Διδάσκοντας τα παιδιά να τρέχουν

Μέχρι τη στιγμή που το μωρό είναι μέχρι το έκτο στάδιο, περπατά με αυτοπεποίθηση, πέφτει σπάνια, διατηρεί ισορροπία κατά το περπάτημα.Ήρθε η ώρα να αρχίσουμε να τρέχουμε.

Σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης, το παιδί σας σύντομα θα μάθει να τρέχει καλά, προτιμώντας να περπατήσει.Ο Glenn Doman είναι σίγουρος ότι η ταχύτητα είναι αποτελεσματική για τα παιδιά που είναι συναρπαστικά.Αέρας, μια αίσθηση της πτήσης - αυτά τα ασύγκριτα συναισθήματα μπορούν να βιώσουν μόνο όταν τρέχουν.Αυτός είναι ο λόγος, ο συγγραφέας της τεχνικής σκέφτεται, όταν τρέχει ένα παιδί, πάντα γελάει.

Η ανάγκη για αυτό το είδος κίνησης είναι προφανής: η λειτουργία προάγει την ανάπτυξη του εγκεφάλου.Το τρέξιμο είναι μια λειτουργία για την οποία ο εγκεφαλικός φλοιός είναι υπεύθυνος, έτσι ώστε να τονώσει την ανάπτυξή του.

Επιπλέον, η λειτουργία αυξάνει την αποτελεσματικότητα των αναπνευστικών οργάνων.Όσο μεγαλύτερη είναι η απόσταση που ταξιδεύει, τόσο πιο βαθιά και πιο τακτική είναι η αναπνοή.Διατρέχοντας διάφορα είδη τοποθεσιών, το παιδί βελτιώνει το αναπνευστικό του σύστημα.

Για να εμποδίσετε το παιδί να τρέξει είναι να φρενάρει την τελική ανάπτυξη και το σχηματισμό του εγκεφάλου του.

Τώρα που το παιδί σας βαδίζει με σιγουριά και αρχίζει να τρέχει, ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου του στο τρέξιμο.Όσο καλύτερα τρέχει, τόσο καλύτερα περπατά, κάτι που είναι φυσικό, αφού το τρέξιμο είναι μια επιταχυνόμενη μορφή περπατήματος.Ως εκ τούτου, τον ενθαρρύνετε να τρέξει όσο το δυνατόν περισσότερο.

Αυξάνοντας την απόσταση, παραμείνετε σε μια επίπεδη, λεία επιφάνεια.Το σύστημα αναπνοής του μωρού δεν είναι ακόμη ώριμο, οπότε θα είναι πολύ πιο εύκολο για αυτόν να τρέξει σε μια τέτοια επιφάνεια.Αρχικά, ένας μικρός δρομέας μπορεί να ανακουφιστεί από το έργο του να τον αφήσει να ξεφύγει από μια χαμηλή πλαγιά.

Κατά την επιλογή επιφάνειας για λειτουργία, θεωρήστε ότι η επιφάνεια πρέπει να είναι μαλακή και το παιδικό παπούτσι σε μαλακά παπούτσια.Το σκυρόδεμα ή το χαλίκι θα εμποδίσουν τη λειτουργία του μωρού.

Κατά την εκτέλεση, το πιο σημαντικό πράγμα είναι τα παπούτσια.Επομένως, θα πρέπει να προσέξετε ότι τα παπούτσια για το παιδί είναι υψηλής ποιότητας και άνετα.Τα αθλητικά παπούτσια υψηλής ποιότητας κατά τη διάρκεια της διαδρομής αφαιρούν μέρος του φορτίου από τους αστραγάλους και τα πόδια.

Η γήινη επιφάνεια, το χαλίκι, ο χλοοτάπητας, η πυκνοκατοικημένη άμμος ή ο διάδρομος είναι οι καταλληλότερες επιφάνειες για λειτουργία.

• Κατά την επιλογή ενός χώρου για λειτουργία, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ολισθηρές επιφάνειες, ράγες και εξογκώματα.

• Ποτέ μην τρέχετε εάν το παιδί σας είναι κουρασμένο, πεινασμένο ή διψασμένο.

• Το τρέξιμο προκαλεί όρεξη, οπότε προσέξτε ότι το

θα είχε ένα ελαφρύ πρωινό στην επιστροφή σας σπίτι.

• Ποτέ μην αναγκάζετε ένα παιδί να τρέχει βίαια.Ποτέ μην το πιέζετε και κρατάτε το χέρι σας όταν τρέχετε μαζί.Εάν το παιδί σας αρνείται να τρέξει, περιμένετε μερικά

. Επιπλέον, το παιδί θα πρέπει να ντυθεί με ελαφρά, μη ενισχυτικά ρούχα.Ένα αδέξια, μεγάλο πουλόβερ και το ίδιο εξωτερικό ένδυμα όταν τρέχει, προκαλεί μόνο ερεθισμό, καθώς παρεμποδίζουν τις κινήσεις των χεριών και του άνω σώματος.Το τρέξιμο θα φέρει ευχαρίστηση μόνο όταν θα είναι άνετο για το μωρό.

Επιπλέον, αν είναι κρύο έξω, φροντίστε τα ζεστά εσώρουχα, ένα πουλόβερ με λαιμό, μάλλινες κάλτσες και γάντια.

Ο τρέχων ρυθμός θα πρέπει να οριστεί από έναν ενήλικα.Για να γίνει αυτό, αρκεί μόνο να εκτελέσετε ένα βήμα μπροστά από το παιδί.Καθώς το παιδί μπορεί να διανύσει μεγαλύτερες αποστάσεις, αφήστε τον να προχωρήσει και να τρέξει μετά τον εαυτό σας.Από καιρό σε καιρό, τη σύρετε μαζί του και τρέχετε παράλληλα.

Προσκαλέστε ένα παιδί να παίξει το παιχνίδι "Run along my shadow".Η ουσία της είναι απλή: κατά τη διάρκεια της λειτουργίας το παιδί πρέπει να βγαίνει συνεχώς στο πάνω άκρο της σκιάς σας.Αυτό θα σας βοηθήσει να ρυθμίσετε τον επιθυμητό ρυθμό όταν εκτελείται σε μεγάλη απόσταση.

Μην σκουπίζετε τα καλά αθλητικά παπούτσια και μην βάζετε τα ήδη φορεμένα παπούτσια σας, ακόμα κι αν φαίνεται τέλεια.

χρόνο, και στη συνέχεια να προσφέρουν ξανά.

• Τα παιδιά αλλάζουν γρήγορα τη διάθεσή τους, οπότε μην εκπλαγείτε από την επιθυμία του παιδιού για κάποιο διάστημα να αποφύγει να τρέξει.

• Να ενημερώσετε το παιδί για το πώς τρέχετε.Το παράδειγμα

σας θα είναι το πιο μεταδοτικό.Είναι απίθανο ότι θα καθίσει σε ένα μέρος και δεν θέλει να έρθει μαζί σας.Ένα παιδί δεν νοιάζεται για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του ή για μια καλή φυσική μορφή, το κύριο πράγμα γι 'αυτόν είναι να είναι μαζί σας όλη την ώρα!

Μόλις αρχίσετε να τρέχετε, σέβετε την επιθυμία του παιδιού να μάθετε ό, τι περνάτε.Κάθε στάση είναι μια δικαιολογία για να του διδάξει κάτι, και στη συνέχεια σίγουρα πάει πίσω στο τρέξιμο.Αργά ή γρήγορα το παιδί θα μάθει ολόκληρη τη διαδρομή και θα σταματήσει να αποσπά την προσοχή.