Vatten komprimerar
Komprimera som ett terapeutiskt sätt att använda vatten i folk och officiell medicin har varit känd sedan antiken. I vår representation komprimera - en våt bit gasbinda indränkt i en vattenlösning( vanligen med tillsats av alkohol) och överlagras på halsen, skador på fot eller hand, etc. Men Sebastian Kneipp och hans anhängare som erbjuds göra vatten komprimerar mer. .omfattande kroppsdelar.
komprimera TRUNK
Denna metod används för att förbättra matsmältningen, kan den användas för att bli av gasbildning i magen och tarmarna.
För en sådan kompress behöver du en stor bit av grovt linneväv. Vik duken flera gånger, blöt den i kallt vatten( på vintern kan du ta kallt eller till och med något varmt vatten), pressa ordentligt och täcka bagaget ovanifrån. Komprimera bör täcka halsen, bröstet och magen, kanterna på tyget - hänga över sidorna. På kompressen läggs en vik 2-3 gånger varm filt. För att undvika förkylning är det lämpligt att sätta en torrsubstans på halsen som är täckt med en kompress.
Håll kompressen från 45 minuter till 1 timme. Om en kall kompress visas, när vävnaden värms upp, måste den fuktas igen i vatten, pressas och appliceras på bagaget. Efter proceduren bör du värma upp: lägg dig ner i en varm säng eller klä dig och gör några fysiska övningar. Du kan bara gå runt i rummet.
Du kan inte göra en sådan komprimering om kroppen är kall, du måste värma dig med varmt vatten innan du börjar förfarandet.
komprimera BACK
Denna procedur förbättrar blodcirkulationen och hjälper till att bli av med ryggsmärtor, febernedsättande. För en kompress behöver du en grov naturlig vävnad som är lika lång som ryggraden. Till madrassen på sängen är inte våt, den måste täckas med en torr trasa och på toppen täckt med en ullfilm. Vik
att komprimera vävnads flera gånger, blöt i kallt eller kallt vatten, vrid ur väl spridas på en yllefilt och lögn. Våt komprimering bör nå den första livmoderhalsen från ovan och till slutet av ryggraden underifrån. Enden på filten viks på dina sidor så att luften inte kommer på kompressen. Procedurens varaktighet är cirka 45 minuter. Om kompressorn måste hållas längre bör den blötläggas i kallt vatten igen.
Du kan applicera en komprimering på baksidan och för bagageutrymmet samtidigt. Sådana förfaranden hjälper till att bli av med ackumulering av gaser, tidvatten i blodet, smärta i musklerna och ryggraden.
komprimera på BELLY
Denna metod har en god effekt på blodcirkulationen och hjälper till med svårighetsgraden av kolik och magen. Vik duken 4 gånger, blöt i kallt vatten och applicera på buken. Täck omslaget med en varm filt. Förfarandet bör vara från 45 minuter till 2 timmar. För en sådan kompress är det också möjligt att använda vinäger utspädd i vatten i ett förhållande av 1: 3, eller buljong tsitvarnaya utsäde, havre hö damm eller halm.