Hälsa och faktorer som minskar det

1989, den berömda läkaren GI Tsaregorodcev sade: "Vi har bemästrat aritmetiska sjukdom och stannade framför hälsa algebra."

Den välkända författaren B. Shaw betraktade "en sund kropp - en produkt av ett hälsosamt sinne".

Faktum är att frågan om en lång tid hur man bevarar hälsa och vara i drift tills en mogen ålder, har studerats tillräckligt.

För närvarande blir bevarande av människors hälsa ett av de främsta problemen i vårt samhälle. Detta beror på en ökning av de negativa effekterna av solens aktivitet och instabilitet av väderförhållanden, miljöförstöring och sociala förhållanden.

Men tillsammans med påverkan av negativa faktorer, en av anledningarna till att minska hälsa är okunnighet om lagar man arbeta sin kropp, att han själv, hans beteende och livsstil gräver den.

Forskare ger olika definitioner, bedömning av människors hälsa. Summera många av domarna, kan vi konstatera att hälsa bör säkerställa

• högsta medellivslängden;

• fysisk och mental prestation;

• reproduktion av friska avkommor;

• Höga anpassningsförmåga till effekterna av extrema miljöfaktorer;

• bevarandet av rytmen i organismen

• hög andlig och moralisk tillstånd.

Detta beror till stor del på det mänskliga sinnet genom sin relation till sig själv, bevarande av reserverna i organismen.

Trots försämringen av miljöförhållandena ökar en människors livslängd gradvis.

Det finns rapporter om att faraoerna och prästerna i antiken levde under en relativt lång tid. Den genomsnittliga livslängden, till exempel i Frankrike i XIV-talet, var dock bara 20 år. Döden kom som regel utifrån yttre orsaker. I

XX-talet human patologi med 90 procent representeras av icke-smittsamma sjukdomar, av vilka endast 10 till 85 procent av fallen sjukdoms är dödsorsaken. Dessa är:

• kardiovaskulär patologi;

• Onkologi;

• Andningssjukdomar;

• diabetes;

• tuberkulos.

störst inflytande på utvecklingen av sjukdoms följande faktorer:

• kontamination miljö( elektromagnetiska fält, "transport trötthet", närvaron av buller och vibrationer, och dammiga gas förorenad luft);

• Rökning;

• Alkoholmissbruk;

• Otillräcklig näring( fetma eller undernäring);

• hypokinesi( stillasittande livsstil);

• överdriven psyko-emotionella reaktioner på stress och oförmåga att aktivt slappna av;

• genetiska faktorer;

• Låg adaptiv förmåga hos kroppen;

• otillräcklig hypoxisk stabilitet

• störning av rytmen i arbetet med interna processer och hela organismen som helhet.

Välkänd forskare onkolog VM Dilman anser att det finns ett slags "kalender", som speglar den totala förändringen i kroppen från början av livet till döden - "stora biologiska klocka" enVaraktigheten av den "stora biologiska klockan" skiljer sig åt för olika levande varelser, inklusive människor.

Dessa "klocka" åtgärd tid, rytmen av de stora system i kroppen, vars status kan bedömas av kroppsvikt, mängden kolesterol i blodet och så vidare. D.

på acceleration av sina slag påverkar olika abnormiteter i kroppen( t ex en ökning i kroppsvikt,, enligt forskaren, förkortar livet).

En stor grupp av sjukdomar är en anpassningssjukdom och förekommer exakt under stress.

Antalet negativa påverkningar på kroppen är representation av var och en av folket om ålderdom. Harmonisering av biologiska rytmer ökar livslängden.

Forskaren lägger fram en hypotes där en person ses som en integrerad del av naturen. Därför kan sjukdomen i samband med den normala mekanismen för åldrande övervinnas: att veta hastigheten uppnås i processen för utveckling måste vi strävar på alla sätt att behålla den och undvika stora avvikelser och förekomsten av DS i interaktions rytmer av kroppen.

Den maximala livslängden för en person är antagligen 120-180 år. Nu är den genomsnittliga varaktigheten 70 år.

Sociala framsteg har väsentligt ökat en persons livslängd och förändrat tanken på kronologisk ålder och ålderdom. Till exempel, i XIX-talet, var en 50-årig man redan ansedd äldre.