Tio tips för att se till att födseln är smidig och lätt

Vårt eget liv kretsar kring att födas länge. Under de senaste tjugo åren har jag tagit omkring tusen födelser. Marta arbetar som instruktör i förberedande kurser och flera gånger deltog i födelsen av vänner som assistent. Hon gick själv genom födseln sju gånger( vårt åttonde barn är adoptiv).

Från vad vi råkade se i leveransrummen tog vi fram en generaliserad uppfattning om hur leveransen ska ske. Det är sant att den ideala födelse är så sällsynt som det finns barn som sover hela natten, men i din makt för att göra vissa saker som gör att du kan komma närmare förlossningen, vad du vill. Vi vill dela med de framtida mammorna de regler som nästan alltid hjälper till under födseln.

1. Välj den lämpligaste läkaren för dig. Mamma, behandla din släkt med allt ansvar. Leta efter en obstetrikare-gynekolog med ett flexibelt tillvägagångssätt. Naturligtvis både sig själva och sina barn, är du skyldig att ge en läkare ganska kompetent och erfaren för att hantera oförutsedda komplikationer som kan uppstå under förlossningen. Detta är ett medicinskt kirurgiskt tillvägagångssätt. Men Dana att om sjukhuset i din stad, eller Centrum för obstetrik och gynekologi, inte erbjuda denna energispar variant av mödrar? Svar - fråga

. Vem föds? Vem betalar för tjänster? Konsumenternas krav hade en stor positiv effekt på systemet med obstetriker. Du bör aldrig tveka att fråga om bra vård.

Under de senaste decennierna har obstetrik blivit en vetenskap, men har förlorat konstens nåd.1990-talet är en guldålder för barnmorska - när det är dags att få en baby.

-lönsamhet endast 10 procent av födseln ska hänföras till denna kategori. Den andra metoden är att du ska leta efter i en läkare, skulle kunna formuleras så här: "förlossning - friska, inte en patologisk process, och vi hjälper dig att skapa en leverans för miljön som dina generationer kommer att kunna gå den naturliga vägen"Faktum är att du och din läkare bildar en enhet, vars mål är att utveckla en generell filosofi. Du betalar och vetenskaplig kunskap förlossningsläkare-gynekolog, och konst barnmorskor. Du är värd båda.

1 Särskild anteckning: Var flexibel. Antag att födseln inte är helt samma som scenariot du skrev, och i vissa fall är det så.Lita på din barnmorska så att du kan gå vidare med vad du har planerat, om det inte fungerar, och om det är av intresse för ditt barn och i ditt bästa intresse att ta till medicinering eller kirurgi.

2. Välj rätt inställning för leverans. Det rekommenderade alternativet för de flesta kvinnor är ett separat rum där en kvinna förbereder sig för förlossning, föder och återställer. Allt händer i samma rum. En sådan kammare är mer än bara ett rum. Det är en atmosfär som insisterar på att livet fortsätter, och attityden sorterar som en naturlig process. I leveransrummet av denna typ skapas en hemmiljö som tycks säga: "Vila medan du är här."Belysningen är mjuk och justerbar. Fönstren är stora, mjuka fåtölj och samtal för att komma ner i den, och medicinsk och kirurgisk utrustning är bekvämt beläget, men diskret. Helt hemma sängen är mjuk, rymlig och justerbar för att underlätta förlossningen. Ena sidan av rummet är ett miniatyrsalong där ett par kan spendera tid med sin nyfödda. Besök leveransrummet och observera flera minuter efter födseln. Prata med sjuksköterskor och barnmorskor. Ger ditt rum dig en mysig känsla? Men fäst inte avgörande betydelse för det briljanta inredningsbeslutet. Erfarenhet och inställning av medicinsk personal, som kommer att ta din födelse, är mycket viktigare för ditt välbefinnande och ditt barns hälsa.

Individuella moderskap är bättre för moderen - bättre för barnet. Tyst och mysig atmosfär separata kammare som kan lindra smärtan, påskynda främjandet av frukt och öka chanserna för födseln utan komplikationer.(Förlossning i traditionell ward typ kirurgiskt manöver orsaka rädsla och spänning, vilket leder till så skrämmande moderns situation - underlåtenhet att ge utlopp för fostret - och resultaten är ofta långa, svår förlossning och kirurgi.) Ännu viktigare, rabbinen Tio tips för attfödelse gick smidigt och enkelt

1. Välj själv rätt läkare.

2. Välj rätt inställning för leverans.

3. Använd tjänster av en professionell assistent.

4. Fortsätt.

5. Ligg inte ner på ryggen.

6. Använd tekniken klokt.

7. Leta efter alternativ till anestesi.

8. Tänk på vertikal leverans.

9. Undvik episiotomi.10. Försök att födas i vatten.

anteckningen förblir rätt där den borde vara - i samma rum som mamman. Om det lokala barnsjukhuset inte erbjuder detta alternativ, fråga eller kontakta ett annat barnhem! Var aldrig rädd att kräva en bättre medicin för dig själv och ditt barn. Moderskapet, som planerar att stanna kvar i sin verksamhet, erbjuder obligatoriskt detta alternativ.

3. Använd tjänster av en professionell assistent. En färsk studie från Dr. Kennelly och Dr. Klaus( pionjärer begreppet etablera kontakt med en nyfödd) visade att mödrar i barnafödande som utgör en professionell hjälpare( assistent), hade 8 procent av cesareans till 18 procent i kontrollgruppen, som inte hade vid födseln assistent. Dessutom krävde endast 8 procent av kvinnorna i försöksgruppen epiduralanestesi mot 55 procent i kontrollgruppen.Även barnen vann. Endast 10 procent av barnen i stödgruppen behövde stanna på sjukhuset jämfört med 25 procent i kontrollgruppen. Vetenskap bekräftar äntligen vad barnmorska har känt under lång tid: barn och mödrar är bättre om en kvinna hjälper en kvinna att föda.

4. Fortsätt. Flytta när din kropp berättar för dig. Gå upp och gå när din kropp säger att du ska gå och sluta när din kropp säger att du ska sluta. Fri att gå runt i rummet, på väg bort i ett lugnt hörn där det finns en önskan integritet samtidigt som omfattar makens när du behöver stöd av starka händer, lämnar korridoren, om det underlättar obehag och bidrar till utvecklingen av arbetskraft. Det är viktigt att du förstår att den miljö där du är, för människor som är med dig, inte mot dig flytta signaler från kroppen och att du inte är fokuserad på yttranden från främlingar och stereotypa ställning på arbetskraft.

5. Ligg inte på ryggen. Ta bort scenen från minnet när mamman ligger med fötterna fäst vid det hårda bordet, och barnmorskan sitter bekvämt, halvvänt och väntar på att barnet ska hämta sig. Födseln på baksidan ur medicinsk synvinkel är obefogad. Det är farligt för barnet, som i ryggläge tunga livmodern sätter press på blodkärlen, vilket hindrar blodflödet till livmodern och barnet. Detta gagnar inte heller mamman, eftersom bäckens leverans på baksidan smalnar och moderen måste skjuta upp barnet.(Position huk vidgar bäcken kanalen genom vilken fostret drivs ut, vertikala födelse tillåter att komma till hjälp av tyngdkraften.) Ryggläge ökar också smärta och saktar ner processen med att komma in i fostret. Bäckensmusklerna, från vilka barnet passerar genom födelsekanalen, måste slappna av, i läget på baksidan är benen uppåtspända. Denna position predisponerar också bristningar i födelsekanalen och orimlig episiotomi.

6. Använd tekniken klokt.

Elektronisk övervakning av fostret, om det behövs, ska utföras av telemetri, vilket gör att du kan röra dig fritt runt församlingen. Om du behöver en intravenös infusion kräver bärbara IV( enhet som är ansluten till nålen, vilket eliminerar behovet av långa rör och ger dig möjlighet att inte fästas på ett stativ dropper, och att vandra fritt på avdelningen).

7. Leta efter alternativ till anestesi.

Epidural anestesi, om det finns en önskan eller behov av

det bör göras vid en sådan tid och på ett sådant sätt så att de inte bromsa leveransen. Narkos är en tveksam fördel.Även om det försvagar smärtan, glöm inte att du förlorar förmågan att stå.Du har förlorat en värdefull hjälpare - gravitation.(Alternativt hittar du på bordet nummer 10.)

8. Tänk på vertikala förlossning. Kvinnor står upp för sina rättigheter. Att föda i sin makes armar, att ha någon som stöder dig på huk på alla fyra eller liggande på sidan på sängen. Efter att ha provat dessa bestämmelser och uppmanar att följa din kropp, låta gravitationen hjälpa ditt barn att komma ut och slappna av spända muskler. Oavsett vilken position du har kan du prova det;men nödvändigtvis vertikalt.

9. Undvik episiotomi. Obligatorisk episiotomi hos alla som föder kvinnor är helt onödigt. Varma kompresser, perineal massage och stöd, och bristen på brådska i färd med att utvisa barnet och rätt läge under förlossningen i de flesta fall eliminerar behovet av ett episiotomi. Diskutera med din barnmorska hur man undviker denna procedur. En vecka eller två för läkning av smärtsamma generiska sår när man försöker att koncentrera sig på att ta hand om nyfödda - är inte det bästa sättet att börja ett liv med barnet.

10. Försök att föda i vattnet.

Signifikant förenklande leverans är detta nyaste koncept för Nordamerika utformat för att göra födelsen mer human.

anledningen till att vi lägger så stor vikt vid enkel och välmående födelse, är vad livet med en baby börjar med födelsen. Alltför ofta i vår praktik vi konfronteras med det faktum att vi kallas "syndrom av en dålig start", som består i att hans mor hade andra i stället för den förväntade leveransen. Hon tillbringar de första dagarna och veckorna, med en känsla av att hon "inte kunde", och styr mycket av

energi för att läka sin egen födelse trauma, istället för att använda denna energi för att utforska med ditt barn. Dessutom är mamma och barn ofta separerade från varandra på grund av svåra födslar vid denna tid av deras liv, en tid av primär betydelse, när båda är i stort måste vara tillsammans. Som ett resultat, det finns problem med amning, ökar barnets sannolikheten för stressyndrom( ångest och kolik), och för det mesta under de första veckorna paret tillbringar beslut problem, av vilka många kunde ha undvikits.