Ηλιοθεραπεία

Όταν ένα άτομο συνειδητοποιεί ότι η Sun υποστηρίζει την υγιή μάτια σε καλή κατάσταση και ενισχύει αδύναμα, αύξηση του μεταβολισμού σε αυτούς, τον καθαρισμό τους με έναν τρόπο των τοξινών, που δύσκολα μπορεί να υπερεκτιμούν τη χρησιμότητα των ματιών στο φως του ήλιου.

Θυμηθείτε ότι τα μάτια είναι ένα όργανο σχεδιασμένο για να αντιλαμβάνεται το φως.Τα μάτια χρειάζονται φως για να δουν, και βλέπουν καλύτερα στο καλό φως.Σε αυτή την περίπτωση, όσο ασθενέστερο είναι το μάτι, τόσο περισσότερο φως χρειάζεται.Αλλά τα αδύναμα μάτια, παρά το γεγονός ότι χρειάζονται έντονο φωτισμό, συχνά δεν μπορούν να το χρησιμοποιήσουν.

Η ενίσχυση των νεύρων του αμφιβληστροειδούς με τη βοήθεια του ηλιακού φωτός θα τους επιτρέψει να εργάζονται τόσο σε αδύναμο όσο και σε έντονο φως.Η θετική επίδραση του ηλιακού φωτός στα μάτια εκδηλώνεται επίσης στο γεγονός ότι ενισχύει σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος σε αυτό το σώμα κορεσμένο με αιμοφόρα αγγεία.Έτσι χρησιμοποιήστε κάθε ευκαιρία για να γυρίσετε τα μάτια σας στον ήλιο.

γιατροί πάντα κατάπληκτος απόλυτα υγιές ροζ και solyarizovannoy αμφιβληστροειδή, σε αντίθεση με τις συνήθεις χλωμά μάτια που υποφέρουν από την έλλειψη του ηλιακού φωτός.Οι ακτίνες του ήλιου δίνουν στα μάτια μια μοναδική ομορφιά, τα μάτια γίνονται λαμπερά, ζωντανά, ελκυστικά.Τίποτα άλλο δεν μπορεί να αντικαταστήσει το φως του ήλιου.Αλλά ο ήλιος θα δώσει τα μάτια σας, εκτός από την ομορφιά, επίσης δύναμη.

Τα καλά ηλιακά μάτια όχι μόνο λάμπουν και λάμπουν, αλλά ποτέ δεν νερό, δεν καλύπτονται από αιμοφόρα αγγεία, το κέλυφος της κοιλιάς τους είναι καθαρό.

Οι άνθρωποι που φορούν bifocals συχνά λένε ότι μπορούν να διαβάσουν το χαρτί στον ήλιο, ενώ διαβάζοντας ακόμη και μια μεγάλη γραμματοσειρά κάτω από τεχνητό φωτισμό είναι ένα αδύνατο έργο γι 'αυτούς.Καθώς τα μάτια γίνονται ισχυρότερα, η ανάγκη για έντονο φωτισμό μειώνεται, αλλά ακόμη και τα υγιή μάτια, που πρέπει να δουλεύουν σε κοντινή απόσταση κάτω από χαμηλό φωτισμό, σταδιακά κλαδεύονται και η τάση τους συσσωρεύεται.Ως εκ τούτου, όποια οπτική δουλειά έχετε, φροντίστε τα μάτια, παρέχετε τους ισχυρό, κατευθυντικό φως κατά την εκτέλεση της σκληρής δουλειάς και όχι διάσπαρτα, αντανακλασμένα ή ζωγραφισμένα.Αν, όπως συμβαίνει συχνά, δεν μπορείτε να ρυθμίσετε το φωτισμό ταιριάζει το δρόμο σας, να ζητήσει συγχώρεση από τα μάτια τους, και να αντισταθμίσει το άγχος τους, παρέχοντάς τους τόσο για την υγεία-βελτίωση, καταπραϋντικό, χαλαρωτικό το φως του ήλιου, όπως μπορείτε.

Συνηθίστε τον εαυτό σας στον έντονο ήλιο, επιτρέποντας στις ακτίνες του να πέφτουν στα κλειστά βλέφαρά σας.Για να αποκλείσετε τη δυνατότητα εμφάνισης έντασης, θα ήταν καλό να γυρίσετε ελαφρά το κεφάλι σας από τη μια πλευρά στην άλλη.Όταν συνηθίσετε με το έντονο φως, σηκώστε το άνω βλέφαρο του ενός ματιού και κοιτάξτε προς τα κάτω έτσι ώστε ο ήλιος να ανάβει στον σκληρό χιτώνα.Αναβοσβήνει εάν υπάρχει τέτοια επιθυμία ή όταν αισθάνεστε ότι ο βαθμός χαλάρωσης μειώνεται.Δεν έχει σημασία πόσα μάτια αντιμετωπίζονται με τον ήλιο, δεν θα τα δεχτεί ποτέ πάρα πολύ.

Αν τα μάτια σας να αισθανθεί το φως-πεινασμένοι και φορούσε μαύρα γυαλιά συνιστάται τόσο συχνά για να κάνουν τα άτομα με χαμηλή όραση, θα πρέπει να είμαστε εξαιρετικά προσεκτικοί, εκ νέου συνηθίσουν τα μάτια του με τη φωτεινότητα του φωτός.Τα μάτια που είναι πολύ ευαίσθητα στο ηλιακό φως είναι παρόμοια με τα φυτά θερμοκηπίου.Δεν εκτίθενται στον ήλιο ή στον αέρα, ειδικά όταν ένα άτομο φοράει γυαλιά ηλίου.Τέτοια μάτια θα πρέπει να συνηθίσουν στο έντονο φως σταδιακά.Όταν τα μάτια ανάκρουση στη φρίκη στο ξαφνικό και έντονο, ασυνήθιστο να τους το φως του ήλιου, αιτία του πόνου σε αυτές τις περιπτώσεις δεν είναι η φωτεινότητα του ίδιου του φωτός, και κάτι σαν σοκ, το οποίο το άτομο βιώνει μια ξαφνική αλλαγή στην ένταση του φωτός.Σε αυτή την κατάσταση, πρέπει να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε τα μάτια σας στο φως.

Θυμηθείτε: τα γυαλιά ηλίου είναι επιβλαβή επειδή λιμοκτονούν τα μάτια τους, γι 'αυτό δεν υπάρχει αρκετό φως, ενώ πρέπει να τα πάρουν για να λειτουργούν καλά. Ως εκ τούτου, τροφοδοτείτε τα μάτια σας με το φως του ήλιου, και θα μάθουν να αισθάνονται καλά σε οποιοδήποτε φως.

Αρχικά, κάνετε ηλιακή ενέργεια, παίρνοντας μόνο το φως του ήλιου στα κλειστά βλέφαρα.Αν το κάνετε αυτό κάθε μέρα, με κάθε ευκαιρία, τότε δεν θα πάρει πολύ για τα μάτια σας να ζητούν απλά το λαμπρότερο ηλιακό φως, απολαμβάνοντας το.

Αμέσως μετά από κάθε εκσυγχρονισμό, κάντε γεμίσματα( βύθιση σε μαύρο χρώμα), τα οποία πρέπει να πάρετε δύο φορές περισσότερο από την ηλιοπροστασία.Σταματήστε την ηλιακή λειτουργία μόλις αισθανθείτε οποιαδήποτε δυσάρεστη αίσθηση.Θυμηθείτε τον κανόνα: σιγά-σιγά, αλλά συχνά?είναι το κλειδί για πολλά στη γιόγκα.

Μερικοί άνθρωποι, όταν παίρνουν για πρώτη φορά γυαλιά, έχουν μια "εμφάνιση θέαμα".Αλλά καθώς τα μάτια βελτιώνονται και τα μάτια αναπτύσσονται, τα μάτια επιστρέφουν στη θέση τους στην τροχιά, προχωρώντας από την τροχιά.

Ο ήλιος κανονικοποιεί την κρυολόγηση και δίνει λάμψη στα μάτια των σκίουρων και στον κερατοειδή τους, ενώ παράλληλα καθιστά τον χρωματισμό της ίριδας πιο λαμπερό.Τα καλά φωτισμένα μάτια είναι όμορφα.Πείστε τους φίλους σας να κάνουν αυτές τις ασκήσεις.

Μερικές φορές ρωτούν: μπορώ να κάνω ηλιακή απεικόνιση μέσα από ένα γυάλινο παράθυρο;Γιατί όχι;Η φωτεινότητα είναι αυτό που δίνει ξεκούραση και ενισχύει τα μάτια σας.Το γυαλί δεν χρησιμεύει στην περίπτωση αυτή ως εμπόδιο στην επιτυχία.

Ο Γερμανός οφθαλμίατρος G. Mayer-Schwickert επεσήμανε ότι οι ασθενείς με σοβαρές οφθαλμικές παθήσεις κατάφεραν να βοηθήσουν από το γεγονός ότι άρχισαν να βλέπουν με τα μάτια τους ανοιχτά στον ήλιο κατά τη διάρκεια του ηλιοβασιλέματος.Για πολλά χρόνια η μέθοδος του Bates προστατεύει την ανάγκη χρήσης ηλιακού φωτός για να ενισχύσει τα μάτια, ανεξάρτητα από το αν είναι υγιή ή άρρωστα.Η πρακτική εφαρμογή της θεωρίας του έδωσε αξιοσημείωτα αποτελέσματα.Από την πλευρά μας, θα πούμε ότι κοιτάζοντας τον ήλιο κατά την άνοδο και το σφύριγμα είναι μια αγαπημένη συσκευή γιόγκικ που χρησιμεύει για τη διατήρηση της υγείας των ματιών.Αυτό θα συζητηθεί περαιτέρω.Οι συστάσεις

σχετικά με τη χρήση του ήλιου ως θεραπευτικού παράγοντα για το μάτι μπορούν να βρεθούν σε πολλές αρχαίες ινδικές πραγματείες.Υπάρχουν αναφορές στις θεραπευτικές ιδιότητες των ακτίνων του ήλιου και στα θρησκευτικά γραπτά.Έτσι, στο Cakshu Devata ο ήλιος ονομάζεται θεός των ματιών.Με την ευκαιρία, υπάρχουν τα εξής λόγια στη Βίβλο: "Το φως είναι γλυκό, και είναι ωραίο για τα μάτια να βλέπεις τον ήλιο".