Nuttige en geneeskrachtige eigenschappen van het bad
De helende eigenschappen van het bad zijn al sinds de oudheid bekend bij de mensheid. Bad is niet alleen een procedure. Dit is een hele filosofie, en vaak het beeld en de stijl van het leven. Geen wonder dat er veel nationale tradities bad, dat u een idee over de mensen die ze gemaakt hebben kunnen krijgen, en het klimaat waarin deze mensen leefden.
De belangrijkste kwaliteit van een goed bad is lichte stoom en de optimale combinatie van temperatuur en vochtigheid. In verschillende badtradities werd dit op verschillende manieren bereikt.
Russisch bad. Uit de kronieken is bekend dat het Russische bad al in de 9e-10e eeuw bestond. Oorspronkelijk was het een blokhut met mosgespleten spleten. De jongens vinden een oven, gebouwd van steen zonder schoorsteen, dus als bad stoked alle rook verbleven in de kamer en de muren bedekt met roet. Er was ook een vat met water, dat werd verwarmd met stenen die in de oven werden verwarmd. Na het baden werd het bad geventileerd en openden alle toegangsdeuren.
Meer recent, hebben wetenschappers ontdekt dat deze baden zijn erg nuttig, als de rook en roet speciale ontsmettingsmiddelen die bacteriën en ziektekiemen te doden bevatten.
Deze verwarmingsmethode werd "in het zwart" genoemd en de baden zelf werden "zepen" of "verwensingen" genoemd.
Later verschenen er "witte" baden met ovens met een schoorsteen.
Bezoek baden voor het Russische volk is altijd al een echt ritueel geweest, waardoor niet alleen om het lichaam te reinigen, verwijder de geaccumuleerde vermoeidheid, maar ook krijg je een boost van energie. In het bad, zijn mensen niet alleen zitten of liggen - hij bezweek stoom gestoomd bezem tussen gesprekken in een stoombad baadt in koud water of sneeuw( afhankelijk van het seizoen), rust.
In het Russische bad zijn vochtigheid en temperatuur optimaal gecombineerd. En het belangrijkste voordeel was altijd de aanwezigheid van lichte stoom, die werd verkregen met behulp van een speciale kachel. Zijn functie is dat het buiten geen warmte afgeeft, maar van binnen. Dientengevolge worden de stenen in de oven verwarmd tot een temperatuur van 700-800 ° C.Wanneer water op dergelijke stenen wordt gegoten( "rotte stoom"), ontstaat er zeer kleine en lichte damp, wat zeer nuttig is voor de mens.
Finse sauna. Het Finse bad in termen van geografische locatie, klimaat eigenaardigheden en "bad" smaken is altijd het dichtst bij Rusland geweest. Aanvankelijk hadden de Finnen ook baden 'in het zwart', maar ze werden sterker verdronken en water werd veel minder gebruikt dan in Russische stoombaden. Geleidelijk aan werd het Finse bad praktisch "droog", en de gesloten oven werd vervangen door een open, waarin de gloeiende stenen op het oppervlak liggen.
In tegenstelling tot Russische baden worden Finse sauna's niet geventileerd. Temperaturen in deze gemiddelden ongeveer 120 ° C, maar kan oplopen tot 140 C. Door de hoge lucht drogen praktisch onmogelijk is om de Russische bezem toe te passen, maar feitelijk leiden eigenaardige inhalatie droop op de hete stenen elke kruidenthee( eucalyptus, bijvoorbeeld).
Finse baden zijn erg handig voor mensen met aandoeningen van de luchtwegen.
In Rusland, met zijn barre klimaat, heeft warmte altijd gelijk gestaan aan het leven, daarom werd alles wat het in zichzelf droeg als heilig beschouwd. Daarom kreeg het bad een speciale rol in vele ceremonies, er zijn veel tekens en overtuigingen aan verbonden. Zaterdag in Rusland was altijd een bad. Op deze dag werkte niemand - alles, van klein tot groot, van boer tot prins - iedereen was gestegen.
Turks bad "hamam".Azië is een regio waarin het grootste deel van het land wordt gedomineerd door een heet en benauwd klimaat. Daarom zijn de baden hier koel en vochtig gemaakt. De temperatuur daarin werd op ongeveer 30-40 ° C gehouden met een relatieve vochtigheid tot 100%.Het is onmogelijk om direct in de stoomkamer een lichte stoom bij een dergelijke lage temperatuur te creëren, daarom werd een systeem van stoomgeneratoren en levering van warme vochtige lucht ontwikkeld in Turkse baden. Een belangrijke rol bij het handhaven van een lichte stoom werd gespeeld door goed verwarmde marmeren wanden en vloeren.
Turkse baden leiden hun geschiedenis rechtstreeks van de oude, in het bijzonder, Romeinse baden. Vandaar de luxe in decoratie, het systeem van zwembaden met water van verschillende temperaturen.
In tegenstelling tot de Romeinse baden in het oostelijke badhuis, is er helemaal geen entertainment. Maar een verplicht onderdeel van het Turkse bad was altijd en blijft massage. Romeinse baden van
.Romeinse termen waren niet alleen baden in de moderne betekenis van het woord. In hen waren er hallen voor sport, een kleedkamer, een warm bad, een warm bad, een koud bad, een zwembad. Op een later tijdstip in weelderige keizerlijke termen waren er ook bibliotheken, zalen voor feesten, lezingen en vergaderingen.
Volgens de Romeinen uit die tijd was het bad een van de meest effectieve medische voorzieningen. Op zijn geneeskrachtige eigenschappen dichters hebben gedichten aan:
Deathly bron van veel van de baden, vinden we:
verzachten slijm kan het lichaam vocht op te nemen,
gal teveel wordt van hen verdreven lef,
verzachten jeuk - aangenaam en last van het, -
en slechtzienden;Nou als iemand ziek is geworden
horen reinigt de oren.
dragen Vergeetachtigheid, geheugen wordt opgeslagen,
voor reflectie verduidelijking van de geest in een oogwenk,
het gesprek levendig directe rede,
Een lichaam is glinsterende met rituele wassing daar.
( Vertaling Yu F. Schulz)
Zo, de Romeinse baden waren een uniek fenomeen, persoonlijke hygiëne, medische, sociale en culturele functies. Ze waren niet alleen een plaats van rust, maar ook een uitstekend preventief hulpmiddel, een soort van hydrotherapie om de vitaliteit en de gezondheid van de burgers te behouden.
Japans bad "ofuro".Thuisbad "Ofuro" verscheen meer dan 2500 jaar geleden in Japan. Het is een heel bijzonder fenomeen, fundamenteel verschillend van Europees of Aziatisch.
Dit is een grote houten ton gevuld met water, verwarmd tot een temperatuur van 45-50 ° C.Voor het gemak is er een speciale standaard in de loop geplaatst, waarop u een half liggende positie kunt innemen. Water in "Ofuro" bedekt alleen het onderste deel van het lichaam naar het hart. Het bovenste deel is tijdens de procedure in waterdamp. Zwemmers die in de loop van 4-5 minuten, vervolgens droog geveegd en trek de jurk leggen op banken rusten. Ook
"ofuro", in Japan, zijn er andere soorten baden, waarvan vele zijn voorgelegd aan een Europese exotisch. Een van hen, gebruikt met medicinale doeleinden, is het zogenaamde zaagsel.
mengsel van zaagsel, gemalen hout en ceder bladeren en verschillende medicinale en aromatische planten( het nummer kan enkele tientallen bereikt) gegoten dikke laag op een speciaal bed en verwarmd tot 55-60 ° CVervolgens gelegd op een bed een mens die wordt tot de hals met een laag zaagsel. Na de procedure wordt het zaagsel voorzichtig geschud."Zaagsel bad" heeft een multicomponent curatieve werking, die op hetzelfde tijdstip effect op de huid, luchtwegen en het zenuwstelsel.
Georgisch bad. Georgische baden verschenen vele eeuwen geleden. Ze zijn gebaseerd op het gebruik van natuurlijke bergbronnen van hete stoom, verzadigd met zwavel. Waterbron, die op keramische buizen werd geserveerd, gevuld met marmeren wastafel. Baden
met rokend zwavelzuur water werden in grotten die de oude fakkels overdekte geplaatst. In een apart deel van het koor zong Georgische polyfone nummers die een bijzondere sfeer en een specifieke sfeer te creëren.
In de moderne Georgische baden, behalve zwemmen zwembad met de aangrenzende stone massage lodges, is er ook een douche. Massage en wassen levert een speciaal harde handschoen gemaakt van natuurlijke wol attendant-masseur.
Eens werkten de Georgische baden dag en nacht. Hier regelden ze lunches, loste zakelijke problemen op. In de "vrouwendagen" werden bruid-grooms gehouden.
meest bekende zwavelbaden, die werden beschreven door Poesjkin, in de hoofdstad van Georgië - Tbilisi.
Steam behandelingen trainen het cardiovasculaire systeem, versterkt de luchtwegen, helpt om de bloeddruk te normaliseren, te helpen bij de behandeling van blessures, verstuikingen, ontwrichtingen, met het zout deposito's, nierziekte. Warmte versnelt de stofwisseling, verbetert de huid, doodt bacteriën en schimmels.