Förebyggande av njursjukdomar, organisering av grundläggande aktiviteter och deras fördelar

Njurar är människans viktigaste organ. De ansvarar för att filtrera blod, rengöra det från skadliga komponenter. När smittsamma sjukdomar är njur uppfattar stöten och försöka få patogener, så att förebygga njursjukdomar är ett viktigt steg för att bevara människors hälsa.

Detta är viktigt!

I njuren syntes av användbara substanser som krävs för kroppen - hormoner, vitamin D. Njursjukdom debut är vanligen asymtomatisk, så behandling börjar redan att strömma i kronisk. Njurar av kvinnor lider mycket oftare.

Rekommendationer för förebyggande av

Mänskliga njurar tolereras dåligt med förkylning och brist på motorisk aktivitet. Fiskare eller turister, som ofta sitter på kall mark, utvecklar ofta njureinflammation. Du borde också ge upp en lång vistelse i kallt vatten, varmare klänning i fukt och frost.

negativ inverkan på njure hälsa en konstant överhettning, vilket orsakar uttorkning, torka dem och bryter vatten salt metabolism, vilket förhindrar kroppen ordentligt rengjorda.

Det rekommenderas inte att utföra tunga fysiska aktiviteter, till exempel lyfta vikter, jerking eller intensiv lång körning. Allt detta kan prova att njurarna utelämnas.

Användningen av salt påverkar njurarnas arbete väldigt, eftersom det är njurarna som är ansvariga för utsöndring från kroppen. Samtidigt är det bättre att inte äta mat än överdriven. De mest skadliga saltprodukterna för njurarna är konserver, mat och vissa sorter av saltad ost. Men bristen på salt påverkar inte positivt. Det rekommenderas att konsumera ca 5 gram salt per dag.

Njurar klarar inte bra överdriven intag av animaliska proteiner, särskilt stekt kött. Proteiner avsätts inte i människokroppen, delas inte upp i vatten och koldioxid i jämförelse med fetter och kolhydrater.Överflödiga proteiner bryts ner och bildar urea, kreatinin och urinsyra, vilket ökar belastningen på njurarna.

Njurar lider av överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker, eftersom de irriterar urinorganens slemhinnor och får dem att fungera så aktivt som möjligt. Också mycket skadligt är att röka - det kan leda till utveckling av njursvikt.

kronisk smitthärdar negativt påverka njurarna, kronisk tonsillit, sinuit, täta förkylningar, dåliga tänder tvingar dem ut ur kroppen återstår av vitala funktioner mikrober och toxiner. När kroppen lider av inflammatoriska sjukdomar, kommer 70-80% av bakterierna in i njurarna genom blodet och provocera deras inflammation.

Det är också nödvändigt att vara försiktig med att ta mediciner. Resterna av dem utsöndras av njurarna, och antipyretika och smärtstillande medel försvagar marken njurarna.

Alternativ medicin för förebyggande av njursjukdom

Det har länge varit känt att eteriska oljor används för att behandla många patologier, upprätthålla immunsystemet i människokroppen. Enkel massage i ländryggsregionen med tillsats av några droppar patchouliolja hjälper till att eliminera inflammation. Bad med bergamot hjälper till att lindra spasmer och smärta med blåsor.

För att upprätthålla njurs hälsa, eliminera inflammation, kan du använda kryddor, nämligen enbär bär. Två eller tre bär ska krossas i pulver och konsumeras före måltiden.

För njurarna är träning som att sträcka ryggen väldigt användbar.

Enligt informationen från östra medicinen är njurarna ansvariga för fertiliseringen och reproduktionskapaciteten hos personen, för vital energi. Med njurernas deltagande bildar och cirkulerar kroppen en flytande svettning. Saliv, slem, plasma etc. Om den här kroppen inte fungerar korrekt försämras synen och hörseln. Friska njurar är källan till intelligens och kreativ laddning.

Detta är viktigt!

att bibehålla njure hälsa bör alltid ta särskilda inspektioner och upptäckt av njursjukdom dröj inte behandling, eftersom snabb behandling kan hjälpa till att förhindra ytterligare progression av sjukdomen diagnostiseras.

Vid behandling profylax av njurpatologi intar en särskild plats som tar emot naturläkemedel, som vid inblandning i behandlingen ökar effektiviteten av påverkan av andra medel för att minska risken för återkommande säsongs sjukdom, som råkar vara på hösten eller våren.

Liksom artikeln? Dela med vänner och bekanta: