Alycha: användbara egenskaper, stärker eller försvagar, är det möjligt att äta med diabetes
En av de sorter av odlade frukt plommon odlas av människan i århundraden och helt enkelt kallas plommon - är inte bara trevligt att smaken, men också användbar under vissa villkor, för de flesta människor, så att vi kan lugnt säga - frukten är ofarligt. Vilka är de användbara egenskaperna hos körsbärsplommon den mest kända och så mycket uttalad? Låt oss försöka räkna ut det här!
Kemisk sammansättning av
Innan vi bestämmer om en plommon är användbar studerar vi dess kemiska sammansättning och näringsvärde.
I 100 g av denna produkt innehåller endast 34kKal, varav proteiner ger 0,2 g, fett 0,1 g och kolhydrater 7,9 g. Av vitaminer innehåller mest i frukt C - 13 mg. Askorbinsyra är mycket viktigt för att rensa kroppen av fria radikaler, bildandet av kollagenfibrer och, gemensamt med andra vitaminer, normal metabolism. Kompositionen innehåller vitaminer PP, A, B1, B2, E och beta-karoten, men i mycket små doser. Detta är dock uppenbart på grund av produktens låga kaloriinnehåll.
Vidare innehåller livsmedelsegenskaperna hos körsbärsplommon mikro- och makronäringsämnen, av vilka det inte finns många. För det första är kalium - 188g. På den andra - Kalcium - 27g. Vidare, magnesium - 21g, fosfor - 25g, natrium - 17g och järn - 2g.
Användbara egenskaper
Nu när du vet vad fördelarna med rörmokare är och vilka komponenter det består av kan du börja överväga sin förbrukning. Hur ofta är det bäst att äta denna produkt och i vilka doser.
körsbär plommon i sin rena form( hel eller skivad) används i vitaminbrist, skörbjugg, nattblindhet, förstoppning och missbruk av tarmarna och mag-tarmkanalen, och kan användas för förebyggande. Endast 2-4 frukter räcker. Om
50mg plommon blommor pour liter kokt, varmvatten och lämnades under en timme, sedan stammen, den resulterande vattenhaltiga infusions kan användas vid sjukdomar i lever och njurar, såväl som i strid med det manliga fortplantningssystemet.
Sammansättningen, det är värt att notera, innehåller också mycket äppelsyra och citronsyra, så vissa läkare rekommenderar att äta en plommonfrukt med diabetes, gastrit eller magsår.
plommon juice är mycket mer användbara komponenter än frukt i ren form, så att den första kan användas när starka förkylningar, vid svag hosta, för profylax och förbättra immunitet i regnigt och kallt väder. Alycha är en idealisk dörstämpande.
Regelbunden konsumtion av denna frukt hjälper till att stärka blodkärlen och hjärtmusklerna, förhindra många sjukdomar som är förknippade med dem.
Om du ofta lider av högt blodtryck, ett faktum som hindrar dig från att leva ett normalt liv, varje gång du misstänker att en manifestation av sjukdomen, äta 200-250 cherry plommon och redan efter 30-40 minuter du kommer definitivt att bli bättre, och du kommer att vara redo för nya utmaningar!
Alycha för barn
Många unga mödrar är oroliga över frågan, gör körsbärsflätor eller försvagar barnets kropp? Tyvärr är det omöjligt att ge ett exakt svar, eftersom det i hög grad beror på själva organismen, det är medfödda sjukdomar, till exempel. Men vi kan säkert säga att i början av komplementär utfodring kan frukten oftast försvaga kroppen och även orsaka förstoppning, men inte alla.
Du kan försöka ge barnet hälften av frukten och se vad som händer med först på en timme eller två.Även om produkten orsakar förstoppning eller halsbränna, kommer den framtida situationen för en liten person inte att påverkas på något sätt.
video rekommendationer
Cherry plommon även om det inte har så många användbara egenskaper, i vissa kretsar har fått godkännande, se vad folk i dessa kretsar kan säga eller visa.