Stegtest

• För att utnyttja behovet av att välja en liten bänk höjd av 30 cm,

• i sittande ställning före en träningsstress mäta vilande hjärtfrekvens och blodtryck,

• efter mätning puls och blodtryck sätta på bänken första höger ben, sedan vänster, rinna av påGolvet är rätt, sedan vänster. I 1 minut måste du göra 24 rörelser. Testet utförs i 3 minuter;

• efter testet är det nödvändigt att mäta hans pulshastighet per en minut och blodtrycket i sittande ställning,

• mäter sedan pulsen vid 2, 3 och 5 minuter. Utvärdering av resultaten( av LA Donnikova 1991)

• normotensiva typ reaktion - måttlig ökning av systoliskt och diastoliskt tryck.Återhämtningstiden för blodtrycket är 3-5 minuter. Karakteriserar en bra adaptiv reaktion av kardiovaskulärsystemet.

• Hypoton reaktionstyp - signifikant ökad hjärtfrekvens, vid svag ökning, ingen ökning eller till och med en minskning av det systoliska trycket( med en liten ökning i diastoliskt).Den period av återhämtning hjärtfrekvens och blodtryck, som regel längre. Det uppstår med trötthet, hjärtsjukdom eller efter överföring av infektionssjukdomar.

• Hyperton reaktionstyp - överdriven ökning i arteriellt tryck( upp till 120-200 mm Hg. .), Ingen minskning eller till och med en ökning av det diastoliska trycket. Samtidigt finns en ökning eller minskning av puls. Restaurering av alla indikatorer tar mer än 5 minuter.

• Diastonichesky reaktionstyp - utseende "oändlig stigning"( diastoliskt blodtryck tappas vid 0, systoliska blodtrycket ökade till 200 mmHg eller mer. .).Denna typ av reaktion kan hittas efter överförda infektionssjukdomar.Återställningsperioden för puls och blodtryck varar mer än 6 minuter.

RE Motylyanskaya lång tid att lära sig typer av reaktioner i det kardiovaskulära systemet, konstaterar att med åldern finns det en lägre förekomst av hypotension reaktioner och alltmer finns det andra typer av reaktioner, särskilt högt blodtryck och typ.

Forskare notera att 50-59 börja en betydande förändring i tillståndet i hjärt-kärlsystemet börjar stiga i kolesterolhalten i blodet, det finns hjärtarytmi. Slump är det faktum att i denna ålder, folk börjar tänka på din hälsa, besöka hälsogrupper, som sysslar med medicinsk promenader, jogging.

Läkare säger att nu en ålder av hjärtinfarkt betydligt yngre. Problem med tillståndet i det kardiovaskulära systemet börjar redan med 40 år, och ibland tidigare.

Unga människor tenderar att ignorera reglerna för rationell livsföring, bryter mot viloläget, inte effekten inte forma utövandet av sin kapacitet.

Som ett resultat är de olika adaptiva svar i det kardiovaskulära systemet gradvis minskas, vilket ökar den tid som krävs för fullständig återhämtning av kroppens hälsa.

Minns att i den årliga cykeln endogena hos människor finns "riskzonen" - perioder med ökad ämnesomsättning, när det finns mer intensiv tillväxt eller uppdatera kroppen( fysiologisk regenerering).Det är i "riskområden" är mest sannolikt att skada det kardiovaskulära systemet.

Som studier har visat, den högsta dödligheten i hjärtinfarkt observeras i månaden före födelsedatum.

Dessutom är sannolikheten för hjärtskada noterades på 2: a månaden efter födelsedatum, men vid denna tid av dödsfallen är mycket mindre, för kompensations potential högre organism.

Observera också att när det gäller sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, är det nödvändigt att oundviklighet operationen för att välja det bästa för den här tiden på den årliga endogena cykel.

undersöka resultaten av koronar bypass-kirurgi, funnit att en betydande ökning av risken för kranskärlshändelser( ischemi och hjärtinfarkt) inträffar under operationen i 12: e, 1: a och 2: a månader från födelsedatum.

i andra 6 månader efter födelsedatum, särskilt i 10-12: e månaderna när räknat från födelsedatum, risken för septiska komplikationer, eftersom under denna period avsevärt nedsatt immunförsvar, och den 12 månader från födelsedatum i kroppen minst motståndskraftpå indikatorer på blodceller.

Under samma period ökade sannolikheten för cirkulationsfel mer än 2 gånger och ventrikelflimmer ökade 9 gånger.

studera förändringar i hormonell aktivitet under den väntande hjärtkirurgi, Lasik NI fann att för denna kategori av patienter som väntar på operation i den första månaden av födelsedatum i många fall leder till utveckling av cirkulationssvikt, före infarkt skick.

I den första månaden av födelsedatum av stress som orsakas av förväntningar om en större operation, är orsaken till betydande hormonell aktivitet, vilket kraftigt ökar risken för komplikationer och försämring.

optimal för verksamheten är en period som innefattar 4: e, 5: e, 6: e månaderna av födelsedatum - den kännetecknas av ett mer stabilt tillstånd av kroppens system. Den minsta utvecklingen av purulenta komplikationer är möjlig under 1-3 månader från födelsedatum.

Dessa resultat tyder på att "riskområden" Folk borde vara mer uppmärksam på deras hälsa, särskilt om det finns problem med hjärtat och det kardiovaskulära systemet.

Överträdelse av rytmen förekommer hos friska och sjuka personer. När magnetiska stormar i friska, men de höga magnet människor kan leda till avvikelser i hjärtrytmen, takykardi.

Arytmi sker under vissa omständigheter - under sömnen, då emotionell upplevelse eller fysisk stress, samt störningar i livsmedel hjärtmuskelinflammation.