ochi ar trebui să fie obișnuiți cu lumina puternică treptat. Când ochii se replieze în groază la bruscă și vii, neobișnuit să-i de lumina soarelui, cauza durerii, în aceste cazuri, nu este strălucirea luminii în sine, și ceva ca un șoc, pe care o persoană care suferă o schimbare bruscă în intensitate a luminii.În această situație, trebuie să vă relaxați și să vă relaxați ochii în lumină.
Amintiți-vă: ochelari de soare sunt dăunătoare pentru că sunt înfometați ochii de foame, motiv pentru care lumina nu este suficient, atunci ei ar trebui să-l din belșug, să funcționeze bine. Prin urmare, hrăniți ochii cu lumina soarelui și ei vor învăța să se simtă bine în orice lumină.
La început, faceți solarizare, luând lumina soarelui numai la pleoapele închise. Dacă faci asta în fiecare zi, cu fiecare ocazie, va dura prea mult timp cand ochii tai vor cere pur și simplu cea mai stralucitoare lumina soarelui, obtinerea de placere de la ea.
Imediat după fiecare solarizare face oladonivanie( scufundare în negru), pentru care trebuie să treacă de două ori mai lung decât la solarizare. Opriți solarizarea imediat ce simțiți o senzație neplăcută.Amintiți-vă de regulă: puțin câte puțin, dar de multe ori;este cheia multora în yoga.
Unii oameni, când primesc ochelari, au un "aspect spectaculos".Dar pe masura ce ochii se imbunatatesc si ochii se dezvolta, globul ocular se intoarce la locul lor pe orbita, avandu-se din orbita.
Soarele normalizează lăcrimarea și oferă strălucire ochilor veveriței și corneei lor, făcând de asemenea o culoare mai luminată a irisului. Ei bine, ochii solari sunt frumosi. Convinge-ți prietenii să facă aceste exerciții.
Uneori se întreabă: pot să fac solarizare printr-un geam? De ce nu? Luminozitatea este ceea ce oferă odihnă și întărește ochii. Sticla nu serveste in acest caz ca un obstacol in calea succesului.
Oftalmologul german G. Mayer-Schwickert a subliniat că pacienții cu boli grave de ochi au reușit să ajute prin faptul că au început să privească cu ochii deschiși la soare în timpul apusului. De mai mulți ani, metoda lui Bates a protejat necesitatea de a folosi lumina soarelui pentru a întări ochii, indiferent dacă sunt sănătoși sau bolnavi. Implementarea practică a teoriei sale a produs rezultate remarcabile. Din partea noastra, vom spune ca privirea la soare la ridicarea si intunecarea sa este un dispozitiv yogic favorit care serveste la mentinerea sanatatii ochilor. Acest lucru va fi discutat în continuare.
Recomandările privind utilizarea soarelui ca agent vindecător pentru ochi pot fi găsite în numeroase tratate antice indiene. Există referințe la proprietățile vindecătoare ale razelor solare și ale scrierilor religioase. Deci, în Cakshu Devata soarele este numit dumnezeul ochilor. Apropo, în Biblie există următoarele cuvinte: "Lumina este dulce și este frumos pentru ochi să vadă soarele".