Διατροφή κατά της κυτταρίτιδας
για μεγάλο χρονικό διάστημα ασχολείται με το πρόβλημα της κυτταρίτιδας, να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση κατηγορηματικά: μέσω της διατροφής μόνο από την ασθένεια αυτή δεν ξεφορτωθεί.Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι εντελώς ανεξάρτητη από το καθεστώς και τη διατροφή.Αντίθετα, για να έχετε υγιές δέρμα, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε σωστά και να ακολουθείτε μια συγκεκριμένη διατροφή.Επομένως, αν θέλετε να αποφύγετε την εμφάνιση κυτταρίτιδας ή την περαιτέρω ανάπτυξή της, πρέπει να τρώτε σύμφωνα με τις συστάσεις που μαθαίνετε από αυτό το άρθρο.
Ιατρικής, βέβαια, γνωρίζουν την έννοια της αντι-κυτταρίτιδα δίαιτα, αλλά οι γιατροί, αισθητικοί επιμένουν ότι δεν είναι κάθε δίαιτα για την απώλεια βάρους μπορεί να θεωρηθεί αντι-κυτταρίτιδας.Εάν επιμείνουμε σε μια συγκεκριμένη δίαιτα, η οποία έχει σχεδιαστεί για να σας απαλλαγούμε από το περιττό λίπος, μπορείτε πραγματικά να χάσετε βάρος, αλλά το δέρμα που είναι επιρρεπείς στο σχηματισμό της «φλούδας πορτοκαλιού», ακόμα δεν μπορεί να εξομαλύνεται, και δεν θα είναι από αυτή την άψογη, υπέροχη θέα.
Επιπλέον, κινδυνεύετε να περιπλέξετε τη ζωή σας με το γεγονός ότι το δέρμα σας δεν θα είναι μόνο τραχύ αλλά και ραβδωτό.
Αυτό θα συμβεί για τον απλό λόγο που θα απαλλαγείτε από το υπερβολικό λίπος, και το δέρμα θα παραμείνει στην προηγούμενη κατάσταση του.Έχει ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα για να τεντώσει, αλλά προκαλέσει το δέρμα να επιστρέψει στο «αρχική θέση» είναι σχεδόν αδύνατη χωρίς τη χρήση ειδικών μέσων και μεθόδων για τη λεγόμενη σύσφιξη του δέρματος.
Μπορείτε να φάτε πολλά πλούσια προϊόντα από ίνες - φασόλια, φακές, φρούτα, λαχανικά, μαύρο ψωμί, ζυμαρικά και σπαγγέτι και καστανό ρύζι.άπαχο κρέας - κοτόπουλο και γαλοπούλα, καθώς και τηγανητά ή ψητά ψάρια.Στην καθημερινή διατροφή μπορεί επίσης να περιλαμβάνει χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι και το γάλα, αλλά με μέτρο, καθώς και σπόροι κολοκύθας και το ηλιέλαιο και τα καρύδια - πηγές των υγιών λιπών.Προσπαθήστε να φάτε φυσικά τρόφιμα, όσο το δυνατόν πιο απλά στο μαγείρεμα, δηλ.όχι το συνηθισμένο πρωινό σάντουιτς.
καθαρισμένα προϊόντα όπως ραφιναρισμένη ζάχαρη, άσπρο ψωμί, άσπρο ρύζι και τα ζυμαρικά, λιπαρά κρέατα και τρόφιμα που περιέχουν υδρογονωμένα λίπη, όπως κέικ και γλυκά, beware όπως την πανούκλα.Τα "σωστά τρόφιμα" περιέχουν, κατά κανόνα, πολλές ίνες ή είναι διουρητικά( βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα), δηλ.βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.Και "λάθος προϊόντα" απλά μπλοκάρουν τις τοξίνες μέσα.