Vädret är en riskfaktor

Vi är alla med Naturen:

Hon lever - Och vi lever. Vladimir Budanov

Personen är värkande leder, blir svårare att andas, hjärtat värkar, den allmänna svagheten förvärras. Vanligtvis säger de: "Till dåligt väder!" Och radio är sällan fel, och tidningarna rapporterar snart: "Det finns en cyklon".

Unga och friska allt detta alls. Men om kroppen undergrävs av vissa sjukdomar, försvårar vädret märkbart på välbefinnandet. Det verkar vanligtvis efter en arbetsdag. Hos en patient som lider av till exempel hypertensiv sjukdom är arterietrycket ännu högre, huvudet gör ont och de vanliga medicinerna slutar hjälpa. Med kompenserad hjärtsjukdom kan det finnas tecken på dekompensering av cirkulationen - andfåddhet, svullnad i benen. Den kroniska händelsehändelsen, såsom bronkial astma, angina pectoris och epilepsi, förvärras också.

Även i en frisk person under tillstånd av geomagnetisk storm upphör levern att tillhandahålla kroppens funktionella behov för

.Huvudnyckeln till detta är en ökning av permeabiliteten hos cell- och kärlmembran. Under en geomagnetisk storm faller huvudspänningen hos en frisk person på levern.

För att återställa den normala funktionen hos organismen under förhållanden med ökad permeabilitet hos membran är det nödvändigt att öka mängden antioxidanter. Faktum är att för kroppens normala funktion är det nödvändigt att säkerställa en balans mellan lipidernas antioxidantaktivitet och deras peroxidoxidation. Den försvagade leveren kan inte ge denna balans. Samtidigt bryts mekanismen för neutralisering av interna och yttre giftiga ämnen, därför ökar kolesterolhalten i blodet, halten av olika enzymer i blodet ökar, det vill säga hyperfermentering uppstår. Som ett resultat är immunmetaboliken bruten. Forskare noterade att om aktiviteten i hjärt- eller lungsystemet störs, lider 60% av patienterna också av leversjukdom. Organen hos en frisk person med uppkomsten av en geomagnetisk storm återuppbygger sitt arbete i enlighet därmed för att mobilisera skydd med biologiska membran. Eftersom allt i kroppen är anslutet är det inte förvånande att stormer verkar på blod och därmed påverkar mikrocirkulationssystemet.

Det har också visat sig att tiden för det maximala värdet av lungens vitala kapacitet under en magnetisk storm varierar från 7 till 19 timmar i 11 och 15 timmar. Forskare etablerade också ett direkt samband mellan graden av svårighetsgraden av det psykopatologiska syndromet och strukturen hos det interplanetära magnetfältet och geomagnetisk aktivitet. Svårighetsgrad i dessa ögonblick och konditionerade reflexreaktioner.

Människor, särskilt äldre, känner av det dåliga vädret, som också lider av kroniska sjukdomar, särskilt kardiovaskulär, gastrisk. Ibland, några dagar innan vädret ändras, har de ökat eller sänkt blodtrycket, smärta i leder och ben, i hjärtat utvecklas migrän. Med sådana sjukdomar bör varje person känna till sin reaktion på en minskning eller ökning av atmosfärstrycket. Och med lämplig prognos, ta läkemedel i förväg.

När vädret ändras påverkas organismen negativt av en minskning av atmosfärstrycket, eftersom det ökar lufttrycket i luftvägarna som orsakas av ökat tryck vid utandning och sänkning - vid inandning. Ju mer de upprepas oftare( ju oftare och djupare andan), desto mer irriterande nervcentraler i hjärnan och dess cortex. I samma riktning finns det hög luftfuktighet och reducerad lufttemperatur. Allt detta ökar aktiviteten hos hjärnbarkens respiratoriska och andra centra, när detta inte är nödvändigt. Som ett resultat blir nervstrukturerna utmattad, vilket uppenbaras i de symptom som uppkommer när väder förändras. Inte undra på att det gamla folket varnade: Vem vet var vinden med åska - han vet och var sjukdomen kommer ifrån.

Hur påverkar vädret hjärtat? Varm och fuktig sommarluft, tyvärr ökar antalet hjärtattacker. Samma konsekvenser har de första frostarna: en kraftig minskning leder till en minskning av artärerna och därmed en försämring av blodtillförseln. Så det är nödvändigt att ta särskilt noggrann medicin vid den första dropptemperaturen.

Värme, liksom, bör främja en bra ton i hjärtmuskeln - men blodet försvinner nu och går dåligt genom de tunna kärlen. För att underlätta hjärtets arbete är det nödvändigt att säkerställa en optimal temperaturreglering på 13-21 ° C.

Vinden påverkar också välbefinnande.

Kall, svår - ger migrän och sömnlöshet mot andra. En sådan vind påverkar emellertid inte reumatik och kärnor på något sätt. Den verkliga svällningen för den senare är den södra, heta och torra vinden.

Dessutom är vinden - en oförändrad orsak till försämrade säsongsallergier: våren och början av sommaren rhinit, konjunktivit, astma. Och det är inte konstigt - han överför allt dammskyger och tillsammans med det och allergener. Det finns bara två sätt att frälsa - att gå till ett annat ställe eller vänta på regn.

Kroppen påverkas av naturlig el. Negativt laddade partiklar bestämmer luftkvaliteten och har, märkligt nog, en positiv effekt på människors hälsa. De är särskilt många i ren luft långt ifrån städer. Studier har visat att människor i en joniserad miljö är utsatta för nasofaryngeala sjukdomar.

När det gäller positivt laddade partiklar - protoner ackumuleras de i staden när en åskväv samlas och en het torr vind blåser. De säger att de orsakar hjärtsvikt, högt blodtryck och andra obehagliga fenomen före åskväder. Några särskilt känsliga människor känner dem dagen före åskväxan: aptit försvinner, sömnlöshet stiger, ditt huvud blir yr. Och efter åskväder kommer organismen till norm.

Atmosfärstryck påverkar även hälsotillståndet. När trycket "passar", går sakerna oväsentligt. När det sänks kraftigt, observeras olyckor i arbetet oftare: både hypertoni och hypotoniska patienter lider. Och människor med ett sjukt hjärta kan börja känna sig deprimerade.

Enligt studier finns det en viss tid när människor är mest utsatta för depression. Detta har redan nämnts, och tabellen innehåller motsvarande tabell. En annan anledning kan fungera som korta halv mörka dagar. Vid denna tid måste du skämma bort dig själv - stanna längre i sängen, ät dina favorit söttsaker, kör av dystra tankar, lägg inte över arbetet och sluta ignorera det motsatta könet.

Den bästa lösningen för allergiker är en resa till bergen till en höjd av 1000-1600 m. Anemiska människor kan också åka dit för att andas frisk luft. Under dessa förhållanden produceras röda blodkroppar speciellt aktivt.Återhämtning efter allvarliga sjukdomar visar en liten resa till havet, där den medicinska luften berikats med jod och natrium.

Men vad händer om det inte finns någon möjlighet att stärka hälsan i orten? I det här fallet kan negativa yttre influenser försämras väsentligt. I dagar med svårt väderförlust bör patienter, särskilt äldre, om möjligt minska fysiskt arbete - det åtföljs alltid av ökad andning. På gatan måste vi noggrant skydda mot kylning av andningsorganen. På sådana dagar är det särskilt skadligt för

att störa kosten, för att använda irriterande kryddor. I en lägenhet är det viktigt att skapa ett gynnsamt mikroklimat - luften ska vara torr, temperaturen är normal.

Under magnetiska stormer bör du ta hand om extra belastningar, starta inte långa resor, missbruk inte fet mat, kött och vägra stimulerande drycker.

Med sömnlöshet och ökad spänning, kan du ta lugnande: valerian, morwort, lugnande te med melissa eller mint. Men som regel vid hög meteosensitivitet är den ineffektiv. I detta fall rekommenderas att ta ett piller av melatonin för natten. Med ökad excitabilitet under magnetiska stormer kan glycin hjälpa till.

För kroniska sjukdomar måste du försöka noggrant följa alla läkares recept, alltid ha rätt medicin med dig. Men för att rådgöra med att öka doseringen av läkemedel, om inte det är en läkares råd, ska du behandlas med försiktighet.

Magnetresensiva personer rekommenderas att inkludera fisk, mjölk, havskål, ärter, bönor, soja och linser i menyn. Användbara potatisar i uniform, bakade betor och äpplen. På sommaren under magnetiska stormer är det nödvändigt att öka förbrukningen av bär och frukt rik på bärnstenssyra - krusbär, körsbär, söt körsbär. Också användbart är Rabarber och Ripor.

Om en frisk person under en magnetisk storm kände en avsevärd försämring av hälsan, såsom huvudvärk eller hjärtesorg, tryckförändring - bör inte avskräckas ett besök till en neurolog eller kardiolog. Kanske en sådan reaktion av organismen mot en bakgrund av en latent sjukdom.