Vad används normalt hemoglobin för?

Hemoglobin kallas den mest fantastiska substansen i världen, eftersom det ger en förutsättning för mänskligt liv funktion - geri varje cell av syre, utan vilken, såsom är känt, kan kroppen leva för bara några minuter.

Men unika roll det slutar inte där, eftersom på vägen tillbaka det tar att ersätta celler i det förbrukade koldioxid och därmed renar kroppen från sönderfallsprodukter.

därför ingen överdrift att säga att hemoglobin spelar en viktig roll i kroppen, ansvarig för sina vitala funktioner. Det är förståeligt att de högre nivåerna blodet, desto bättre andning av syre och driver vår kropp.

Norma hemoglobin i blodet ^

Den normala nivån av hemoglobin i blodet är en av de viktigaste indikatorerna på tillståndet för människors hälsa:

• För män är det vanligt att 130-170g / l,
• kvinnor 120-150g / l,
• för barn 120-140 g / l.

Normal hemoglobin kan bestämmas inte bara av laboratoriet, men också i uppkomsten av man - med hans goda nivå, har det ett nytt utseende och glöd.

Donatorer före leverans av blod erfordras för att passera snabb analys på hemoglobinnivå, som bestäms inom några minuter och under en reducerad nivå eller vid den nedre gränsen för normalt kommer inte att tillåtas att passera blod, eftersom det efter denna procedur hemoglobinnivå sjunker avsevärt, vilket kan vara mycketfarlig för hälsan.

hemoglobinnivåer är också minskat kraftigt efter svår blodförlust:

• efter operationen,
• för blödning med hemorrojder,
• under rikliga menstruationer hos kvinnor.

I dessa fall måste du noga övervaka nivån av hemoglobin, gör allt för att normalisera det, så snart som möjligt för att få kroppen att normala nivåer av syreförbrukning. Kvinnor också i allmänhet rekommenderat att inte donera blod för hemoglobin tidigare än 5 dagar efter menstruation, annars blir resultatet opålitliga.

Reducerade hemoglobin ^

under reducerat hemoglobin har den bleka och sjuklig, torr hud, benägna att yrsel och trötthet. Detta tillstånd kallas anemi eller anemi, som i de flesta fall är järn, dvs utvecklas när kroppens brist på järn. Anemi är för närvarande den vanligaste sjukdomen av det hematopoietiska systemet i världen.

Särskilt utsatta är barn och gravida kvinnor( på grund av ett ökat behov av järn) samt givare, äldre och arbetstagare av tungt fysiskt arbete. Minskad hemoglobin, oftast orsakad av olika sjukdomar, som inte ger järnet ordentligt metaboliseras i kroppen.

Dessa inkluderar:

• infektionssjukdomar,
• inflammatoriska sjukdomar,
• burna leversjukdom, särskilt hepatit,
• postoperativa förhållanden,
• obalanserad diet saknar järn och andra viktiga spårämnen.

anemi farligaste för det växande barnets kropp, eftersom det leder till:

• trötthet,
• dålig sömn,
• aptitlöshet, hämmad
• tillväxt och mental utveckling,
• barn är mer mottagliga för infektioner och förkylningar,
• skolbarn minskade prestanda.

Järnbrist i kroppen, som regel, inte inträffar plötsligt, det föregås av en ganska lång skede av så kallade latent järnbrist, där hemoglobinnivån är normal, men järndepåer är uttömda kontinuerligt.

Men i detta skede är det redan möjligt att detektera startproblem i biokemisk analys av blod och kliniska symtom som blekhet, trötthet och smärt peaky.

speciellt måste vara uppmärksamma på blodplättar och vita blodkroppar, och en betydande avvikelse från normen, måste du göra om testet. Om avvikelsen från normen är en engångsföreteelse i naturen, att den kan ignoreras, men under upprepade behovet av att gå djupare undersökning för att förstå orsaken som orsakade det.

Förhöjda hemoglobin ^

bör noteras att förhöjda hemoglobin är som främmande så lågt som det kan tyda på allvarliga problem med hälsan, såsom:

• hjärtsjukdomar,
• ileus,
• och även onkologiska problem.

Med ökad hemoglobin läkare ordinera vanligtvis mediciner för att förbättra blodets koagulering och gallring, men samma effekt kan uppnås med rätt kost och dricka regim. Multivitaminer samma dryck när denna diagnos är omöjligt, eftersom de innehåller järn och aktivatorer, i synnerhet vitamin C, vilket är tillräckligt i den vanliga dieten.

Särskilt ofta stiger hemoglobin på sommaren, med överdriven svettning och stor vätsketab. Det är därför nödvändigt inte bara för att kompensera förlusten av fysiologiska kropp genom att dricka varje dag under åtminstone 2 liter vanligt vatten, men också för att ge företräde åt flytande livsmedel( soppor, te, okroshka, mejeri rätter).

• En bra källa till extravätska är grönsaker, där det inte finns mycket järn, men många vitaminer.
• Mycket användbara mejeriprodukter, som på grund av kalcium gör det svårt att absorbera järn i tarmarna.
• bör vara möjligt att inkludera i kosten av livsmedel som bidrar till att minska nivån av hemoglobin - nötter, ris, bönor, spenat, fullkornsbröd, aprikoser, vindruvor, ost tofu.

Med ökad hemoglobin du behöver för att begränsa konsumtionen av följande produkter:

• fiskprodukter, eftersom de innehåller mycket järn, endast en fisk på dagen i veckan.
• Dessutom bör du överge godis och bakning, vilket skapar en gynnsam miljö för absorption av järn.
• Och även alkohol, som har en stimulerande effekt på hematopoiesis. Därför ökade människor som missbrukar alkohol, nästan alltid farligt hemoglobin.

öka hemoglobin utan droger ^

hemoglobin är direkt relaterad till mängden järn i kroppen och minskade omedelbart när otillräcklig. Om halten av hemoglobin reduceras inte katastrofalt, då kan den förbättras genom näring, med användning av järrika livsmedel.

• mycket järn som finns i köttprodukter, särskilt nötkött, kalvkött, lever, bovete, äggula, svart bröd.
• också en hel del järn i gröna, morötter, bönor, granatäpple, persimon och äpplen. Det är önskvärt att kombinera
• järn produkter med tomater, apelsiner, citroner och andra grönsaker och frukter rika på vitamin C, eftersom absorptionen av järn sker särskilt effektivt i kombination med detta vitamin.

I närvaro av kalciumrika livsmedel såsom mejeriprodukter, ost, ägg, och te och kaffe assimilering av järn, tvärtom, hämmas, så det är bäst att tillfälligt utesluta dessa livsmedel eller tagits vid olika tider på dagen. Minska upptaget av järn som vete och andra spannmål, så att inte äta kött med spannmål, bröd och pasta, använda som garnering potatis, bönor, kål och andra grönsaker.

Traditionella recept för att öka hemoglobin

I folkmedicinen, det finns många metoder som beskriver hur man kan öka hemoglobin utan hjälp av medicinering, och samtidigt stärka immunförsvaret. Vi rekommenderar att prova den enklaste och mest populära folk recept, som består av användbara produkter, som vart och ett är ett förråd av vitaminer och essentiella spårämnen.

• Ta ett glas torkade aprikoser, pommes frites, russin, valnötter och honung.
• Blanda i en mixer och tillsätt saften av två citroner med zest.
• Ta 3 matskedar om dagen i ca två veckor.

Välbefinnande, en ökning av styrka, effektivitet och humör ges till dig.