Tranbär användbara egenskaper och kontraindikationer
ljung familj - Ericaceae
generiskt namn är bildat av två grekiska ord: Oxys - sura och Kokkos - boll och karakterisera smak och form av frukten tranbär .
Art definition på latin betyder "marsh" på tillväxten.
i september-oktober på sanka områden i centrala Ryssland och tundran kan ses utspridda rubinröd tranbär. Detta är en av de mest användbara läkemedels- och matväxterna i vårt land.
Tranbär är en vintergröna krypande halvbuske med tunna knobbstammar och stigande korta skott. Bladet är vanligt, ovoid, litet, läderigt. Deras kanter är lite inslagna. På toppen av bladen är mörkgröna, underifrån - blågrå.Blommor är röda, på långa stjälkar, uppsamlade i umbellatblomställningar. Tranbärsfrukten är en mörkröd saftig bär, mognad i september-oktober. Distribueras i de kalla och tempererade zonerna i Ryssland och Nordamerika.
En fantastisk bild är en tranbärsvamp, när den här kungsbären mognar på hösten. Traditionell grönmos blir bara en bakgrund för att brinna, som glödande rubinbär. Bland den stora storleken på en krona, är frukten synlig riklig spridning av små saker, om det verkligen någon knackade över en korg av bär och samla ved. Och det är inte konstigt. Oavsett hur god och nyttig tranbär bär, samla det svårt: faller försiktigt på Berry "fånga" den från den mjuka mossan överväxt, som inte kan ses krypande sin tunna stjälk.
Hård, men värt det. Tranbär är trots allt bra överallt: i gelé, i sylt och i pajer som fyllning. Hon går också för juice, och för kvass, och för kiselsirap. Men för mig är det bäst att äta det rätt, gnugga rubinbollar i munnen. Här "exploderar de" med en uppfriskande, lite bitter syra.
Denna träskbefolkning kan hämtas hela hösten, tills snön faller. Och det hålls färskt nästan hela året och är sämre än andra bär när det gäller innehållet av näringsämnen. Den innehåller en rad olika organiska syror - kinin, citronsyra, äppelsyra, glykolsyra, oxalsyra, bensoesyra, klorogen och ursul;den innehåller vitaminer C, B2, P, karoten, eterisk olja, sockerarter, pektinsubstanser.
Tranbärs frukter har hemostatiska, antiinflammatoriska och antiseptiska effekter, de bidrar till snabb läkning av sår. Tranbär - ett underbart verktyg för att stärka tandköttet, det hjälper till att snabbt ta bort toxiner från kroppen. Hennes bär i alla kvantiteter rekommenderas för allergiker.
Tranbär har en gynnsam effekt på hjärt-kärlsjukdomar - åderförkalkning, högt blodtryck, kärlkramp, tromboflebit. De är användbara för gastrit med låg syrahalt i magsaft, diarré, halsbränna, smittsamma sjukdomar i blåsan. De använder dem också i sjukdomar i njurarna och leveren, speciellt med purulent inflammation i njurarna, när antibiotika inte hjälper. Tranbär inte bara lugnar den inflammatoriska processen i blåsan, utan bidrar också till att avlägsna från det av stenar, förhindrar bildandet av njursten.
Tranbärsjuice släcker perfekt törst med feber. Använd det för angina, förkylningar, droppsyra, hudsjukdomar, såsom torr eksem, scrofula, exudativa processer. De använder den för att behandla och förebygga gynekologiska sjukdomar. Han läker sår, brinner. Man tror att bär av tranbär kan tjäna som ett förebyggande medel för maligna neoplasmer.
Tranbär innehåller mycket organiska syror, liksom sockerarter, färgämnen, glykosidvaccin. Tranbärsjuice uppdaterar och släcker törst väl. Den stimulerande effekten av tranbär på funktionen av bukspottkörteln hittades.
Högt innehåll av bensoesyra i tranbär ger den antibakteriella egenskaper. Därför kan den lagras under lång tid utan att bevara.
Botanisk beskrivning av .Vintergrön buske med krypande och rotbildning tunn rödaktig stjälkar med en längd av upp till 100 cm( vanligtvis 30-50 cm).Bladen är vanliga, ovate, leathery, 8-16 mm långa, 3-6 mm breda, kantade med kanter nedfällda. Ovan är de mörkgröna, glänsande, underifrån - lättare, med en blåaktig grå vaxaktig blomma. Petioles kort( ca 1 mm lång).Blommor hängande, enkel eller samlas in för 2-6 umbelliform blomställning vid ändarna av grenarna i det föregående året, pedicels tunn, trådformiga, 15- 45 mm längd, utgång från bihålorna scalelike löv. Blommorna är försedda med två små linjära skikt. Calyx fyrdelade, sepals rundade, med cilia. Corolla djupt fyra distinkta, med rosa-röda lober böjda utåt. Stamens åtta, med filamentösa filament. Anthers utan bilagor. Kolonn rak, utskjutande från koronalerna flera ståndare. Frukt - saftiga chetyrehgnezdnaya mörkröd bär, sfärisk, päronformad eller avlång-ovala, syrlig smak. På toppen av bären förblir resterna av en kopp.
Blommar i maj - juni, frukterna mognar i slutet av augusti - september och förblir på växter under snö fram till våren.
Geografisk distribution. Tranbär är vanliga i skogsområdet i Europa, Asien och Nordamerika. I norr når polcirkeln( växer rikligt i skogen), är den södra gränsen av fördelningen av de arter som hålls i norra Italien och Spanien. Mycket tranbär i Sibirien och Fjärran Östern. I Vitryssland är zakazniks organiserade, där regler och tid för insamling regleras.
växer i bergs Sphagnum mossar, omfattande mossa mossar, tallar, på hedarna.
Inom området barr- och barr-lövskogar i Europa och Asien i Sphagnum mossar växer närmare vy - små frukter tranbär -. Oxycoccus microcarpus Turcz, som är frukten av samma ansökan som tranbärs chetyrehlepestnoy.
I Nordamerika växande stora frukter cranberry - Oxycoccus macrocarpus( . Ait) Pers, kännetecknad av en stor frukt( upp till 20 mm i diameter). .I USA och Kanada introduceras denna art i kulturen och odlas på stora områden.
Samling och torkning. Samla mogna bär på hösten innan du faller ut ur ett stabilt snötäcke och våren. Snötäckta tranbär, samlade på våren, saknar praktiskt taget vitamin C, även om det är sötare i smak. Oacceptabelt preform "dozarennoy" tranbär, smaksatt på vindar eller skjul innan förvärva färg bär inneboende mogna. Sådana frukter innehåller mindre biologiskt aktiva substanser, har bitterhet i smak och kännetecknas av minskad stabilitet under lagring.
mogna bär väl bevarade färsk månader( i en sval, skuggig, väl ventilerad plats).
Medicinska råvaror. Färska Tranbärfrukter - Fructus Oxycocci. Siffrorna( GOST 19215- 73): omogna frukter faller samla högst 5%, för insamling våren - högst 8%;frukter med otillräcklig elasticitet, skadad och torkas, inte mer än 5%( för hösten skörd) och inte mer än 10%( för insamling av fjädern);ätbara frukter av andra bärväxter( tranbär, vattenmos, molnbär, etc.) - högst 1%;blandning av kvistar, stjälkar, löv, mos - 0,5% respektive 1%.Oacceptabel förorenings oätliga och andra giftiga fruktplantor( havtorn spröda rhineberry et al.).
Kemisk sammansättning av .Tranbär innehåller socker( 2,4-4,7%), organisk syra( 2,8-3,5%), pektin( 0,20-1,40%), tannin och färgämnen, vitaminer, pentosaner, fiber, mineraler. Bland sockerarterna är den huvudsakliga platsen upptagen av glukos och fruktos, det finns lite sackaros. Närvaro av alla de komplexa organiska syror, främst bensoesyror( i fria och bundna former i form av en glykosid-vaktsi Niina), förklarar den höga lagringstiden för färsk frukt under lagring. Stabilitet främjar också frukt cuticular vax som täcker dem, i vilka kompositionen identifierad bensoesyra, etylacetat, hexanal, pentanol, oktanol, a-terpineol, bensylalkohol, bensylbensoat och ett antal andra föreningar som kan spela en skyddande roll mot svampar, bakterier och insekter. Pektin tranbär har hög gelbildande förmåga, lätt bildar olösliga föreningar( xe-lata) och radioaktiva tungmetaller( bly, strontium, kobolt, etc), bidra till deras avgiftning och utsöndring från kroppen.
Vitaminer tranbär är inte rika. På hösten innehåller bär 8-30 mg / 100 g vitamin C, spår av karoten och 0,03 mg / 100 g folsyra.
Bär är en värdefull källa till flavonoider. Den färska frukt hittas( 100 g våt vikt) - 180 mg antocyanin, 153 mg och 264 mg leucoanthocyanins catechu-nytt. Quercetin, myricetin och hyperosid isoleras. Bär
triterpenoider rika( 0,32%), representeras huvudsakligen ursolic och oleanolic syror.
Mineralsammansättningen av frukt är olika. I askan är de främsta platserna upptagna av kalium, fosfor, natrium. Bland spårämnena finns ett högt innehåll av järn, mangan, aluminium och zink. Finns också nickel, molybden, silver, krom, titan, gallium, koppar.
Närvaron av arbutin glykosid samt ursoliska och oleanoliska syror har etablerats i tranbärsblad.
Åtgärd och tillämpning. Tranbär färska och bearbetade( sylt, marmelad, saft, fruktdrink, etc. .) fungerar bättre i magen och tarmarna, stimulera aktiviteten av matsmältnings körtlar. I folkmedicin används med minskad surhet i magsaften.
Dessutom är tranbär och dess beredningar lugnande, förbättrar sömn, reglerar blodtrycket, har antiinflammatorisk effekt. På grund av detta förbättras patientens allmänna tillstånd, svaghet försämras, hälsan återställs snabbare.
Tranbär används också i gastrit med låg surhet, med magsår.
I folkmedicinen, tranbärsjuice och sirap används för beriberi och olika inflammatoriska sjukdomar som åtföljs av hög feber, bidra till att minska temperaturen. Bärbär av tranbär med honung används också för förkylningar, reumatism, angina;äter bär vid ett förhöjt tryck av blod, blad användes istället för te och göra en tjock buljong med andfåddhet, bär och blad - med minskad mängd magsyra, är saft från bär används i värmen.
Juice produceras genom att klämma bär genom gasväsen eller på en juicer.
Tranbärsdrink med potatisjuice bereds från tranbär. Att göra detta, ta 200 g renad potatis, gnugga den på en fin rivjärn( bättre färs) eller produceras i en juicepress, är stärkelse tillåts sedimentera under 1-2 timmar, hälldes försiktigt juice och tranbärsjuice sattes den råa( 50 g tranbär) sattes15 g socker.
berry drycker är mycket användbara för behandling av pyelonefrit, den andra-rangfrekvens sjukdomar och ofta leda till högt blodtryck.
honung cranberry kvass raisin
1 kg tranbär, 300 g honung, 15 g jäst, 13-15 russin, 5 vatten.
Hackade och tvättade kranbär från kallt vatten knådades och pressades genom cheesecloth juice. Kramar häll vatten och koka i ca 10 minuter. Buljong-stam, kyldes, späddes med russin i den, lägga jästen och den pressade saften av tranbär och russin. Inom en dag hålls kvass på en varm plats. Filtrera och lagra sedan i kylskåpet. Kvass kan flaskas.
Chai te sammansättning och metod för framställning av det:
Cranberry te: 1st Class. . blad i 1 msk.kokande vatten, insistera 30 min. Drick med honung i form av te utan dosering. Läkande egenskaper: används för dyspné.
reparativ te: 10 tranbär och en st. . tranbär blad fylla en termos 200 ml kokande vatten under 4 timmar, att filtrera. Drick i lika stora mängder 3 gånger om dagen.
Läkningsegenskaper: hypertoni, ateroskleros, gastrit, kolit, metaboliska störningar.
Cranberry berry te: tranbär - 2 koppar, socker - 0,5 koppar, vatten - en kopp. I de krossade bären tillsätt socker och vatten, koka, spänning. Späd med vatten till smak. Drick istället för te. Läkande egenskaper: Användbar vid högt blodtryck. Användningen av tranbär är kontraindicerad vid magsår och akuta inflammatoriska processer i matsmältningskanalen.
Tranbär juice innehåller en stor mängd organisk syror( 3-4%), i synnerhet citronsyra, vilket förklarar deras sur smak. Dessutom citronsyra, bär också innehåller bensoesyra och ursolic syror, sockerarter( omkring 3%), vitamin C, karoten, pektiner, flavonoid ämnen, glykosider, vissa färgämnen föreningar, flyktiga, mineralsalter, i synnerhet jod, tannin, antocyanin, salterkalium.
Ett brett utbud av biologiskt aktiva substanser gör tranbär värdefullt livsmedel och medicinsk produkt. Tranbärsjuice föreskrivs för hypo- och beriberi S. saft har diuretiska och antimikrobiella egenskaper, ökar sekretion av gastrisk och pankreatisk saft. Dess användning vid behandling av gastrit med låg syra och inflammation i bukspottkörteln. Juice förhindrar bildandet av njursten, ha en positiv effekt vid sjukdomar i urinvägarna och levern, reumatisk sjukdom och malaria har antipyretiska effekten i feber av olika ursprung på grund SVETT och diuretiska effekten.
Forskare University of Wisconsin visade att tranbärsjuice är också rikt på flavonoider, samt druvsaft och rött vin.
finns i tranbärsjuice antioxidanter förhindra bildning av blodproppar, och är således ett bra sätt för att förhindra hjärt-kärlsjukdomar. Som en förebyggande åtgärd är det rekommenderat att dricka dagligen halv liter tranbär eller druvsaft.
Läkarna säger att för att effektivt rena blodet så kallade röda produkter - körsbär, björnbär, röda druvor, tranbär, rödbetor, rödkål.
Ändå rekommenderar de en eller två gånger per år för att genomföra en tre veckors intag av tranbärsjuice med honung: under den första veckan eller tre gånger om dagen, dricka halv kopp, i den andra veckan - två gånger om dagen, i den tredje - en gång om dagen.
i kosmetika kan frukten användas som whitening och närande mask, då måste vi införa en närande kräm, gräddfil eller någon annan fett basis. Masken anbringas under 15 minuter. Hennes
gäller tre till fyra gånger i veckan. Tranbär används allmänt som livsmedel i färskt och inlagd formen.
Det används för beredning av sirap, juice, fruktdrycker, kvass, sylt, pastor, fyllningar för choklad, kompotter, drycker. Utbredd användning av tranbär är i konfektyrindustrin, samt vin frukt och bär. Färgämnen
bär används som livsmedel färgämnen. Mycket välsmakande tranbär klädd( socker) och koka det är inte svårt.
Tranbärsjuice används i ginekologichestkih, inflammatoriska sjukdomar, anemi, lungtuberkulos, åderförkalkning, och huvudvärk, det släcker törst, väcker aptiten.
Våra läkare att utveckla hälsokost, föreslås vitamin drink - en blandning av potatis och tranbärsjuice. Ta en färsk potatis juice föreskriva en timme att lösa stärkelse, är saften dräneras från slammet blandas med tranbärsjuice och dricka drycken 3 gånger om dagen för I / 4 kopp. Tranbärsjuice
i blandning med rödbetor( 1: 1) används i vaskulär spasm och hypertoni, tranbärsjuice och fruktdryck - som en uppfriskande, febernedsättande, anti-inflammatoriskt medel och läcker. Bra törstsläckare. Den höga halten av flavonoider tranbär ökar styrkan och elasticiteten av väggarna i blod kapillärerna, främjar absorptionen av vitamin C i kroppen. Därför, tranbär och därav framställda produkter rekommenderas i ateroskleros, högt blodtryck och andra sjukdomar kännetecknade av ökad permeabilitet och otillräcklig hållfasthet hos blodkärlens väggar.
Ursolic och oleanolic syror har anti-inflammatorisk, läkande och toning effekt något. Det har visat sig att när pyelonefrit och cystit dryck gjord av tranbär, öka effekten av antibiotika och sulfapreparat. Naturliga och blandas( blandad med andra frukt- eller berry juice) cranberryfruktsaft - ett hjälpmedel vid behandling av urinvägsinfektioner, också för att hindra vissa typer av njursten. Det finns bevis för nyttan av tranbär i glaukom( LI Vigorov).
rekommenderas att tilldela tranbärsjuice tillsammans med antibiotika vid behandling av förlossningskomplikationer och andra inflammatoriska processer( IM Starovojtova).
Tranbär har stark antimikrobiell aktivitet. Ryska läkare GP Goryansky i slutet av XIX-talet har visat att tranbärsjuice verkar på kolera starkare än karbolsyra( fenol) och björk tjära är en klassisk desinfektionsmedel. Det visade sig effekten av tranbärsjuice i kirurgi eftersom det påskyndar läkningen av variga sår och brännskador ytan.
Food tranbär har radioskyddande effekt och rekommenderas till personer som arbetar i det kontaminerade området.
salva Cranberry gynnsam effekt på loppet av några hudsjukdomar: det minskar inflammation, torkar fuktiga områden har en smärtstillande effekt och begränsar abscess.
Action tranbär - toning, uppfriskande, uppfriskande, bär förbättra fysisk och mental prestationsförmåga, ökar utsöndringen av bukspottskörteln och gastric. Frukt har också en vitamin, antipyretisk, diuretisk effekt på kroppen. Används för att behandla njursjukdomar, urinvägarna, hypoacid gastrit, pankreatit inledande former.
kontraindicerat användning av tranbär patienter med magsår och akut inflammation i mag-tarmkanalen.
Tranbärsjuice användbar i anemi, gynekologiska inflammatoriska processer. Drick det för 0,3 glas 3-4 gånger om dagen med honung eller socker( efter smak).När
halsont, förkylning övre luftvägarna är nyttigt att dricka juice från frukten av tranbär, tranbär te.
trodde att konstant förbrukning av tranbär förhindrar bildandet av njursten och urinblåsan.
När alopeci, psoriasis, allergiska utslag, vaskulit användbar juice och tranbär.
En mängd olika tranbärbär finns i kosmetika.
tranbärsjuice behandling av strålsjuka
dricka ett halvt glas juice 3 gånger om dagen i en vecka, nästa vecka, ta saften av 1/2 kopp 2 gånger per dag den tredje veckan i drink på 1/2 glas juice om dagen.
Blod deltar i alla viktiga livsprocesser, hälsa och livslängd beror på det. För att säkerställa att blodet var bra är ren luft, tillräckligt med ljus, god näring och fysisk aktivitet nödvändiga.
Infusion av bär näbbar i glomerulonefrit
krävs:
1 msk.sked av tranbär, 200 ml vatten.
Metod för beredning. Berry
mala, häll kokande vatten, brygd 2-
under 3 timmar, filtrera.
Hur man använder. Recept
♦ För förebyggande av förkylningar hos barn: att ta ett glas tranbär, russin, valnötter behandlas och honung, hög citron och 0,5 kg torkade aprikoser. Nötter skallar med kokande vatten och avlägsna filmen. Alla komponenter färs( citron - tillsammans med skorpa), häll honung förvaras i kylskåp. Ta en eftermiddagssked på morgonen och kvällen.
♦ Antiseptisk medel: ta matsked tranbär kärr, mäsk, häll ett glas vatten, koka, cool. Använd för att skölja munnen och skölj öppna sår.
♦ Hypertoni: Ta 1 del frukt tranbär kärr, 2 delar Wild Rose frukt kanel och frukt av svart aronia. En matsked av blandningen häll ett glas kokande vatten, insistera 30-40 minuter. Ta en halv kopp 3-4 gånger om dagen.
♦ Atherosclerosis: Ta 2 delar tranbärs kärr, löv, tranbär vanliga, gräs följd tre separata, gräs Hjärt vanliga, kamomill blommor, majs kolumner med pistillmärken, bark havtorn bräcklig, 3 delar hagtorn blodröd och fruktashberry ashberry. En matsked av blandning häll ett glas kokande vatten, insistera 30-40 minuter. Ta en halv kopp 3 gånger om dagen efter måltiden.
♦ När inflammation i urinblåsan: Ta 2 delar tranbär mosse frukt och blad och frukter tranbär vanliga, 3 delar örtte njur- och 5 delar av bearberry blad. Matsked blandning pour kopp kokande vatten, kokades under 10 minuter, ingjuta 30 minuter. Ta lika delar 3-4 gånger om dagen.
♦ Gastrit med låg syra: ta 2 delar frukter av tranbär mosse och blad groblad, en del örter pepparmint, ört Hypericum perforatum, kamomillblommor, blommor av Calendula officinalis, maskros rot medicinalväxter Salvia officinalis, rot kalmus, klockans löv är trebladiga. En matsked av blandning häll ett glas kokande vatten, insistera på 30 minuter. Ta en tredje kopp 3 gånger om dagen i 30 minuter innan du äter.
Cranberry socker
Cranberries doppat i slagen äggvita, rulla i strösocker, vikta på en sikt i ett skikt och torka måttligt hot spot.
Våra farföräldrar ställdes ett underbart cranberry kvass 1 kg tranbär tvätta, gnugga genom ett durkslag, tillsätt 9 liter vatten, 1 kg socker, om så önskas, en liten vanilj, koka, kyl till bara varm vid beröring och stam. Tillsätt 25 g jäst, utspätt i en liten mängd varmt kokt vatten, rör om och lämna på en varm plats för en dag. Häll sedan i flaskor, sätt i varje 2-3 russin, kork, lägg i kylan. Efter 2-3 dagar kommer fermenterad kvass vara klar.
Det är väldigt lätt att göra en tranbärskaka. Skölj och tvätta 200 g tranbär, koka det i 300 ml vatten tills det är mjukt. Torka sedan genom en sikta, lägg till smak honung med en bit citronskal, koka, ta bort zest. Torka croutonerna från vitt bröd( men inte blåmärken).Häll skålarna av honung tranbär och servera.
Tranbärssylt med valnötter
Tranbär - 1 kg;skalade valnötter - 200 g;socker - 1,5 kg.
Tranbär gå, tvätta, blanchera 1-2 minuter, kasta i ett durkslag till vattenglas. Kärnor av valnötter lägre i kokande vatten, koka i 30 minuter, kasseras i en kolander. Koka sockersirapen och doppa tranbär och muttrar in i den. Koka över låg värme tills den är kokt.
Tranbär gnidade med socker
Tranbär - 1 kg, socker - 1 kg.
Bär plocka, skölj och blanchera i 8-10 minuter. Vik i en kolv och torka genom en sikta. De resulterande potatismosorna kan blandas med socker, upphettas till 90-95 ° C och läggas i rena torra burkar. Täck dem med lock och sterilisera: halvlådburkar - 20 minuter, liter - 30. Förvara på ett svalt mörkt ställe.
Tranbärsjuice med honung
Tranbär - 200 g;honung - 2 msk.skedar;vatten - 1L.
Tranbär att sortera, skölja, blanchera. Sedan ät det med en träpestel, häll vatten och koka i 5-10 minuter. Stam, lägg till honung, sval och servera.
Cranberry softhead med honung
Tranbärssirap - 2 msk.skedar;honung naturlig 4 msk.skedar;ägg - 1 stycke;mjölken är kall - 400 g.
Blanda alla ingredienserna i en mixer tills en homogen massa bildas. Servera på bordet i kylt tillstånd.
stekt fisk med tranbär
ren fisk, rensning, salt, rulla i mjöl, rostade vegetabilisk olja. Tranbär sträcker, pressar saften, blanda saften med honung och fördunka det något. När du matar fisken med denna saft.
Kontra tranbär antal sjukdomar kan inte bara ha en positiv inverkan, men också ta skada. Vad är kontraindikationerna för användningen av denna bär?
Först och främst - det är en individuell intolerans mot några delar av tranbär. Manifest denna "intolerans", som regel, den vanliga allergisk reaktion efter att ha tagit produkten - utslag, rodnad, klåda. Det är på grund av "allergier" att tranbär inte rekommenderas att konsumeras under amning och till små barn under 3 år.
Med särskild försiktighet bör frukterna av denna växt och personer som har sådana sjukdomar som gikt och urolithiasis.
Läkare rekommenderar inte äta tranbär människor med magsår eller tolvfingertarmen, och det är kontraindicerat för personer med gastrit syra. Under perioder av förvärring kan användningen av bär prova svår smärta. Och i allmänhet när det gäller effekter på mag-tarmkanalen, här experter rekommenderar tranbärsjuice utspädd med vatten och undvika att ta emot bär på fastande mage, för att inte provocera överdriven utsöndring av magsaft, och inte irritera slemhinnor igen. Avledda tranbär bör konsumeras i form av efterrätt - efter att ha tagit huvudmat.
Inte särskilt bra, hör hemma till tranbärsartiklarna. Enligt deras mening kan syrorna i bäret snabbt förstöra tandemaljen. Det är av denna anledning som efter att ha tagit tranbär( eller juice) rekommenderas att borsta tänderna eller åtminstone skölja munnen med vatten.
Avvisa från tranbär bör tas om en person tar ett medel för att späda blod.
Vid hypotension, använd tranbär med försiktighet, eftersom det minskar högt blodtryck.
Om du inte faller under dessa kategorier av människor, kommer bär bara gynna dig och du kan använda den som vid sjukdom, och bara för att förhindra en mängd olika sjukdomar.