Persimmon zur Gewichtsreduktion

Würden Sie vermuten, dass eine Persimmon nicht nur ein Vorrat an Vitaminen sein kann, die für den Körper benötigt werden, sondern auch eine ausgezeichnete Möglichkeit, um Gewicht zu verlieren? Und das alles wegen der Tatsache, dass in einer Frucht Persimone eine kleine Menge an Kalorien enthält, etwa 65, und die Faser und Pektin, die in einer Persimone enthalten sind, den Hunger für eine lange Zeit befriedigen. Um mit dieser wunderbaren Frucht Gewicht zu verlieren, ist es genug, um eine Frucht pro Tag zu essen. Persimmon ist in den oberen drei kalorienarmen Produkten. Nach seinen nützlichen Substanzen hinkt persimmon nur Zitrusfrucht nach. Für Anhänger von Persimonen, gibt es Diäten, die etwa fünf Tage dauern, können Sie etwa fünf Kilogramm verlieren.
Mit den Früchten von Persimmon zur Gewichtsreduktion stärken Sie Ihre Gesundheit. In persimmon eine Vielzahl von Vitaminen. Vor allem enthält es Vitamine der Gruppe B, sowie viele C und PP.Und es enthält viele Mikronährstoffe, die helfen, die Probleme des Körpers zu lösen. Menschen mit einer Erkrankung der Schilddrüse, Herz-Kreislauf-System, Nieren, Krampfadern, Erkrankungen der Schleimhäute sind sehr nützlich, um persimmon Frucht zu essen, nicht nur als Mittel zur Gewichtsabnahme.

Derzeit gewinnt eine persimmon Diät an Popularität, viele Frauen wählen diese Diät wegen seiner Wirksamkeit, niedrigen Kosten und Erschwinglichkeit. Nur viele Ärzte von Ernährungswissenschaftlern empfehlen, jeden Tag Persimonen zu essen, mindestens eine Frucht pro Tag.
Um diese Diät auf einer Persimone zu halten, ist im November am besten, da zu dieser Zeit eine ausreichende Anzahl von gereiften Früchten im Verkauf erscheinen wird. Bevor Sie mit dieser Diät beginnen, konsultieren Sie am besten Ihren Arzt und es ist ratsam, herauszufinden, ob Sie eine allergische Reaktion auf die Frucht von Persimonen haben.
Es ist am besten, die reife Persimmonfrucht in der Diät zu verwenden, dann bringt die Diät dem Körper mehr Nutzen. Wir erliegen besonders der Versuchung und wählen die Früchte von Persimonen in Erscheinung, so werden wir zum Beispiel eine schöner aussehende Frucht nehmen. Damit es bei der Auswahl der Persimonen keine Fehler gibt, können Sie mehrere Tipps verwenden: Eine reife Frucht ist dunkel und gesättigt, oft ist die Farbe dunkelrot;wenn möglich, ist es am besten, eine persimmon Runde oder Runde zu nehmen;Nehmen Sie keine Früchte mit dunkler oder beschädigter Haut, dies ist das Ergebnis der Tatsache, dass es lange Zeit in den Regalen lag und beginnt sich zu verschlechtern;Bei der Auswahl der Persimonen auf die Blätter und Stängel achten - sie müssen dunkelgrün und trocken sein;Wenn die Seiten der Frucht etwas weich sind, ist es sehr gut.
Es gibt mehrere Arten von Diäten auf einer Persimone, Sie können wählen, die Ihnen am besten passt und dank einer Diät, verlieren diese Pfunde. Eine harte Diät sollte etwa fünf Tage eingehalten werden, dann bringt es ein ausgezeichnetes und für den Körper notwendiges Ergebnis. Diese Diät sollte nur einmal im Monat verwendet werden.
Diese Diät ist die gleiche, während der fünf Tage werden Sie nur die Früchte von Persimonen essen. Zu Beginn der Diät muss man ein Kilogramm Obst essen, am nächsten Tag 1,5 kg, dann 2 kg, am vorletzten Tag auch 2 kg und am letzten Tag muss man etwa 1,5 kg essen. Während dieser Diät müssen Sie den Körper mit gereinigtem oder nicht-kohlensäurehaltigem Wasser und Tee auf der Basis von Kräutern oder Früchten in einer moderaten Menge anreichern. Wenn Sie noch essen möchten, können Sie mit Roggenbrot oder Diätbrot essen.
Abgesehen von einer harten Diät, gibt es noch weicher. In weichen Diäten können Sie nicht nur die Früchte von Persimonen, sondern auch einige Diätprodukte essen.
Zum Beispiel, hier ist eine Variante der Diät:

Sie können auch eine andere Diät-Option verwenden:

Sie können sogar eine solche Variante der Diät betrachten, es ist in zwei Tage unterteilt.
Der erste Tag:

Der zweite Tag:

Es ist auch möglich, einen Fastentag zu machen, an diesem Tag kann man nicht nur ein wenig abnehmen, sondern auch dem Körper helfen, sich von den angesammelten Schadstoffen zu befreien.

An solchen freien Tagen können Sie ungefähr zwei Kilogramm Obst essen und viele Teegetränke trinken, vorzugsweise Grün oder Kräuter.
Wenn Sie sich für eine Hühnchendiät entscheiden, dann verzichten Sie am besten auf Kaffee und Kaffeegetränke.