Panikattacker: symptom och behandling, orsaker
En panikattack kallas en attack av oförklarlig rädsla och ångest, åtföljd av autonoma symtom.
Idag erkänns denna unika sjukdom över hela världen och ingår i den internationella klassificeringen.
Faktum av en panikattack betyder ännu inte en panikstörning, eftersom attacker kan vara karakteristiska symptom på andra sjukdomar.
Hur manifesterar man en panikattack? Plötsligt uppstår panik i olika situationer, nervös spänning, hjärtklappning, ångest och oförklarlig rädsla förekommer. Dessutom kan det vara förknippat med ett verkligt hot mot livet. Till exempel inom transport, vid ratten, oförutsedda komplexa situationer uppstår rädsla för att inte klara, ångest, rädsla och ångest. Detta medför inre spänning, yrsel, hjärtklappning och situationen förvärras ytterligare.
trodde att paniksyndrom - en följd av en kränkning av det autonoma systemet, och under en lång tid som kallas attacken vegetatativnym krisen cardioneurosis, sympatoadrenal kris.
Panikattacker kan indikera närvaron av andra sjukdomar, såsom feokromocytom, somatofornaya dysfunktion, sjukdomar i hjärta, endokrina, nervösa störningar, depression.
Patienten adresserar till olika experter - endokrinologen, kardiologen, neuropatologen, psykoterapeuten. Om det inte finns några kränkningar i kroppen, ordinerar läkaren allmän återställande behandling och lugnande medel.
Förändringar i livsstil, avkoppling, dans eller sport, hälsosam kost hjälper till att återställa nervsystemet och bli av med panikattacker. Den viktigaste faktorn som påverkar frekvensen av attacker är patientens psykologiska och känslomässiga tillstånd. När patienten har upplevt en attack, lever patienten i väntan på nästa attack, en konstant nervös spänning och en känsla av rädsla förorsakar en panikattack.
Ibland är rädda för att lämna huset, komma in i en oväntad svår situation, begränsat utrymme och denna rädsla leder till begränsning av vital aktivitet, minskning av social anpassning.Ångest i väntan på en annan panikattack kallas "agorafobi".Otillräcklighet beteende leder till konflikter, aggression, irritabilitet.
Orsaker till panikattack:
Panic Attack - en ovanlig sjukdom( 5% av befolkningen), men ganska obehaglig och försvagande. Symtom på sjukdomen kännetecknas av panik, rädsla, ångest. Ofta har ingen koppling till inre organens arbete, men dikteras av psykologiska staten.
Symptom på panikattack:
Vid en attack av panikattack är det farligaste att vara vilande. Eftersom varaktigheten och frekvensen av panikstörningar ökar är det nödvändigt att konsultera en läkare.
Du kan försöka ta bort panikattacken själv med hjälp av folkläkemedel - lugnande avkok eller tinkturer. Men den här metoden är inte särskilt effektiv. Det är bäst att ringa en "ambulans" och noggrant beskriva ditt tillstånd för läkaren. Klagar inte bara på hjärtslag, obehag, buksmärta, utan att förmedla den sanna bilden av vad som händer. Läkaren måste förstå att patienten faktiskt upplever rädsla, panik, hysteri.
Då kommer patienten att få adekvat behandling och effektiv lindring av panikattack. Efter avlägsnande av en akut attack är det nödvändigt att konsultera en neurolog, kardiolog, endokrinolog och psykoterapeut.
psykiater bestämmer graden av sjukdomens svårighetsgrad genom utvärdering av panikstörningar skala. Det är viktigt att förhindra återkommande panikattack och att utföra lindring av syndrom som är associerade med sjukdomen. Sådana sekundära syndrom innefattar depression, hypokondrier, agorafobi.
En rådgivningsterapeut visar sig ibland vara det bästa sättet att förhindra återfall.
Vilka läkemedel används för att behandla panikattack? Beroende på formen, är svårighetsgrad och tidigare behandling, antidepressiva medel, lugnande medel och antipsykotika förskrivna. Om orsaken till sjukdomen är förknippad med ett åsidosättande av det vegetativa systemet, är sedativa dessutom föreskrivna.
Med förhöjt blodtryck eller ökad hjärtfrekvens ordineras mediciner för att normalisera hjärtfunktionen och intrakranialt tryck. Psykoterapi omfattar flera steg.
behandlingssteg:
Med patienter som utbildar sig för att stärka sociala färdigheter, förmågan att styra sitt beteende, förbättra sin andliga nivå och förbättra sitt emotionella tillstånd. För att göra detta, använd automatisk träning, grupppsykoterapi. Dessutom genomförs generella återställande åtgärder: reflexbehandling, fysioterapi, massage, motionsterapi.
Sjukgymnastik omfattar aromaterapi, färgterapi, elektroslip, modulering av hjärnbarken. Sådana åtgärder förhindrar nervsystemet och stärker det vegetativa kärlsystemet. Reflexbehandling minskar frekvensen av panikattacker och minskar antalet mediciner.
Effektiv är en avslappnande massage i kragezonen, vilket ökar blodcirkulationen och förbättrar hjärnans arbete. LFK innehåller övningar för att öka tonen, med belastningen bör vara måttlig, för att inte förvärra patientens tillstånd.
Fytopreparationer med lugnande effekt används i stor utsträckning. Till exempel Hjärt, hagtorn, valeriana, söt klöver, johannesört, mejram, citronmeliss, lind. Dessa läkemedel ökar immuniteten, förbättrar hjärtat och blodkärlens arbete. Minskar frekvensen av panikattacker med komplex terapi med diet.
Livsmedel bör innehålla en stor mängd fibrer, mineraler och vitaminer. En hälsosam livsstil, gå utomhus, måttlig träning hjälper till att återställa hälsan, förbättra kroppens ton och förbättra patientens psykologiska tillstånd.
Om patienten är inaktiv, ignorerar attacker av panikattacker kan orsaka allvarliga komplikationer. Som en följd av minskad social anpassning, självförtroende, tillräcklighet beteenden visas fobier och tvångs idéer( se. Tvångsmässiga neuros).
Långvarig och ofta drabbas leder till konstant oro om sin hälsa, det omedvetna rädsla för svårigheter och de nya panikattacker. Det finns irritabilitet, aggression, konflikt. Det är svårt för en sådan patient att bestämma sin plats i samhället, bedöma situationen och lösa enkla problem.
Den bästa lösningen är att hjälpa en specialist som hjälper till att hantera sitt beteende, utesluter repetition av attacker av panikattacker. Läkare - psykoterapeuter, neuropatologer, kardiologer utser adekvat behandling. Fokus på att stärka nervsystemet, förbättra hjärtat och blodkärlens arbete, öka kroppens motstånd ger goda resultat.
Anfall av panikattacker stoppas, kroppens nervösa och psyko-emotionella tillstånd är helt återställd.
Idag erkänns denna unika sjukdom över hela världen och ingår i den internationella klassificeringen.
Faktum av en panikattack betyder ännu inte en panikstörning, eftersom attacker kan vara karakteristiska symptom på andra sjukdomar.
Hur manifesterar man en panikattack? Plötsligt uppstår panik i olika situationer, nervös spänning, hjärtklappning, ångest och oförklarlig rädsla förekommer. Dessutom kan det vara förknippat med ett verkligt hot mot livet. Till exempel inom transport, vid ratten, oförutsedda komplexa situationer uppstår rädsla för att inte klara, ångest, rädsla och ångest. Detta medför inre spänning, yrsel, hjärtklappning och situationen förvärras ytterligare.
trodde att paniksyndrom - en följd av en kränkning av det autonoma systemet, och under en lång tid som kallas attacken vegetatativnym krisen cardioneurosis, sympatoadrenal kris.
Orsaker panikattacker
Panikattacker kan indikera närvaron av andra sjukdomar, såsom feokromocytom, somatofornaya dysfunktion, sjukdomar i hjärta, endokrina, nervösa störningar, depression.
Patienten adresserar till olika experter - endokrinologen, kardiologen, neuropatologen, psykoterapeuten. Om det inte finns några kränkningar i kroppen, ordinerar läkaren allmän återställande behandling och lugnande medel.
Förändringar i livsstil, avkoppling, dans eller sport, hälsosam kost hjälper till att återställa nervsystemet och bli av med panikattacker. Den viktigaste faktorn som påverkar frekvensen av attacker är patientens psykologiska och känslomässiga tillstånd. När patienten har upplevt en attack, lever patienten i väntan på nästa attack, en konstant nervös spänning och en känsla av rädsla förorsakar en panikattack.
Ibland är rädda för att lämna huset, komma in i en oväntad svår situation, begränsat utrymme och denna rädsla leder till begränsning av vital aktivitet, minskning av social anpassning.Ångest i väntan på en annan panikattack kallas "agorafobi".Otillräcklighet beteende leder till konflikter, aggression, irritabilitet.
Orsaker till panikattack:
- 1) Somatiska sjukdomar;
- 2) Neurologiska störningar( hypothalamus förändring, vestibulär sjukdom);
- 3) Psykiska sjukdomar( psykos, neuros, hysteri, hypokondrier, depression, schizofreni).
Symtom på en panikattack
Panic Attack - en ovanlig sjukdom( 5% av befolkningen), men ganska obehaglig och försvagande. Symtom på sjukdomen kännetecknas av panik, rädsla, ångest. Ofta har ingen koppling till inre organens arbete, men dikteras av psykologiska staten.
Symptom på panikattack:
- takykardi, hjärtklappning;
- frossa, darrande;
- andnöd, brist på luft;
- kvävning;
- smärta i bröstets vänstra sida;
- obehag och illamående
- yrsel, precancerous tillstånd;
- stickningar i benen eller domningar
- sömnlöshet;
- rädsla för att bli sjuk
- rädsla för att dö
- känsla av orättvisa händelser och förvirring av tankar.
Vad ska jag göra om jag har panikattack?
Vid en attack av panikattack är det farligaste att vara vilande. Eftersom varaktigheten och frekvensen av panikstörningar ökar är det nödvändigt att konsultera en läkare.
Du kan försöka ta bort panikattacken själv med hjälp av folkläkemedel - lugnande avkok eller tinkturer. Men den här metoden är inte särskilt effektiv. Det är bäst att ringa en "ambulans" och noggrant beskriva ditt tillstånd för läkaren. Klagar inte bara på hjärtslag, obehag, buksmärta, utan att förmedla den sanna bilden av vad som händer. Läkaren måste förstå att patienten faktiskt upplever rädsla, panik, hysteri.
Då kommer patienten att få adekvat behandling och effektiv lindring av panikattack. Efter avlägsnande av en akut attack är det nödvändigt att konsultera en neurolog, kardiolog, endokrinolog och psykoterapeut.
behandling panikattacker
psykiater bestämmer graden av sjukdomens svårighetsgrad genom utvärdering av panikstörningar skala. Det är viktigt att förhindra återkommande panikattack och att utföra lindring av syndrom som är associerade med sjukdomen. Sådana sekundära syndrom innefattar depression, hypokondrier, agorafobi.
En rådgivningsterapeut visar sig ibland vara det bästa sättet att förhindra återfall.
Vilka läkemedel används för att behandla panikattack? Beroende på formen, är svårighetsgrad och tidigare behandling, antidepressiva medel, lugnande medel och antipsykotika förskrivna. Om orsaken till sjukdomen är förknippad med ett åsidosättande av det vegetativa systemet, är sedativa dessutom föreskrivna.
Med förhöjt blodtryck eller ökad hjärtfrekvens ordineras mediciner för att normalisera hjärtfunktionen och intrakranialt tryck. Psykoterapi omfattar flera steg.
behandlingssteg:
- didaktiska( sjukdom medvetenhet)
- kognitiva( identifiera negativa tankar, provocera nervösa besvär)
- beteende( strategi att fokusera på positiv energi och självkänsla för personen)
Med patienter som utbildar sig för att stärka sociala färdigheter, förmågan att styra sitt beteende, förbättra sin andliga nivå och förbättra sitt emotionella tillstånd. För att göra detta, använd automatisk träning, grupppsykoterapi. Dessutom genomförs generella återställande åtgärder: reflexbehandling, fysioterapi, massage, motionsterapi.
Sjukgymnastik omfattar aromaterapi, färgterapi, elektroslip, modulering av hjärnbarken. Sådana åtgärder förhindrar nervsystemet och stärker det vegetativa kärlsystemet. Reflexbehandling minskar frekvensen av panikattacker och minskar antalet mediciner.
Effektiv är en avslappnande massage i kragezonen, vilket ökar blodcirkulationen och förbättrar hjärnans arbete. LFK innehåller övningar för att öka tonen, med belastningen bör vara måttlig, för att inte förvärra patientens tillstånd.
Fytopreparationer med lugnande effekt används i stor utsträckning. Till exempel Hjärt, hagtorn, valeriana, söt klöver, johannesört, mejram, citronmeliss, lind. Dessa läkemedel ökar immuniteten, förbättrar hjärtat och blodkärlens arbete. Minskar frekvensen av panikattacker med komplex terapi med diet.
Livsmedel bör innehålla en stor mängd fibrer, mineraler och vitaminer. En hälsosam livsstil, gå utomhus, måttlig träning hjälper till att återställa hälsan, förbättra kroppens ton och förbättra patientens psykologiska tillstånd.
Komplikationer
Om patienten är inaktiv, ignorerar attacker av panikattacker kan orsaka allvarliga komplikationer. Som en följd av minskad social anpassning, självförtroende, tillräcklighet beteenden visas fobier och tvångs idéer( se. Tvångsmässiga neuros).
Långvarig och ofta drabbas leder till konstant oro om sin hälsa, det omedvetna rädsla för svårigheter och de nya panikattacker. Det finns irritabilitet, aggression, konflikt. Det är svårt för en sådan patient att bestämma sin plats i samhället, bedöma situationen och lösa enkla problem.
Den bästa lösningen är att hjälpa en specialist som hjälper till att hantera sitt beteende, utesluter repetition av attacker av panikattacker. Läkare - psykoterapeuter, neuropatologer, kardiologer utser adekvat behandling. Fokus på att stärka nervsystemet, förbättra hjärtat och blodkärlens arbete, öka kroppens motstånd ger goda resultat.
Anfall av panikattacker stoppas, kroppens nervösa och psyko-emotionella tillstånd är helt återställd.