Människans andningsorgan

Respiratorisk teknik för nisch

Författandet av följande respiratoriska teknik tillhör den japanska professorn Katsudzo Nishi. Det är ett element i ett unikt hälsosystem som syftar till att mobilisera människors inre resurser i kampen mot de allvarligaste sjukdomarna. Specificitet av denna teknik är ett systematiskt tillvägagångssätt baserat på tanken att människokroppen är ett enda system där allt är sammanlänkat. Därför bör hälsofrämjande metoder riktas inte på dess enskilda delar, utan på kroppen som helhet. I processen att utveckla sina metoder förlitade sig Nishi både på de gamla östliga hälsosystemen och på prestationerna från modern vetenskap inom förebyggande och behandling av olika sjukdomar. Nischsystemet är ett effektivt sätt att förlänga ungdomar, behandla sjukdomar och återställa hälsan.

Ur Nishis synvinkel är varje organism utrustad med naturen med potential att behålla sitt tillstånd och klara av olika sjukdomar. Men i förhållanden med globala yttre och inre överbelastningar av en modern mans organisme är organismens naturliga helande egenskaper utarmade. Därför är det nödvändigt att stödja dem och hjälpa till att arbeta mer effektivt. Men för att nå detta mål behövs endast genom naturliga metoder, eftersom det yttre inflytandet leder till förändringar i systemets funktion.

På andningsförloppet ser Nishi något okonventionellt ut och tror att en man andas inte bara med ljus utan med all hud, det vill säga huden är vårt andra andningsorgan. Huden andas genom små hål - porer. Det faktum att detta verkligen andas och påverkar kroppens vitala aktivitet kan bekräfta ett enkelt experiment. Om en persons kropp placeras i en giftig atmosfär, men lämnar möjligheten att andas ren luft, kommer han fortfarande att dö, ett blockering av porer kommer att inträffa, och lungandning kommer inte att klara av förgiftning av kroppen.

Huden som andas ser ung, hälsosam, smidig ut, så det är väldigt viktigt att medvetet ge vårt andra andningsorgan förmågan att andas. Därför är exponering för kroppen i frisk luft, enligt Nishi, inte bara ett härdningsförfarande, utan också ett effektivt sätt att förbättra kroppen.

Men för att denna procedur ska vara effektiv är det nödvändigt att återlär huden att andas, och för detta är det nödvändigt att återuppliva sina kapillärer och att göra porerna andas. Hur gör man det här?

Det är nödvändigt att vana kroppen att bli kall. Under påverkan av kyla ökar blodcirkulationen, börjar energi att cirkulera i kroppen. Som ett resultat kommer kapillärerna till liv, porerna öppnas. Att vana en organism till en förkylning är möjlig genom att torka och dösa.

Nishi-systemet är baserat på speciella övningar och kroppsrengöring. På vägen till självläkning är det mest effektiva medlet ljus, luft, vatten, rörelse, rationell näring och mental reglering.

Med hjälp av K. Nishis teknik kommer du att märka hur gradvis det blir din livsstil, som har utvecklat sin vana att leva enligt naturlagarna. Att sträva efter hälsa, arbete och lärande blir en ständig följeslagare i ditt liv.

Samma effekt på kroppen som förkylningen, har feber eller ett traditionellt bad. I ett bad under påverkan av värme från kroppen avger mycket svett, med vilket allt avfall utledes.

När huden värms upp av värme, är det nödvändigt att utföra energimassage. Gör flera sträckande rörelser från hakan till pannan och från pannan till templen, som om du tvättar.

Sedan, med försiktiga tappningsrörelser, massera huvudet från huvudets baksida till pannan och kamma sedan håret med fingertopparna från pannan till baksidan av huvudet. Nästa övning - pussar med fingrarna gnuggar örnarna från botten upp, så att de börjar "brinna".Därefter slår du händerna: först till höger - vänster från axel till hand på yttre och inre sidor, sedan vänster höger. Slap och hela kroppen från nacken till underlivet och vid sidorna i midjan. Klistra sedan benen och tillbaka från botten upp, så långt du kan få.K. Nishi råder att utföra denna övning på morgonen.

Efter avslutad övning är det lämpligt att ligga på en hård yta, koppla av och försöka känna hur din hud absorberar naturens energi. Enligt Nishi var ovanstående övningar framgångsrika om du känner rörelsen av energi i en spiral genom kroppen. Ta några andetag och utandningar, känna enheten med den yttre naturen.

Andningsövningar för träsken

När andningsövningar är det nödvändigt att uttala vissa ljud, och när du andas ut, blurts först snabbt konsonant "w", "w", "h", "c".Då, som utandnings av luft från lungorna, de sällskap av vokalerna "u", "a", "e", "I".Dessa övningar görs först för flera söndagar, och tiden för deras uttalande ökar gradvis till en halv minut.

1. Den snabba fasen är "w", den långsamma fasen?"Y": "sh-sh-u-y-u-y-uy".

2. Snabbfas - "uh", långsam fas?"A": . "Ni-ni-ah-ah-ah-ah-ah"

3. Snabbfas - "h", långsam fas?"E": "z-z-ee-ee-ee".

4. Snabbfas - "c", långsam fas?"Och": "c-s-u-jag-du-och-jag".

Anslutnings konsonanter och vokaler kan väljas godtyckligt, som är mest praktiskt.

Respiratory Lung äldre

reserver med åldrande reduceras. Muskuloskeletala bröstet ram efter 60 år successivt uppträda degenerativ-dystrofa processer: minskad elasticitet i bindväv, förkalknings foci visas i Revbensbrosk, fenor uppstår osteoporos, begränsad rörlighet för de ribb vertebrala lederna. I interostala muskler minskar proteinhalten, fettavlagringar och bindväv bildas. Som ett resultat av dessa processer ökar styvheten av bröstkorgen, och därigenom minska lungvitalkapacitet, påtvingad vital kapacitet och forcerad expiratorisk volym.

åldersrelaterade förändringar sker i bronkerna träd, bindväv i lungorna och alveolerna. Därför, i mitten och ålderdom volymhastighet storleken på luftflödet i lungsystemet vozduhoprovodyaschih reduceras. I

lung bindväv utveckla uttorkning fenomen, orsakar fibrillering och fiberförlust av elasticitet, och avsättningen av kalciumsalter ökar styvheten och minskar töjningen av lungvävnad. Som ett resultat, rörlighet lung kanter och exkursion av membranet kupolen, mellan 60 och 90 år i livet minskas med 1-1,5 cm, vilket minskar den mängd av vital lungkapacitet. Blodbommens basala membran ökar från 1-1,5 μm( 40-49 år) till 34 μm( 70 år).Alveolernas väggar blir ojämnt förtjockade, och de kollagenfibrer som växer i dem bildar skleroszonen. Förändringar

thorax lungelasticitet och leda till störning av den normala förhållandet mellan lungventilation och perfusion, och samtidigt öka volymen av den fysiologiska dödutrymmet. Alla dessa förändringar medför en progressiv minskning av mättnaden av det arteriella blodet med syre. PaO2 minskar med ca 15% var 5 år från 30 års ålder och PaCO2 ökar med ca 2% var 10 år efter en ålder av 50.Samtidigt observeras en motsvarande kompenserande ökning av bikarbonatkoncentrationen i blodet, därför förändras inte det arteriella blodets pH.Den normala kan beräknas med användning av följande formel för olika ålder PaO2: PaO2 = 100 -( 0,34 x ålder).

Ökad blodbarriären förhindrar ytterligare diffusion av gaser från alveolerna in i blodströmmen, vilket resulterar i inte bara sänkte blodsyremättnad, men också ökar CO2-halten. Av 85-90 år av lungvävnadsmassa minskas med i genomsnitt 23% jämfört med 65-85 år [Tkachenko BI, 2001].Åldersrelaterade förändringar

PaO2 inte åtföljs av kliniska manifestationer av hypoxi, eftersom den åldrande och minskad syreförbrukning. Detta beror på att äldre människor förlorar muskelmassa, intensiteten i ämnesomsättningen i organ och system.

Bastuens inverkan på andningssystemet

Bastun( bastu) påverkar kroppen multilateralt. De viktigaste faktorerna är dess fysiologiska effekterna av temperatur, luftfuktighet, mekaniska och tillfälliga faktorer, såväl som tyngdkraften. Högtemperaturånga thermoreceptors irriterar hud och slemhinnor i luftvägarna, värmen i bastun( bad) direkt irritera övre luftvägs receptorer.

huvuddel( om jag får säga så) andningssystemet är lätta, bär gasutbyte med miljön: de absorberar gaser som behövs för livet och utsöndra avfall. Att ljus primärt utsatt för allt som finns i den inhalerade luften inklusive föroreningar: damm, avgaser och andra skadliga ämnen som finns i överflöd i luften är särskilt förorenade områden. Det är genom lungorna att det första slaget till organismen görs av bakterier, mikrober, virus, svampar etc.

För att minimera de skadliga effekterna av sådana ämnen och bakterier, lätt att ha att utföra barriärfunktioner från insidan av kroppen. Detta kan göras eftersom andningssystemet( lungor, näsa till näsgångarna, luftstrupen, bronker, bronkioler och alveoler talrika) har enorma yta: med ett djupt andetag, når det 100 m2.

Lungor är en av de största och mest aktiva organen av människan. Ett flertal körtlar som ligger på ytan av lungorna, aktivt "arbete", som producerar ämnen som är nödvändiga för neutralisering av skadliga beståndsdelar i luften som kommer ned i lungorna med inandningsluften.

För att rengöringsförmågan hos lungorna ska kunna vara i rätt ögonblick, måste de rengöras från tid till annan. Den mest effektiva metoden för rening är de så kallade peyzazheterapiya, dvs närvaro i områden som är mest avlägsna från de förorenade områdena, speciellt i trä, där luften är mättad med syre, flyktiga, luftjoner, aromatiska och andra väsentliga substanser. Det är med hjälp av dessa ämnen, inandas med luft, att alla andningsorganen rensas.

andra kända metoder för rening av andningssystemet är en speciell inhalation, används i vissa medicinska institutioner, och idag används sällan speciellt ljus strömmade in droger, med samma inandning.

Utan överdrift, skulle man kunna hävda att det mest prisvärda och effektiv metod för rengöring av andningsorganen är bad förfaranden, bland vilka den primära roll som ånga, ångbastun var möjligheten att skapa en omfattande rengöring effekt på lungorna. Med värmebadet, ånga, mättad med samma phytoncides aromatiska ämnen riktnings kraftfull renande effekt uppnås: rengörs alla organ i andningssystemet, ned till de små alveolerna. Efter att ha besökt badet, även under en kall eller med en annan sjukdom i andningssystemet, andas det lätt. Grund

omfattande respiratorisk exponering för ånga( hetluft, ånga och andra aromatiska ämnen) positiva förändringar sker i detta system.

Effektstyrkan beror på mikroklimatet för stigarens ång och fysiologiska tillstånd. Mättnaden av luften med vattenånga underlättar utbytet av den alveolära luften, förbättrar luftvägsslemhinnan på grund av kondensering därpå av vattenånga, påverkar temperaturen reglering av kroppen genom svettning och liknande. D. Under inflytande av badet ökade syreförbrukningen och ökade utsläpp av koldioxid. Under sin vistelse i ångan under inverkan av värme ökar andningshastigheten 20 andetag per minut, ökar vitalkapacitet, ibland 20%.Under påverkan av badet ökar ventilationen. En av huvud

stressfaktorer badet är inandning av het luft, följt av reflex andnings anpassning och förändringar i blodcirkulationen. Det är den här mekanismen som skyddar människokroppen mot överdriven ökning av kroppens inre temperatur och brott mot homeostas. Mer

att öka kroppstemperaturen under påverkan av lokal hypertermi accelererade metaboliska processer i slemhinnan i luftvägarna och värmeregleringsfunktionen aktiverar mukosala och submukosala strukturer. Under inverkan av dessa reaktioner ökar perfusion och gasutbyte, vilket leder till en ökning av värmetransport till slemhinnan i andningsorganen. Det är dessa fysiologiska processer som är ansvariga för den förebyggande och terapeutiska effekten av badet på andningsorganen. Värme

par av externa vävnader befrämjar relaxation av andningsorganen, förbättrar rörligheten hos ryggradssegmenten och kant-vertebrala lederna, slappnar ligament strukturer, spänningar och andra luftvägsmusklerna. En viktig effekt är paret bronkiektasi. Till följd av lokal avslappning av andningsorganen blir andning ofta och djupt.

varmluft som verkar på huden och slemhinnorna i näshålan, reducerar mucosal ödem i luftvägssjukdomar och minskar nästäppa. Bath kan spela en viktig roll för att förebygga sjukdomar i andningsorganen.

Aktiva faktorer i badet vid behandling av andningssjukdomar är värme, hypertermi hos hela kroppen, kontrasterande temperatureffekter. Bad har en positiv effekt på immunprocesser och underlättar förloppet av kroniska inflammatoriska sjukdomar i övre luftvägarna, som ofta är dåligt till konventionella terapier.

Bastu( Sauna) har en bred indikation för användning vid behandling av andningssjukdomar. Det föreskrivs för ersättning i sjukdoms reparativa och rehabiliteringsstadier. Med korrekt användning av bad sällan återfall av luftvägsinfektioner, som leder till uppkomsten av andningssvikt och dess viktning.Ånga behandlingar minska ökad tonus av andningsmuskulaturen, ökar elasticiteten av vävnadsstrukturer av thorax( ligament, muskler, etc)., Ökad rörlighet av ryggraden och kanterna som så småningom leder till långsam andning och ventilation ökade samtidigt minska arbete under andning. Badet används vid behandling av kronisk bronkit och bronkial astma.

Bath har en positiv effekt på de processer under sådana smärtsamma syndrom såsom hosta, väsande ljud, och i lungorna. Efter badet ökar rörligheten av bröstkorgen, patienter sällan hosta, och väsande ljud i lungorna minskade. Indikationer

bad destination( bastu) luftvägssjukdomar: allergiska reaktioner;kronisk bihåleinflammation, bronkosinusit, faryngit, laryngit;inledande skedet av hypertrofisk eller atrofisk inflammation i de övre luftvägarna;ospecifik kronisk bronkit, kronisk obstruktiv bronkit typ, astma, status post lunginflammation;pneumokonios;Ozena;kroniska lunglesioner och specifik luftväg utan tecken på aktivitet.

Kontra: akut virussjukdom i andningsvägarna, akut specifik och icke-specifik inflammation i luftvägarna, bronkiektasi, kroniska icke kompenserade luftvägssjukdomar med en överbelastning av hjärtat, maligna tumörer eller metastaser, öppna formen av tuberkulos.

mumie Behandling av inflammatoriska sjukdomar i andningsorganen och

ENT I rinit, tonsillit, lunginflammation, trakeit, bronkit, kroniska inflammatoriska och allergiska sjukdomar healers rekommenderar över natten smörja tampongen ytan inflammerade området: näshålan, munnen eller näsborrarna eller sköljhals på morgonen på fastande mage och på kvällen innan du somnar med en blandning av mumier med mjölk eller smör och honung. Behandlingsförloppet är upp till 28 dagar med en 10-dagars paus mellan kurser. Totalt är det nödvändigt att genomföra 1-3 behandlingskurser beroende på sjukdomsform och svårighetsgrad. När

pulmonell blödning ingest en blandning av 0,2 g mumie persika eller körsbär sirap i ett förhållande av 1: 20. Den dagliga kurs omfattar 2-3 doser( kväll nödvändigtvis före sänggåendet).Det är nödvändigt att genomföra 3-4 kurser av terapi i 25 dagar vardera med 10 dagars raster mellan kurser. Det är tillåtet att använda en blandning av mumier med honung och mjölk i samma proportioner.

lera behandling av sjukdomar i respirationssystemet och otolaryngologi

Dessa inkluderar halsont, bronkit, lunginflammation, rinit, trakeit, och så vidare.

Bronkit smuts upphettades vid 10-15 minuter appliceras på bröst och rygg. Förfarandet utförs inte mer än 1 gång per dag eller en dag före botemedel.

Respiratory och ljud gymnastik astma

Börja andningsövningar med "full" andning, där inandnings främre väggen av buken sticker med samtidig lyftning av bröstet. Vid utandning sänks bröstkorgen, magan återträder. Därefter inspiratoriska applicerad förlängning i förhållande till utandning, och därefter sträcka sig utandning.

Ljudgymnastik är speciella övningar i uttalande av ljud. Börjar med yttrandet ljud "m-m-m', följt av utandning -" p-f-f'.Deras yttrande orsakar vibration av stämbanden, som överförs till luftstrupen, luftrören, lungorna, bröstkorgen, vari avkopplande spastisk bronker och bronkioler. Den största styrkan hos luftströmmen utvecklas i de ljud "n", "m", "k", "f", den genomsnittliga - ljudet av "b", "d", "d", "c", "z";den minsta - med ljuden "m", "k", "l", "p".Rekommenderar uttala morrande ljud "p-p-p-p" på utandning, som sträcker sig från 5-7 till 25-30 C, och ljudet av "b-rr-oh", "b-rr-f s""d-rr-oh", "d-p-p-p-s", "b-rr-yi", "bu", "bat", "tank", "Bech", "bah ".

patienten, efter inhalation genom näsan för att göra en kort paus och andas luft genom den öppna munnen, följt av en mer utsträckt paus.

Procedurens varaktighet är från 10 till 30 minuter.