Den framtida moderens garderob

I vår tid gjorde glansiga bilder av sexuella stjärnor i den sista graviditetsperioden det till ett modernt tillstånd. Den här glamouren och den eleganta spridningen till vanliga kvinnor, så ur historiens perspektiv, fanns det ingen bättre tid att vara gravid.

Efter att ha bekräftat graviditeten kan du känna en oemotståndlig önskan om att uppdatera hela garderoben, men försök att göra detta efter att dina kläder blir obehagliga för dig. Graviditet uppträder ungefär till 20: e veckan eller till 14: e när det upprepas eller multipliceras. Om du väntar på det ögonblick när du måste bära kläder till gravida kvinnor, när barnet är födt kommer det att störa dig mindre.

Med tillväxten av magen blir dina kläder obehagliga på grund av trycket på det. I ditt bröst kan du också bli trång. En betydande del av kläderna du har kan du anpassa dig till ditt nya tillstånd med några enkla justeringar. Byxor med ett knäppt "dragkedja" lock med lösa blusar eller slitstöd. Något kan "lånas" från din partner. Elastiska band på sportbyxor kan bytas ut med strängar eller sy knäppningar, vilket ger extra utrymme. Men om du vill bära dessa kläder efter barnets födelse, bära inte den för lång så att den inte kommer att förlora sin form helt.

TID FÖR ÄNDRINGAR

Vid ett visst skede behöver du oundvikligen fylla på din garderob. Nya kläder kommer att få ett andra liv under de första veckorna och även månader efter barnets födelse, när din figur kommer att gradvis återgå till det som var före graviditeten. Om du planerar att amma, var uppmärksam på att utvalda toppar, klänningar och nattklänningar ger enkel åtkomst till varje bröst - perfekt passform, med strängar eller knappar framför.

I början av graviditeten kan bröstförlängningar vara användbara om bröststorleken ökar och koppstorleken inte gör det. På krokarna fästs ytterligare fästelement, och slingorna skapar mer utrymme.

Pantyhose för gravida kvinnor framför har extra utrymme för buken, och bältet är gjort tillräckligt högt för att dras upp. Om du har benbesvär eller åderbråck. De borde bäras på morgonen, även innan du går ut ur sängen.

Mini-trosor för gravida kramar låren under magen och fulla trosor har en extra insats där magen placeras helt.

Om du har ryggsmärta, få stödja trosor för gravida kvinnor med en halvstyv insats i ryggen.

Bälten är konstruerade för att stödja buken, vilket underlättar belastningen på benen på

och baksidan. De är särskilt användbara om du har ett stort barn eller en multipelgraviditet. Om du får ett sådant bälte, bär det inte ständigt, eftersom bukmusklerna kan försvaga.

Simning är en av de säkraste och mest effektiva formerna av motion för en gravid kvinna. Baddräkt för gravida är anpassad för en växande baby.

Den stil som passar dig

Det finns ingen anledning att ändra din bild bara för att du är gravid - om du inte gillar färgstarka tyger eller stora bågar innan, varför skulle de vilja nu? På samma sätt, om du inte har flaunted din figur före, då är graviditet inte den bästa tiden att börja göra.

Långa lösa blusar och klänningar kommer att dölja din mage perfekt, och ett träningsdrag är bekvämt för daglig klädsel. Kontrollera att kläderna är lös i midjan och har tillräckligt med utrymme för buken, om det inte gör, kommer den växande buken att börja dra, klänningen bakifrån kommer att stiga, vilket gör att den ser ganska oattraktiv ut. Om du föredrar mer täta kläder, välj en korsstygn från sträckta tyger.

Under graviditeten, försök att inte bära kjolar, byxor, trosor eller tights med snäva elastiska band i bältet. Förutom att vara obekvämt hindrar tandköttet blodflödet. På samma sätt kan strumpor på ett elastiskt band, bälten med elastiska band eller snäva knästrummar påverka blodcirkulationen i benen och leda till åderbråck.

Välja kläder för graviditet

När du väljer kläder, fråga dig själv när du ska bära den. Om ditt arbete kräver att du är redo för action, passar du med flera toppar och blusar, plus några kläder för helgen, kommer att göra. Enkla och eleganta saker som är lätta att sätta på och ta av beroende på situationen, ger ett brett utbud av alternativ. Kläder som inte kräver mycket omsorg och strykning sparar tid vid utmattning.

Den främsta fördelen med kläder till gravida kvinnor är att det sys av bekvämlighet när man bär ett barn. Kjolar och klänningar framför sig oftast längre än bakom, så att den växande buken inte deformerar dem. Snören och pilarna ger ett normalt utseende av kläder när buken ökar i storlek. Gummiinsatser och speciellt sträckmaterial ger trötthet tröst, utan att störa klädstilen. Fästelement är vanligtvis justerbara och har flera loopar, knapparna sys med elastisk tråd. Som ett resultat kommer kläderna att "växa" med dig och se anständigt fram till slutet av graviditeten.

Förutom specialbutiker för gravida kvinnor, många varuhus säljer kläder för gravida kvinnor, det finns ett stort antal kataloger, är kläder skickas per post. Det brett valet leder till förvirring, så närma sig inköp av kläder på ett rimligt sätt. Det finns inget behov av att skaffa hundratals föremål, bara några få genomtänkta föremål kommer att ge dig stil under och efter graviditeten. Vissa företagens varor Mail 'erbjudande' garderob i paket", som består av flera kombinerade element ofta som inkluderar en klänning, en kjol, en blus och byxor, som kan kombineras med varandra. Det är bra att besöka provisionbutiker som säljer begagnade, men kläder av god kvalitet för gravida kvinnor, eftersom det finns ett stort val i dem. Men aldrig köpa använda bras eftersom de borde stödja brösten bra. Omedelbart efter födseln av ett barn rekommenderas att rengöra och hänga kläder blivande modern i garderoben vid födelsen av nästa barn, eller för att ge den till en god vän.

SÄKER BRA STÖDSTÖD

För den förväntade mamman är bröstvård mycket viktigt. Bröstet själv har inte muskler och stöds av bröstväggens muskler. På en ostödd eller dåligt underhållen bröst kommer streckmärken sannolikt att visas eller det kommer att hänga.Även om du aldrig har haft behov av att bära en bh förut, nu borde du göra det.

Köp en bra behå

Kontrollera storleken på deras behåar och bodices, toppar, och om de inte ger bra stöd eller nära överallt där det kan vara, mäta dig själv och köpa ett par nya och väl matchade. I slutet av den nionde månaden av storleken på bröst koppar kan nästan fördubblas i storlek, och storleken på din behå( volym av bröstet under bröstet) kommer sannolikt att förändras i takt med revben gå ut, så att kroppen har tagit ett växande barn. Efter att ha födt eller efter att ha stoppat matningen börjar dina bröst minska i storlek.

Det finns inget behov av att bära särskilda bras för gravida kvinnor under större delen av graviditeten, men du ska köpa en ny bra varje gång dina bröst förändringar, och du börjar känna obehag och täthet. Vissa kvinnor behöver en ny bh vid den 8: e veckan, andra har inga ändringar fram till den 24: e. De flesta kvinnor i 36: e veckan, är den nya storleken krävs igen, denna bh kommer att vara användbart under de första veckorna efter födseln, eftersom du kan köpa en speciell behå för utfodring. Varje kvinna är individuell, så vägleda dina ändringar, inte i kalendern. Om brösten blir väldigt stora och tunga, kommer en nattbh( en lätt bh för att sova) att hjälpa. Att köpa en behå för gravida, observera följande: ♦ Breda justerbara axelband de är bekväma

smal och kommer inte att krascha in i huden, eftersom vikten fördelas jämnt

.

Ta hand om dina brösts komfort och ge dem bra stöd i alla graviditeter. Kanske är det bättre om en specialist hjälper dig med inköp av en behå, men en mängd olika "varor via post" kräver att du känner till din storlek. Först och främst mäta bröstets volym direkt under bröstet.

1. Det här är storleken på din bh. Bestäm sedan storleken på bröstets fulla del.

2. Skillnaden mellan den här siffran och storleken på brödet kommer att ge koppens storlek. Korrespondensen mellan skillnaden och storleken anges i tabellen.

♦ Högt innehåll av bomull Naturliga tyger ger huden möjlighet att andas.

♦ Bred elastik under koppar Kommer att hålla bröstet när de blir tyngre.

♦ Justerbar fästelement Idealiskt är det bättre att ha fyra fästelementspositioner så att du kan öka volymen på bromsen när du expanderar revbenen.

♦ Inga "ben" Hårda "ben" kan skada bröstvävnaden, så välj mjukare fixeringsmedel.

Välja för att mata

Om du planerar att amma, bör du köpa den som du köpte senast den 36: e veckan. En bra omvårdnadsbH har alla funktioner som anges ovan, och låter dig extrahera ett bröst när du matar barnet.

Flera typer finns till salu, inklusive: med en drop-cup, när varje kopp är lossad från axelremmen;med koppar på "blixt", när bh är knäppt under bröstet;med ett fästelement i framsidan, när varje kopp är fäst vid den centrala delen på fästet. Om du föredrar top-bodice toppar, så säljs de som har alla egenskaper som är nödvändiga för gravida kvinnor. Prova på olika typer för att hitta det mest praktiska för dig själv. Se till att den du väljer är lätt knuten och fäst med en hand - den andra håller du barnet.

KOMFORTABLE FOOTWEAR

Det är inget ovanligt om fötterna är svullna, så du kanske behöver större skor. I vissa kvinnor, efter barnets födelse, är benet något större. När du köper skor, alltid komma ihåg följande:

♦ Undvik höga klackar Förutom det faktum att det är obekvämt, klackar bryter hållning tvingar göra magen framåt, vilket leder till ryggsmärtor.

♦ Använda bekväma låghälsade skor Det är bättre om det är en trasa som ger huden förmåga att andas. Undvik skor utan häl, vilket inte bidrar till balans.

♦ Köp inte skor med skosnören eller spännen Under sista graviditeten kommer

att vara svårt att böja ner för att fästa eller fästa dina skor.

♦ Byt skor Som regel är det bättre att inte ha samma par skor i två dagar i rad. Ha minst två par för att skorna ska "andas" och torka ut.

♦ Använda bomullsstrumpor och strängstrumpor Bomull eller material med högt innehåll är bättre att syntetisera, eftersom huden i dem andas. Försök att inte pressa foten. Förkortade sockor( fotled) inte sätta press på kalven vener, men så mycket du kan gå barfota på det perfekta hemmet för att coacha fötter muskler och förbättra cirkulationen.