Rensning af tarmene med saltvand

fordelene ved regelmæssig tarm rensning af toksiner, toksiner og giftstoffer, der dannes på grund af forkert ernæring, dårlig økologi og stress, har længe været ingen kalder medneniya.

Hvorfor ren tarmene ^

«Dirty gut" er en grobund for patogene forrådnelsesbakterier, som gradvist at blive presset ud af det nyttigt mikroflora.

Som et resultat, i kroppen er der en masse problemer:

• der er en mangel på vitaminer og mineraler syntetiserede nyttig bakteriyamiv tarmen;
• giftstoffer optages gennem ubeskyttede væg af rektum og falde ind i leveren, hvilket fører til afbrydelse af strukturen og dannelsen af ​​galdesten i galdeblæren;
• lider ekskretionsorganerne systemet, hvilket får huden vises hudafskrabninger, acne, betændelse og tegn på tidlig aldring;
instagram viewer
• ødelægger immunsystemet, er der forskellige allergier og kroniske sygdomme;
• toksiner negativt påvirker blodkarrene, der forårsager dem spasmer, øget blodtryk( hypertension symptomer) og udvikling af hjerteanfald og slagtilfælde;
• toksiner og giftstoffer kan trænge fra det ekstracellulære rum i selve cellen, ødelægger det på det genetiske niveau og fremme malign degeneration.

De vigtigste symptomer på tarmen slaggedannelse, når det er tid til at skride til handling:

• døsighed,
• hovedpine,
• apati,
• toppet med et strejf af tungen,
• dårlig ånde,
• tyngde i underlivet,
• rumlen og oppustethed,
• hududslæt,
• forstoppelse,
• slimhindebetændelse i munden,
• plak på tænderne,
• flerhed papillomer og suspension modermærker på halsen og under armene.

Som regel folk ikke er for ung eller ikke rigtig fører en sund livsstil er altid flere af følgende symptomer er til stede. Fordi regelmæssig udrensning skal være en prioritet for hver person, der ønsker at bevare deres helbred og beskytte mod sygdom.

Rengøring tarm saltvand ^

mest effektive og fuldstændig måde at rense kroppen er at rense saltvand tarmen, der anvendes i yogaøvelser i mange århundreder. Denne unikke metode kaldes Schank-Prakshalanoy og giver dig mulighed for helt at rydde mave-tarmkanalen, hvilket er umuligt på anden måde end en fuld sult.

Alle andre metoder, desværre kun give en illusion af komplet rengøring, fordi den traditionelle lavement Colon og kun handle i den store afdeling. Der er tilfælde, hvor folk, der troede, at de rene tarmene, colon hydroterapi sessioner efter, når Shank-Prakshalany overrasket over at finde i deres afføring kirsebærsten, spist mange måneder siden.

At i fordøjelseskanalen undervejs fra maven til anus fødevarer passerer et stort antal lukkemuskler og ventiler, der kan åbnes og tæt, bidrage til at fremme den.

Technique Shank-Prakshalany udover rensning saltvand tarmen, medfører særlige øvelser, afslappe musklerne i disse ventiler. På grund af dette salt vand flyder frit ind i endetarmen og virker der er ligesom et smøremiddel, blødgørende afføring og frigøre det fra trafikpropper.

Kontraindikationer og hyppighed af procedurerne rengøring tarmene ^

kolon udrensning med saltvand ved metoden ifølge Shank-Prakshalany kontraindiceret:

• mennesker med sygdomme i mavesår og akutte læsioner i fordøjelseskanalen - colitis, gastritis, pancreatitis, diarre, dysenteri, tuberkulose, forværring af hæmorider og tarmkræft.
• Også det er ikke nødvendigt at udføre under menstruation,
• ved forhøjet temperatur eller blodtryk,
• hjerteanfald,
• nogen forværring af kroniske sygdomme,
• forkølelse, når kroppen er for svag.
• forbyder en sådan behandling metode under graviditeten og umiddelbart efter udgivelsen af ​​faste( ikke tidligere end en måned).

Conduct Shank-Prakshalany procedure kan være så nødvendig som profylakse eller fire gange om året med ændringen af ​​sæsoner. For folk, der lider af kronisk forstoppelse, kan det være det bedste middel til tarm "genopdragelse", og i stedet for lavementer - først to gange om ugen, og derefter, som rensning, en gang hver anden uge.

For at opnå den bedste effekt til tarm rengøring er ønskeligt at forberede sig på forhånd, det vil sige, at slappe af, til at fugte og varme din krop. For at gøre dette i en uge, så prøv at afstå fra fede, stegte, krydret og kødretter, tage et varmt bad hver dag og hver morgen, drikker vegetabilske frisk juice - gulerod, æble, roer, agurk.

Teknik tarm udrensning saltvand Shank - Prakshalana ^

Fremgangsmåde til udrensning saltvand tarmen består af følgende:

• at opløse 1 spiseskefuldhavsalt i en liter varmt vand og drikke 1 glas, vekslende mellem at drikke et glas vand med gennemførelsen af ​​særlige træk i et hurtigt tempo at hjælpe slappe lukkemusklen. Så
• skal gentages 6 gange( et glas vand - øvelser) indtil 6 kopper vil blive drukket. Motion

№ 1 "pumpe".

• Stå med fødderne skulder bredde fra hinanden, armene på slottet over hovedet, palmer op, trække vejret frit.
• Langsomt skråner skiftevis til højre og venstre, 8 gange i hver retning.
• Disse bevægelser afslører pylorus, uanset vandet kunne komme ud af det ind i tolvfingertarmen. Motion

№ 2 "Circular bevægelse".

• Forlæng din højre arm frem, skal du trykke på venstre bryst.
• Ved at fjerne din højre hånd, drej til højre kun ved overkroppen.
• Så den anden vej. Gør 8 gange.

øvelse 3 "cobra".

• Tag pronation, med vægt på albuerne, fødderne på bredde på 40 cm.
• Hold vejret, løft dine hænder og drej til højre, forsøger at se sin egen hæl.
• Retur til startpositionen og slappe af.
• Gentag den anden vej. Gør 8 gange.

øvelse 4 "squatting".

• squat ned, således at afstanden mellem fødderne var omkring 30 cm og hælen placeret på ydersiden af ​​hofterne og ikke under balderne.
• sænke venstre knæ på gulvet, hænder på hans knæ.
• Med dine hænder vipper din højre fod til venstre, vipper din krop lidt fremad. I dette tilfælde skal du prøve at trykke på den højre fod på maven.
• Det samme skal gentages på venstre side, 8 gange i hver retning. Denne øvelse hjælper vandet til at bevæge sig ind i endetarmen.

Efter drikkes bæger 6 og 6 komplekser fremstillet, skal vises opfordre til afføring. Hvis de ikke er der i 5 minutter, gentag hele komplekset af bevægelser igen og gå på toilettet. Hvis du stadig ikke får tømt, hvilket er usandsynligt, gøre lidt lavement almindeligt vand uden salt.

Efter den første afføring er nødvendigt igen at drikke et glas vand, gøre øvelser og gå på toilettet. Denne cyklus skal gentages, indtil vandet er rent. Antallet af gentagne behandlinger afhænger af den enkelte tarm kontaminering, men normalt tager ikke mere end 10 - 14 briller.

Efter udrensning drikke 3 kopper postevand og skubbe tungen, forsøge at fremkalde opkastning at klare maven og helt lukke evakuering mekanisme. Hvis du ikke gør det, så i en time et par gange, du ønsker at besøge toilettet.

Nogle gange efter nogle få berusede glas saltvand er der kvalme og maveoverløb, en følelse af, at vand ikke passerer ind i tarmene. Dette indikerer, at den første sphincter ikke åbnede. I så fald skal du udføre 2-3 øvelser. Så snart kvalme passerer, er åbningen til maven åbnet, og du kan fortsætte proceduren i henhold til ordningen.

Hvis du føler, at i tarmen dannede gas rør og hindrer processen tømning, tryk ned på maven med hænderne, gør en stand på vingerne( birk) og udføre en kompleks af alle fire øvelser.

Spise og drikke efter afrensning saltvand tarmen ^

Efter fuld færdiggørelse af behandling, slappe af i en halv time, så sørg for at spise, senest en time efter den sidste afføring( dette er vigtigt, fordi du ikke kan forlade din mave tom mere end en time efter, at saltet behandling).Du kan ikke drikke før et måltid, på trods af den tørst, der har dukket op, for ved dette vil du støtte evakuering og fortsætte med at gå på toilettet.

• Det første anbefalede måltid er ris kogt med vand og smør( ca. 40 gram), hvede, havre eller pasta med revet ost.
• Brug ikke mælk, kefir, hvid ost, friske grøntsager og frugter, sure fødevarer og alkohol i de følgende dage.
• Brød kan spises efter andet måltid, efter en dag tilbage til normale måltider, undtagen kød.

De første tarmbevægelser vises cirka 24 til 36 timer efter tarmrensningsproceduren, de er gylden gul i farve og lugtfri som hos spædbørn. Den positive virkning af rensning manifesterer efter et stykke tid i form af frisk åndedræt, forbedring af hudens hud og renhed.

Hertil kommer, efter rengøring Shank - Prakshalany mange mennesker slippe af allergi og få fremragende optagelse af næringsstoffer, hvilket resulterer i en erhverver en ideel vægt - tynd slippe af usunde slankhed, og dem, der er overvægtige, tabe sig.

Folk, der ønsker at alvorligt fat deres helbredelse og rensning kan udføres Schank-Prakshalanu hver måned, da det forynger, styrker immunitet, trivsel og forbedre kroppens energi.

Se også informativ videoklip af den populære tv-serie "Levende sund" til tarmen - årsagerne til sin dårlige resultater og effektive metoder til at håndtere dette: