Vi tar hand om händer och naglar

Låt oss börja med självmassage. Det kan göras på morgonen: Så snart du vaknar, fortsätt och smörj dina händer med grädde. Massage varje finger och led i en cirkelrörelse, som om du sätter på handskar. Gå sedan till massage på baksidan av handen. Ta tag i dina handleder, fortsätt att massera dina händer, Stiga till armbågen och sedan till axeln. Gör flera rörelser med borstar, rotera dem växelvis till höger och vänster, komprimera in i nävar och lås upp, simulera pianospelen.

Nu kan byta till självmassage underarmar och axlar. Hand ut, dra fingrarna i en knytnäve. Kort rytmiska beats kanten av insidan av den andra kranen handen på sträckte sig från fingertopparna till armhålorna. Först på insidan, och sedan på dess yttre yta. För att öka blodcirkulationen, gör snabba lungor stickning underifrån med två fingrar: stort och index. Detta kommer att öka musklerna, speciellt axelmusklerna, som försvagas med ålder och saga.

Vi rekommenderar att du kommer ihåg flera av rekommendationerna från vid hudvård.

Gör läxor, använd tråd och gummihandskar. Arbeta i ett kallrum eller på gatan måste du lägga på ull- och gummihandskar. Efter att ha tagit bort dem, värm dina händer i varmt vatten och smörj med vitaminiserade krämer. Vissa kvinnor lider av hypotermi på fingrar och händer, blåaktiga fläckar, svullnad och jämn erosion. Det här är den så kallade återupplivningen. Hur man behandlar det? Dagligen göra varma bad fågelbär bark( 2 matskedar per 1 liter vatten) eller alun( I 20 g per liter vatten).

Om huden callous blir grov, gör en eller två gånger i veckan bad med surkål juice, vassle, potatis avkok. Efter smörj huden med en fet kräm och sätt på en natthandskar. Du kan använda en vegetabilisk olja( samma del) för badet och sedan få händerna våta med en servett.

att huden var mjuk armbågar under den dagliga duschen, gnugga den med en borste eller svamp, och sedan smörja fet kräm. När

svettning händerna använda en fem minuters baden i ättiksyra vatten( 3 teskedar vinäger i en liter vatten) av buljongen eller ek bark och nässla och salvia i lika proportioner( 2 msk blandningen i 1 liter vatten).

Positiv effekt på handenhetens rodnad är alternerande bad av kallt och varmt vatten. Upprepa proceduren 10-15 gånger, slutar med kallt vatten. På kvällen massera med näringsrik vitaminiserad grädde.

Vid fältarbete är det lämpligt att skydda händerna med handskar. Gummihandskar i sådana fall inte är särskilt lämpliga på sommaren i sina händer verkligen svettas, så att beroende på arbetet och den tid på året du behöver använda bomull eller ull handskar.

När man arbetar med mark eventuella nedskärningar, idioter, kan skrubbsår leda till allvarliga sjukdomar, så att huden vid minsta skada, var noga med att behandla jodlösningen, alkohol eller cologne.

För att desinficera små sår och sprickor, använd en 3% lösning av väteperoxid. För behandling av djupa skrubbsår fördjupa sänggåendet händerna i varm stärkelselösning( 2 matskedar per 1 liter vatten), därefter smörja homeopatisk salva "Calendula".Upprepa proceduren oftare.

När repor, sprickor, skärsår, repor, är det användbart att hålla händerna i varmt vatten med tillsats av några få kristaller av mangan( så att vatten var rosa), torka sedan jodtinktur eller en lösning "zelenki", och om huden är i hackad marken inflammerad, göra armbandmed 5% -sintomycinemulsion.

Om du har att arbeta med vatten, smörj händerna cream "Silo", "Silikon" - de utgör på huden en skyddande vattenavstötande film. Efter tvättning av handen måste du mjuka det. Att göra detta i den fortfarande fuktiga huden är bra att gnugga någon näringsrik grädde. Ett annat sätt att mjuka dina händer är en stärkelsebricka. Det blir som följer: tesked stärkelse utspätt vattenglas, resulterande pastan utspäddes med varmt vatten till en liter volym. Händerna hålls i denna lösning i 10-15 minuter, sköljs med varmt vatten, applicera lite kräm på den fuktiga huden.

Ett stärkelsebad är mycket användbart för armbågar, om huden på dem är torr, grov.

Corns appear? Göra varma tvål soda bad med tillsats av ammoniak( i ​​regnvatten kan inte lägga till soda) per liter vatten - tesked bakpulver, 2 tsk ammoniak, en tesked tvålpulver eller tvål hyvlat. Håll händerna i ett sådant bad du behöver 15-20 minuter, torka sedan torrt, gnid med pimpsten.

Så att händerna i huden inte mörkar när du rengör potatis och andra grönsaker, måste du torka dem med vinäger i förväg. Och du kan också skölja dina händer med vatten medan du borstar, vilket läggs till lite ättika.

Om fortfarande svärtade händer efter rengöring potatis, morötter, rödbetor, ta en skorpa av citron och gnugga missfärgad hud. Skiv en citron för te, kasta inte bort toppar - de kan användas flera gånger för händer.

Efter rengöring och skärning av lök och vitlök torka händerna med fuktigt salt och tvätta sedan - lukten kommer omedelbart att försvinna.

För att eliminera lukten av sill är det nödvändigt att fukta händerna med en svag lösning av ättika och tvätta sedan.

Efter avslutad tvättning med tvättmedel, var noga med att tvätta händerna med tvål och vatten, skölj med varmt vatten och sedan smörja närande mjukgörande kräm, för att undvika irritation, inte verkar torr och kliande hud. Om huden är särskilt känslig, använd en skyddande kräm eller använd gummihandskar före tvätt.

Att arbeta i varmt vatten med dina bara händer - och ibland är det nödvändigt - ett obehagligt yrke. Tvåskiktshandskar hjälper till att skydda händerna mot brännskador. Lägg först på en tunn ull och på toppen av dem gummi.

Före smutsigt arbete, försök att lägga på dina händer osynliga skyddshandskar av tvål. Händer tätt tvål och torka i några minuter. Sedan tvättas dessa "handskar" lätt av.

Tunga smutsiga händer kan lätt tvättas bort om en vegetabilisk olja med socker först gnids i huden.

Efter att ha arbetat med den illaluktande vätska( fotogen, aceton, etc) långa armar kvarhålla vätskan doft. Du kan bli av med det genom att tvätta händerna i en varm lösning av senapspulver.

Med en spade, axel eller annat verktyg kan du snabbt gnugga callusesna på dina händer. Vanter skyddar sina händer, men att arbeta i dem är inte alltid bekvämt, särskilt med en öx, när större noggrannhet krävs. Vi rekommenderar att du sätter på skumgummiringen - det skyddar och stör inte calluses.

huden förblir mjuk och smidig, med jämna mellanrum utföra följande procedur: före sänggåendet smörja händerna först med vegetabilisk olja, då rikt närande kräm på natten och bomullshandskar.

Om du inte tar hand om naglarna, sedan att arbeta i området på platsen, hemma i köket de kommer att blekna och exfoliera.

Nail care är enkel, men ett villkor - det måste vara permanent.

I varje hus är det trevligt att ha en speciell manikyrsats. Den innehåller en sågklinga, stor och liten tångtång, sax med böjda ändar, en trubbig spatel, en trä- eller bensticka. Naturligtvis måste alla dessa verktyg hållas rena: Koka eller torka med alkohol, cologne.

Nails måste skäras minst en gång varannan vecka, vilket ger dem en mandel eller oval form. Att lämna långa naglar är inte värt det, de bryter lätt. Vacker om nagelns fria kant sticker ut med ca 3-4 mm. Om naglarna skärs kortare ändras deras form, fingrarna verkar kortare och tjockare.

Efter trimning av naglarna, var noga med att glida ut de skarpa( skrapande) kanterna med en speciell såg. Flytta det lätt, utan tryck, bara mot mitten, försök att inte mala den glatta ytan av nageln.

Spikens längd på båda händerna borde vara densamma - skillnaden ger intrycket av orubblighet.

Hudrullen som omger nageln växer ibland till nästan hälften av storleken. Det är ohygieniskt och fult. I detta fall är det nödvändigt att hålla händerna i 5-10 minuter i varmt vatten, torka försiktigt med en närande kräm och en speciell spatel( det är i varje manikyr set) tryck försiktigt kudden nedåt för att spika fri "andas" snyggare.

Om naglarna är lösa, torka dem dagligen med lotion "Crystal".För natten, borsta dina händer och naglar med någon närande grädde. Tunna, lättbrutna naglar blir starkare om de gnuggar citronsaft eller vegetabilisk olja. Försök också, åtminstone tillfälligt, inte hantera tvättpulver. Daglig

bort från leran medelst spikar eller ben träpinnar, vars ände är lindad ett tunt lager av bomull indränkt med tvålvatten. Du kan använda en speciell pensel. Om att vara ett smutsigt jobb, till exempel till marken, är det lämpligt att gnugga naglarna i en bar tvål, och sedan ta bort överskottet tvål med en trasa eller bomullspinne. Vid slutet av arbetet tvättas tvålen från naglarna.

Det är nödvändigt att lätta handskiktet, eftersom det övergrodda nagelsnabbet lätt tårar, små repor uppträder. Om de inte desinficeras omedelbart( jod, Castellanian vätska, "zelenok", mangan), då kan det hota med en purulent infektion.

Det händer att hängsmycken fortfarande bildas trots den systematiska handhanden. De måste klippas med sax eller biten av med tång, och desinficera sedan dessa platser. Många människor hjälper till att bli av med hänglarna och gnuggar systematiskt alla fettiga gräddar runt sina naglar.

Efter att ha klarat nagelbehandlingen applicerar du näringskrämen på dina händer och masserar lätt.

Snyggade naglar är vackra i sig själva, men om du vill måla dem, se till att nagellacket, rouge och läppstiftet hålls i en ton.

För att lakan ska ligga jämnt, appliceras den nödvändigtvis för att torka naglar, förvärmda händer. Som utgångspunkt kan du applicera en färglös lack och efter torkning - en färg.

Användning av lack rekommenderas inte alltid, måste du regelbundet vila dina naglar. Den mörka lacken som appliceras i mitten av nageln, förkortar den, och naglarna, helt täckta med en färglös eller lättfärgad lack, verkar längre.

Förresten kan du byta skugga av nagellack genom att lägga till några droppar "Rainbow" -färg till det. Den blåfärgen mufflar den ljusa färgen och ger lacken en lite violett ton.