Blåbär: fördelar och skador, vitaminer, kontraindikationer och fördelaktiga egenskaper hos bär

Frost blåbär buske av ljung familjen växer främst i det vilda i skogar, myrar, även i tundran. I naturen är buskar mer produktiva i tända områden, men trädgårdskvaliteter bör placeras så att de maximala naturbetingelserna maximeras. Yagoda känns lika bra både på torra bergiga områden och på fuktig mark. Frukt av medelstor blå och svart är mycket lika blåbär.

Hela tiden uppskattade de unika egenskaperna hos blåbär - en välsmakande delikatess i sin råa form och smakrik och frisk sylt. Norra invånare uppskattar denna delikatess. Det serveras till efterrätt, kompott kokas, och några hantverkare vinmakare får gott vin. Observation av gourmands noterade också sina utmärkta användbara egenskaper för att bibehålla hälsan och behandla en rad olika sjukdomar. Och puré och juice från blåbär kan bränna fettceller i kroppen. Därför är de mycket användbara för personer som lider av fetma, liksom patienter med diabetes mellitus

märkt att avkok av bladen av blåbär normalisera aktiviteten i hjärtat, reglerar magen och tarmarna, hjälpa till att sänka blodsockret.

instagram viewer

Låt oss ta reda på vad fördelarna och skadorna på blåbär är. Blåbär

gynnsam effekt på organismen och har anti-inflammatoriska, anti-sklerotisk, urindrivande och cholagogue åtgärder. Och dess antiskorbutiska effekt är helt enkelt svår att överskatta. Och vad skulle vara rätt vitaminer och importerad frukt erbjuds våra nordbor, invånare i tundra, för att förebygga skörbjugg, är den mest tillförlitliga produkten blåbär, liksom andra lokala örter och bär.

växa upp på platser av livsmiljöer, de tillsammans med de människor överleva i de svåra förhållandena i överlevnad och bevarande koden på cellnivå.

naturligtvis efter bearbetning, bären förlorar en del av sina läkande egenskaper, men detta kompenseras av välsmakande jam.

dietister, för nutraceutical experter och endokrinologer rekommenderar att frysa bär, eftersom de räddade oss alla nödvändiga vitamin C, provitamin A, pektin, cellulosa, och även socker

äta bär blåbär användbara för människor som arbetar i farliga industrier, där det är möjligt exponering för strålning, att komma inkroppen av tungmetaller, blåbär binder dem och tar bort dem från kroppen.

Det sägs att användningen av bär orsakar och negativ påverkan.

En sådan påstående fördärvas förtjusande från bärets värdighet. Men det är nödvändigt att använda den noggrant.

Det faktum att en hög halt av antioxidanter stör ibland musklerna, vilket leder till det faktum att kroppen får mindre syre. Men denna situation kan enkelt justeras: det är nödvändigt att bestämma deras hastighet av konsumtion av blåbär för att göra de mest användbara bär och utesluta alla kontraindikationer.

Det händer att en personbär är generellt kontraindicerad, vilket orsakar individuell intolerans. Allergi och intolerans är en mycket sällsynt reaktion vid användning av blåbär, men du kan inte utesluta en sådan möjlighet.

Rekommendera inte att konsumera blåbär, särskilt i stora mängder, gravida och koryamischim kvinnor.

Om en person lider av galla dyskinesi, bör han avstå från att äta bären i någon form. Vissa patienter som lider av sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, folk har haft hjärtinfarkt och stroke, läkare ordinera vasodilatorer. I detta fall är blåbär konsumtion kontraindicerat, eftersom det är tvärtom, främjar blodproppar.

användbara egenskaper och kontra blåbär och stå i proportion med en rimlig användning av denna underbara frukt, som innehåller en mängd olika vitaminer, är det möjligt att upprätthålla och förbättra sin hälsa.

användbarhet blåbär flera storleksordningar större än de kontraindikationer, som helt enkelt kan tas bort.