Συμβουλές του κοσμητολόγου
Για να φανείτε όμορφο και ελκυστικό, πρέπει να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
Η κατάσταση του δέρματος, καθώς και τα μαλλιά, είναι αλληλένδετα με το μεταβολισμό.Πρώτα απ 'όλα, είναι αναγκαίο να προβεί σε σωστό τρόπο ζωής: δεν πίνουν ή καπνίζουν, να σέβονται την εργασία και την ανάπαυση, να αθλούνται, είναι η μεγαλύτερη στον καθαρό αέρα, πεζοπορία και, φυσικά, να φάει λογικά.
Εάν το δέρμα προσώπου του είναι ξηρό, το θα πρέπει πρώτα να λάβει υπόψη την αιτία της ξηρότητας.Το δέρμα, ξηρό από την παιδική ηλικία, είναι απαραίτητο να δώσει τεχνητό λίπος.Εάν η ξηρότητα εμφανιστεί με την ηλικία, τότε αρκετά για να εμπλουτίσουν το δέρμα με την έλλειψη υγρασίας.Το πρωί, μετά το πλύσιμο( νερό σε θερμοκρασία δωματίου), συνιστάται να σκουπίζετε το πρόσωπο με μια κρέμα υγρού γαλακτώματος.Μπορούν να σκουπίσει το πρόσωπο και το απόγευμα( εάν είναι απαραίτητο για την εξάλειψη της ρύπανσης ή μετά από ένα άτομο ιδρώτα), και το βράδυ να απολαύσετε την ίδια κρέμα αντί για πλύσιμο.
Με την ηλικία, το δέρμα αρχίζει σταδιακά να βιώσουν μια ανεπάρκεια βιταμινών, ορμόνες, μέταλλα, ένζυμα, νερό, πρωτεΐνες, κλπ Όλα αυτά τα στοιχεία περιλαμβάνονται στην κρέμα γάλακτος, οπότε θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά( όπως είναι - είναι αναφέρεται στην περίληψη που συνδέονται με την κρέμα). ..
Μερικές φορές ακούτε: "Δεν πλένω: ξηρό δέρμα".Παρ 'όλα αυτά, το νερό δεν μπορεί να απαλλαγεί από: όχι μόνο καθαρίζει το δέρμα, αλλά και τονίζει καλά.Ωστόσο, πράγματι, μετά το πλύσιμο εμφανίζεται ξηρότητα, του δέρματος, φαίνεται να τραβούν μαζί.Αυτό μπορεί να αποφευχθεί με τη χρήση βραστού νερού ή την προσθήκη σε πόσιμο νερό σόδας - 0,5 κουταλάκι του γλυκού ανά 1 λίτρο νερού.Το νερό σε θερμοκρασία δωματίου προκαλεί μόνο βραχυπρόθεσμη συστολή των αγγείων και στη συνέχεια τα επεκτείνει, αυξάνοντας τη ροή του αίματος.
Ακολουθεί μια άλλη σύσταση για το ξηρό δέρμα: εφαρμόστε μάσκα 40-50 λεπτών με κρέμα.Ο βασικός κανόνας όπου: η κρέμα εφαρμόζεται σε βρεγμένη επιδερμίδα, πιέζοντας τις άκρες των δακτύλων καταπιεστική κινήσεις προς την κατεύθυνση των γραμμών του δέρματος - από το κέντρο του πηγούνι, γωνίες του στόματος και της μύτης με τα φτερά των ναών?τα βλέφαρα - από την εσωτερική γωνία του ματιού από τη μύτη του άνω βλεφάρου προς την αντίθετη γωνία, και στη συνέχεια το κάτω βλέφαρο προς τη μύτη?στο μέτωπό του - από τη μέση έως τους ναούς του.Η κρέμα εφαρμόζεται στο πρόσωπο και το λαιμό και αφήνεται για 30-40 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρείται με χαρτοπετσέτα.
Για ξηρό δέρμα και την καλή κρόκο του πετρελαίου, τον κρόκο, το μέλι, το λάδι, το γάλα, μαγιά, φρούτων και λαχανικών μάσκες.
Για πολύ αργή και ζαρωμένο δέρμα του προσώπου και του λαιμού μπορεί να συστήσει ζεστό-κρύο συσκευασίες: εναλλάξ βρεγμένο πετσέτα το κρύο, στη συνέχεια ζεστό νερό.Αυτή η διαδικασία αρχίζει και τελειώνει με μια κρύα συμπίεση.Κάντε αυτή τη διαδικασία 5-β φορές ανά συνεδρία.
Ωστόσο, σε αντίθεση κομπρέσες αντενδείκνυται σε άτομα με ερυθρότητα του δέρματος και αυξημένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο, καθώς και την επέκταση των αγγείων του δέρματος.
Το λιπαρό δέρμα του θα πρέπει να καθαρίζεται καλά.Δεν μπορεί συχνά να πλυθεί με ζεστό νερό: η δραστηριότητα του σμηγματογόνου αδένα αυξάνεται και το δέρμα γίνεται πάλι λιπαρό.Το ζεστό νερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μία φορά την εβδομάδα( κατά τη διάρκεια του γενικού υγιεινού μπάνιου ή μετά την εργασία), πάντα να ξεπλένετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.Γενικά, πλύνετε το πρόσωπό σας με νερό σε θερμοκρασία δωματίου δύο φορές την ημέρα( πρωί και βράδυ).Μετά το πλύσιμο, είναι χρήσιμο να το σκουπίζετε με λοσιόν για λιπαρό δέρμα.
Εάν το δέρμα είναι λιπαρό και φολιδωτό, κρύο νερό πριν το πλύσιμο του προσώπου πρέπει να σκουπίζεται με φυτικό έλαιο, το γιαούρτι( κεφίρ) ή υγρής κρέμας γαλάκτωμα.Συνιστάται να χρησιμοποιείτε σαπούνι - παιδικό, δασικό, μποροτιμολοβυμικό, σπερματοζωάριο, μπάνιο.Το πορώδες δέρμα καθαρίστηκε ως εξής: για την διαβρεχόμενης στειλεό και soaped εφαρμόζεται βόρακα( ή μαγειρική σόδα) και πιέζοντας σφιχτά στο δέρμα, που υφίσταται επεξεργασία με μια περιστροφική κίνηση.Μετά από αυτό, η σύνθεση εκπλύνεται με ζεστό νερό.Με λιπαρό και ταυτόχρονα λεπτό δέρμα, εάν συσσωρευτεί μετά το πλύσιμο, θα πρέπει να εφαρμόσετε ένα πολύ λεπτό στρώμα κρέμας στο υγρό δέρμα.
Για το δέρμα λιπαρό και πορώδες, πρωτεΐνες, φρούτα-μούρο ή λαχανικά μάσκες είναι χρήσιμες.Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά, φρούτα, γάλα και τα όξινα τρόφιμα και αποκλείονται από την πικάντικη τη διατροφή και τα πικάντικα τρόφιμα, και το ζωικό λίπος υποκατάστατο λαχανικών.
λιπαρό, πορώδη δέρμα, και εφίδρωση είναι χρήσιμο να ξεπλύνετε μετά το πλύσιμο το πρωί και το βράδυ κρύο έγχυση βαλσαμόχορτο, φασκόμηλο, η μητέρα και τη θετή μητέρα, αχίλλεια( 1 κουταλιά της σούπας μίγματος βότανο ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και επιμένουν σε σφραγισμένο 8-10ch περιέκτη).Μπορείτε να κάνετε πάγο από τον πάγο και τρίψτε το πρόσωπό σας.
συνέστησε μια ειδική δίαιτα με υπεροχή των πρωτεϊνούχων τροφών( τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, άπαχο μαγειρεμένο κρέας, λαχανικά, φρούτα) Για λιπαρό δέρμα.Είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση ζωικών λιπών και υδατανθράκων( χαλβά, σοκολάτα, ζάχαρη), καυτερά μπαχαρικά - χρένο, πιπέρι, ξύδι, δεν πίνουν δυνατός καφές, το τσάι, τα αλκοολούχα ποτά.Αποφύγετε τα παρασκευάσματα που παρασκευάζονται με λίπη.
Η προσοχή πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική.
Όταν το ερεθισμένο δέρμα είναι πολύ χρήσιμο μάσκα πλιγούρι βρώμης. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας νιφάδες βρώμης, τους γεμίζουν με βραστό νερό και αφήστε το να ετοιμάζω.Όταν οι νιφάδες είναι πρήζεται, προσθέστε τους 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι.Η μάσκα είναι έτοιμη.Απλώστε το στο πρόσωπό σας και να χαλαρώσετε για 15-20 λεπτά( αυτή τη στιγμή, προσπαθήστε να μην κάνει τίποτα).Είναι επιθυμητό η μάσκα να είναι πολύ ζεστή.Μπορείτε να καλύψετε το πρόσωπό σας με χαρτί συμπίεσης και πετσέτα για να κρατήσετε τη θερμότητα περισσότερο.Όταν πλένετε τη μάσκα, κάντε μια κρύα συμπίεση για 2 λεπτά.
χρήσιμο να ξεπλύνετε τη μάσκα ή απλά ξεπλύνετε το πρόσωπο και το λαιμό έγχυση του φαρμάκου σας χαμομήλι.