Preventie van verschillende ziekten door volksremedies
Mensen wisten al van oudsher over de genezende eigenschappen van water. Waterprocedures zijn eenvoudig, toegankelijk en effectief, ze vereisen geen ingewikkelde uitrusting, geen grote tijd- of geldkosten.
In het oude Rusland, ook goed op de hoogte van de eigenschap van water om vele ziekten te genezen. Men geloofde dat het "werpt van alle besmetting van de persoon", die "verwend" te dompelen in het water met zijn hoofd, zodat "geen van zijn haar niet droog blijven»,
Water - een groot geschenk van de natuur, kan niet zonder het. Ze spoelt de modder weg, verfrist, stimuleert en brengt verlichting. Na een koele douche gaat de vermoeidheid weg en kan een warm bad de pijn verlichten. Je kunt de geïnfecteerde wond wassen met water. Waterprocedures stimuleren de bloedsomloop en versterken het lichaam.
80% van ons lichaam is water, daarin bevinden zich alle biochemische processen die belangrijk zijn voor het lichaam. Het neemt deel aan de overdracht en absorptie van warmte, het transport van organische stoffen en gassen. De meeste degeneratieve ziekten worden geassocieerd met een tekort aan water in het lichaam, en de regelmatige inname en waterprocedures normaliseren de bloedcirculatie en zuiveren het lichaam van toxines.
rubdown, gieten, wraps, baden, douches en andere water behandelingen zijn niet alleen de huid schoon te maken maar verwijdt ook de bloedvaten en verlichten hen van kramp. Zo worden de bloed- en lymfatische systemen geklaard, de metabolische processen versneld, wat helpt om de vitale activiteit van bacteriën en virussen te onderdrukken.
Met behulp van therapeutische en profylactische procedures komen nuttige stoffen van het huidoppervlak in het lichaam. Hete baden en stoomkompressen helpen om spieren en ligamenten te ontspannen, waardoor de amplitude van bewegingen in de gewrichten toeneemt. Koude douches en doekjes activeren de mechanismen van warmteregulering en dragen bij tot aanpassing aan ongunstige omgevingsomstandigheden. In tegenstelling verbetert douche bloedmicrocirculatie, naast bloed, stijgende aan de huid en vervolgens op "verlaten" deep lichaam loogt slakken en andere schadelijke stoffen.
Hydrotherapie is in dienst genomen en de traditionele geneeskunde is zeer populair in de XIXe eeuw te worden, nadat het boek in het Duits genezer en priester Sebastian Kneipp werd gepubliceerd. Na het lezen van dit werk leerden duizenden mensen over de voordelen van wraps, doekjes, kompressen en medische baden.
Wat de oosterse geneeskunde betreft, bijvoorbeeld verwijzen yogabeoefenaars naar waterprocedures voor de zogenaamde externe zuivering en hechten veel waarde aan hen. De menselijke huid bestaat uit een aantal talg- en zweetklieren die bovenmatige vloeistoffen, toxinen, gevormd als gevolg van metabole processen scheiden. Talgklieren produceren continu vet, smeren het huidoppervlak en laten het niet uitdrogen. Als de huid niet verdwijnt in de tijd, de functie van de klieren geschonden, naast de geaccumuleerde organische stof op de huid voedsel aan microben, waarvan vele leiden tot allerlei ziekten zal geven.
Huidgezondheid - het grootste orgaan - is niet minder belangrijk dan bijvoorbeeld de gezondheid van hart, lever of nieren. Bovendien beschermt het ons lichaam tegen de invloed van de externe omgeving en helpt het zich aan te passen aan ongunstige omstandigheden.
Volgens de canons van yoga, moet je je lichaam minstens één keer per dag wassen. Het beroep hier doet er niet toe. Bovendien beschouwen ze de zuivering van het lichaam niet alleen als een hygiënische procedure, maar ook als middel om het immuunsysteem en het zenuwstelsel te stimuleren, evenals hun versterking, die bijdraagt aan de gezondheid van het hele organisme als geheel. Naast traditionele artsen, wordt yoga aangeduid als dovende procedures, dousing, vegen, baden en douchen.
Gebruik voor yoga wrijven 2 handdoeken gemaakt van grof linnen doek. Tegelijkertijd bevochtigen ze één ding in water, en anderen wrijven hun huid droog. Dergelijke handdoeken verwijderen goed de dode cellen van de opperhuid en stimuleren de capillaire circulatie. Het wordt aanbevolen om de temperatuur van het water geleidelijk te verlagen, omdat deze procedure altijd plezier moet opleveren.
Gieten wordt als een meer stressvolle procedure beschouwd, dus het moet niet eerder worden uitgevoerd dan dat u het wrijven onder de knie hebt. Yoga wordt meteen in het hele lichaam gegoten. Als het water te koud is, houden ze hun adem in na het uitademen. Na de procedure kunt u het lichaam met een ruwe handdoek afvegen of helemaal zonder doen. In een stad is het het gemakkelijkst om te douchen, wat in feite een van de soorten douche is.
Maar het beste soort yoga-waterprocedures is zwemmen en zwemmen in open water. Natuurlijk, in India kan baden op elk moment van het jaar alleen maar plezier brengen, maar in de klimatologische omstandigheden in de middelste zone van Rusland kan dit "plezier" alleen worden geboden door "walrussen" in de winter.
Over het algemeen is de invloed van waterprocedures gebaseerd op het contrast van watertemperatuur en lichaamstemperatuur. In dit geval laat de duur van de blootstelling aan koud water het lichaam zich niet onbeperkt aan de kou aanpassen. Na het baden in het hele lichaam, moet de hitte worden gevoeld. Laat niet alleen koude handen en voeten achter: deze delen van het lichaam moeten na het baden worden gemalen totdat ze warm worden.
belangrijke rol van water bij de behandeling en plaatselijke procedures, bijvoorbeeld bad voor handen en voeten, comprimeert, inhalatie enz. Bij blootstelling aan een bepaald deel van het koud of warm water schepen slechts reageren op het deel dat wordt onderworpen aan de therapie. Dus, het opwarmen van het epigastrische gebied, je kunt uitzetting van de maag bereiken en het voorhoofd afkoelen - vernauwing van de bloedvaten in de hersenen.
met water kan een verscheidenheid aan ziekten te genezen, van verkoudheid en eindigend met metabole stoornissen. Water voorkomt vroegtijdige veroudering en chronische vermoeidheidssyndroom, maar met een serieuze benadering hydrotherapie moeten een arts raadplegen, aangezien de meerderheid van waterzuivering geldt niet voor sanitaire en behandeling is een methode die contra heeft.