Vitamin B12-brist: symptom och orsaker, metoder för förebyggande och behandling

Ofta uppstår vitamin B12-brist hos vegetarianer som inte tar några vitamintillskott. Detta vitamin intas med livsmedel av animaliskt ursprung, så om en person vägrar att kött och mejeriprodukter, kan symtom på vitamin B12-brist manifestera det tillräckligt snabbt.

Varför inträffar vitamin B12-brist?

Det finns många orsaker till bristen på vitamin B12 i människokroppen. Ofta händer detta när matsmältningssystemet inte absorberar det tillräckligt från mat som kommer in i kroppen.

kan noteras följande skäl vitamin B12-brist:

1. dosering av läkemedel som syftar till att minska magsyra.
2. Villkor, under vilken det saknas vitamin B12.För att vitaminet ska absorberas måste magen vara protein.
3. Störningar från autoimmunsystemet.
4. Efter 50 år observerade mer än 30% av befolkningen atrofisk gastrit, vilket bidrar till uppkomsten av denna vitaminbrist.
5. Frekvent användning av alkohol.
6. Kirurgiskt ingripande för att avlägsna del av tarmarna eller magen.
7. Villkor som påverkar tunntarmen.

Ofta påverkar bristen på vitamin B12 vegetarianer. Dessa människor följer noga kosten och utesluter helt från diettdjursprodukterna. De vegetarianer som konsumerar mejeriprodukter och ägg är också mottagliga för vitaminbrist eftersom deras kropp blir för futtiga dos.

är också värt att notera att brist på vitamin B12 kan lida och de barn som föds till vegetariska mödrar.

Hur är brist på vitamin B12 manifesterad?

Om kroppen finns det en brist på vitamin B12, kan det leda till brist anemi. Men på grund av konstant anemi kan visas följande symtom på vitamin B12-brist:

• trötthet.
• Frekvent yrsel.
• Förstoppning eller omvänt diarré.
• Hjärtklappningar.
• Gingivan blöder.
• Hud är blek.
• Tungan är svullen.

Om det här felet inte korrigeras kommer nervcellerna att skadas. Av denna anledning orsakar vitaminbrist följande symptom:

• Förlust av orientering i rymden.
• Tippning i ben och fingrar.
• Depression, en ständig förändring av humör.
• Vandring är svårt.

Om vitamin B12-brist ses hos nyfödda, leder detta ofta till allvarliga skador på nervsystemet.

Behandling av B12-brist

Behandling beror på vad orsaken till A-vitaminbrist. På grund av dålig uppslutning av kroppen vitamin B12, är det påfyllt. För att göra detta föreskrivs det i form av injektioner eller tabletter.

Om underskottet har uppstått på grund av felaktig kost, kommer läkaren att insistera på en förändring av kost eller föreskriva en vitamin i tablettform eller injiceras.

Sådan behandling för många människor, är det tillräckligt, och anemi retreater, men nervösa besvär som uppstått på grund av brist av vitamin kan visas med jämna mellanrum.

Förebyggande av vitamin B12

undvika brist på vitamin B12 helt enkelt genom att äta fisk och skaldjur, kött, ägg och mejeriprodukter. I så fall, om du inte äter animaliska livsmedel eller kroppen är inte tillräckligt för att absorbera vitamin, är det nödvändigt att börja ta mediciner som innehåller B-vitaminer

Om du befinner dig i liknande symptom på A-vitaminbrist, då ska du konsultera en specialist för att kontrollera nivån påB12 i kroppen. Ett urval av videor på ämnet