Nyttige og medicinske egenskaber af appelsinsaft

Homeland appelsin anses det sydlige Kina, hvor han var i Indien, og derefter til Egypten og Syrien, historie dens dyrkning har omkring 4000 år. I

appelsin saftig pulp indeholder masser af sukker( 10%), en væsentlig mængde af vitamin C( 65 mg%), der er organiske syrer, især citronsyre, pektin;mange mineralsalte, især op til 200 mg kalium;farvestoffer, B-vitaminer, provitamin A( caroten), phytoncider.

Over hele verden er det meget almindeligt at forberede appelsinsaft som en af ​​de mest nyttige. Tilstedeværelse i en juice af et kompleks af vitaminer gør denne saft til et effektivt middel til forebyggelse og behandling af hypoavitaminose. Appelsinjuice stimulerer appetitten og forbedrer fordøjelsen, god tørstslukker i tilstande med feber, så det er taget på gipatsidnyh gastritis, fald galden og tendens til kronisk forstoppelse. Folk med kronisk forstoppelse rådes til at drikke appelsinsaft om morgenen på tom mave og om aftenen før sengetid.

Men for mavesår og sår på tolvfingertarmen, drikker appelsinjuice bør ikke være i gastritis med surhedsgraden i mavesyren og forværring af inflammatorisk tarmsygdom. I disse tilfælde kan du kun forbruge en lille mængde saft og derefter halvt fortyndet med vand.

Appelsinjuice indeholder en stor mængde pektin, der fremme afføring, hvorved udviklingen af ​​putrefactive processer og reducere mængden af ​​indtaget af stoffer skadelige for organismen. Appelsiner indeholder en betydelig mængde kalium, ascorbinsyre og andre vitaminer.

Derfor anbefales appelsinjuice til hypertension, aterosklerose, leversygdomme, fedme og gigt.

Når dit barn bliver flere måneder gammelt, vil lægen sandsynligvis råde dig til at tilføje appelsinsaft til sin kost. Saften kan være frisk, is og dåse. Appelsinsaft blandes sædvanligvis med lige stor mængde kogt vand, for ikke at have for skarp smag. Du kan starte med en spiseskefuld saft og den samme mængde vand. Næste dag, giv to spiseskefulde saft og to vand. På den tredje dag - tre spiseskefulde af begge. Og så videre, op til 30 g hver af . Derefter reduceres mængden af ​​vand og øger mængden af ​​appelsinjuice, indtil du får 60 g ufortyndet appelsinjuice. Filtrer saften, så massen ikke tæpper brystvorterne. Normalt, indtil 5-6 måneder drikker børn juice fra brystvorten og derefter fra koppen. Appelsinjuice bliver ofte givet til et barn før badning, for det er bare det tidspunkt, hvor han vågner en time før den næste fodring. Saften skal gives ved stuetemperatur eller lidt opvarmet. Må ikke varme det stærkt: Høj temperatur ødelægger vitamin C.

De fleste appelsinjuice er populær hos børn, og de absorberer det let. Nogle gange kan et barn ikke lide juice og forårsage diates. Han kan ikke lide meget mange børn i starten, men så bliver de vant til det. Hvis din barn ikke af en eller anden grund drikker appelsinsaft, skal du sætte den til side i en måned eller to eller prøve tomatjuice( 120 g pr. Dag).Desværre, hvis et barn ikke kan lide appelsinjuice i starten, kan han heller ikke lide tomatjuice. Hvis han ikke kan lide enten appelsin eller tomatjuice, giv en dråbe vitamin C.