Βιταμίνες με σίδηρο: τι να πίνετε όταν υπάρχει έλλειψη αυτής της ουσίας

Σίδηρος - ένα σημαντικό ορυκτό στοιχείο που απαιτείται για το σώμα να κάνει αιμοσφαιρίνη - η χρωστική ουσία του αίματος, η οποία παράγει τα ερυθροκύτταρα.Η έλλειψη σιδήρου οδηγεί σε μια μείωση της αιμοσφαιρίνης που μεταφέρει για μια έλλειψη αίματος τέτοιες λειτουργίες όπως μεταφορέα οξυγόνου.Το σώμα παίρνει το σίδερο με τα τρόφιμα, απορροφάται στο δωδεκαδάκτυλο.

σώμα χρειάζεται σίδηρο κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, της εγκυμοσύνης, η απώλεια αίματος κατά την έμμηνο ρύση στις γυναίκες.Αυτό σημαίνει ότι ο σίδηρος ιχνοστοιχείο πρέπει να είναι στη διατροφή οποιουδήποτε προσώπου καθημερινά.

Η αιματοποίηση είναι αδύνατη χωρίς σιδήρου.Σχεδόν το ήμισυ αυτού του στοιχείου είναι μέρος των ερυθρών αιμοσφαιρίων, ένα τέταρτο του μέρους του στο σχηματισμό της χρωστικής ύλης του μυός, ακόμη και το ένα τέταρτο του ιχνοστοιχείου παραμένει στο ήπαρ και τον σπλήνα απλά απαραίτητο.Βιταμίνες

περιέχουν

σιδήρου για την θεραπεία και την προφύλαξη των γιατρών σιδηροπενικής αναιμίας συμβουλεύουν βιταμίνες με σίδηρο.Αυτά τα φάρμακα είναι διβασικός και τριβασικός σίδηρος.Για τη σωστή αναρρόφησης πρέπει να είναι μία επαρκής ποσότητα υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι, διάλυση των βιταμινών που εγκρίθηκε.Μια γαστρική χορηγείται σίδηρο με υδροχλωρικό οξύ σε μία εκκριτική ανεπάρκεια.Τα σκευάσματα με σίδηρο λαμβάνονται από του στόματος ως δισκία ή ενδοφλεβίως.βιταμίνες

περιέχουν σίδηρο σε μεγαλύτερο βαθμό είναι σε τροφές όπως το συκώτι, τον κρόκο του αυγού, αυγά ορτυκιού, κόκκινο λάχανο, τα παντζάρια, ντομάτες, σκουός, φασόλια, φουντούκια, ηλιόσποροι.Για τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο μπορεί να περιλαμβάνουν φρούτα( αχλάδια, ρόδι, σύκο, πεπόνι, κυδώνι, λωτός, τριαντάφυλλο, φράουλα, βερίκοκο, βερίκοκα, μήλα και Rowan), μανιτάρια, τα δημητριακά( το φαγόπυρο, βρώμη).Ζωικής προέλευσης σίδηρος απορροφάται κατά 20%, και είναι κατασκευασμένα από φρούτα, λαχανικά και δημητριακά μόνο το 5%.Όταν βιταμίνες

ανεπάρκεια σιδήρου και φάρμακα πρέπει να συνδυαστούν με πρόσληψη βιταμίνης Ε, C και ιχνοστοιχείων χαλκού.Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες, άτομα υπέστησαν μεγάλη απώλεια αίματος, καθώς και για τα παιδιά κατά την περίοδο της ανάπτυξης.

Μόνο ένας γιατρός κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης μπορεί να καθορίσει τι πρέπει να πιει την έλλειψη των συμπληρωμάτων σιδήρου.Αυτό είναι κυρίως ανόργανα συστατικά τα οποία περιέχουν ισορροπημένα ανόργανα, βιταμίνες Α, Ε, ομάδα Β, C, φολικό οξύ, ψευδάργυρο, ασβέστιο, ιώδιο, χαλκό και σίδηρο, φυσικά.Ένα τέτοιο σύμπλεγμα είναι εξαιρετικό για την πρόληψη και θεραπεία της αναιμίας και την πλήρη ενίσχυση του σώματος.Αποδοχή ένα δισκίο την ημέρα με ένα γεύμα, χρησιμοποιήστε τη διάρκεια - ένα μήνα

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας σιδήρου στο

σώμα για την έλλειψη σιδήρου ακόλουθα συμπτώματα στο σώμα λένε:

1. Παραβίαση προσοχή
2. συχνές ιογενείς ασθένειες
3. κόπωση που έχει χρόνιο στάδιο.
4. Κόπωση
5. απότομη μείωση της όρεξης
6. Συχνή δυσκολία
7. εύθραυστα μαλλιά και τα νύχια
8. ωχρότητα
9. εντέρου Παραβίαση
10. απολέπιση του δέρματος.
11. Διαταραχή του αίματος.Αν

σε εξειδικευμένες συμβουλές παρατηρείται τα περισσότερα από τα συμπτώματα, θα πρέπει να σκεφτείτε τι βιταμίνες περιέχουν σίδηρο και αρχίσετε να παίρνετε μόνοι σας.Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν: Sorbifer, αλφάβητο, Durules, Fennyuls, Tardiferon και πολλά άλλα.

Video