Produkter av Yin och Yang

skillnad Enligt österländsk filosofi är all mat uppdelad itvå olika energier - Yin eller Yang. De båda är närvarande i varje mänskligt liv, och med hjälp av en balanserad kost kan påverkas och kroppen.

produkterna Yin och Yang livsmedel: vad det är ^

att återställa energibalansen, östra vise foder produkter Yin och Yang Feng Shui, där Yin - en lugn energi och Yan - kokning. Enligt deras teori är det möjligt att diagnostisera brist på ett av dessa energier på externa symptom hos varje person.

Tecken på en brist på yang mat:

• svaghet, minskad aktivitet;
• Ökad aptit, cyanos;
• hosta, svettningar, svaghet i benen, torr hud;
• Vit beläggning på tungan;
• blek hud;Sällsynt
• puls, lös avföring;
• Smärta i ländryggsregionen.

Symtom på Yin livsmedel:

• Fet hud;
• Ökad aktivitet;
instagram viewer
• Högljudd röst;
• Konstant törst;
• Snabb puls;
• Akut smärta;
• Minskad aptit;
• Rostfritt tillstånd.

Om det finns en obalans mellan dessa två energier, negativa effekter:

• överflöd Yin: tilldelning vitare, cyanos i huden och läppar, bulimi;
• dominans Yan: hjärnblödning, förlamning, trombos.

Hur man identifierar produkter Yin Yang ^

bör uppmärksamma denna tabell för att lära visuellt om yin och yang livsmedel:

makrobiotisk mat Yang och Yin

strömmen till systemet tillämpas för behandling av sjukdomar. Enligt dess regler ska personer med symtom på överskjutande Yang äter kylda livsmedel Yin och de som visar tecken på överskjutande Yin - Yang livsmedel varma.

Yin och Yang produkter: lista

Innehållet i Yin och Yang energi i produkterna kan hittas genom att läsa följande data.

Vid behov Replenish Yang bör äta sådana livsmedel:

• varma drycker utan aromer,
• Socker och honung;
• druvor, persikor, päron, plommon, dadlar, mango, apelsiner, bananer;
• Skog, kastanj, mandel och jordnötter;
• pumpa och pumpa säd, vattenkrasse, rädisor, lök, persilja, squash och andra rotfrukter;
• Små baljväxter;
• kaviar, sardiner, ansjovis, rödspätta, torsk, cancer;Anka, fasan, kalkon;
• nötkött, kalvkött, hästkött, lamm;
• mager ost, keso, ost, mjölk, yoghurt, surt;
• Wild cikoria, saffran, timjan, rosmarin, vanilj, senap, kryddnejlika. Talande

sådana produkter måste genom kokning, stekning eller bakning, lägga till mer soja, och mindre olja. Med en brist på Yin

föredras sådana produkter:

• Kallt och tonic drycker. Kaffe, juice, champagne, vin, etc..
• istället för socker att äta frukt: ananas, papaya, päron, vindruvor, fikon, vattenmelon, melon, plommon;
• Mandelar, jord och hasselnötter;
• potatis, aubergine, tomat, spenat, ängssyra, sparris, kål, selleri, vitlök;
• Stora baljväxter;
• Ostron, abborre, flundra, karp;
• Kött av stora fåglar;
• Fat yoghurt, mjölk, keso, gräddfil, ost;
• röd paprika, ingefära, kryddnejlika, senap, vinäger, dragon.

matlagning är tillåten i någon av tre sätt: kokt, äts råa eller kokt, ibland - yngel. När du förbereder dig för att lägga till minst salt eller såser och mer - oljor. Yin Yang

produkter i

Enligt Ayurveda ayurvediska läror, Yin och Yang matar verka på kroppen enligt följande:

• Yang: stimulera blodcirkulationen, tillföra värmeenergi tillsätts;
• Yin: lugna, lindra stress och överansträngning.

Yin och Yang diet

De som bestämde sig för att gå ner i vikt för dieta januari måste du definiera en brist eller överflöd av yin yang energi i produkterna enligt följande:

• Många Yan: fullhet, rodnad i ansiktet, en konstant känsla av feber, hyperaktivitet, ökad aptit. Du måste äta en anka, kanin, vit fisk, druvor, zucchini, vattenmelon och äpplen;Många
• Yin: fetma, andnöd, kalla händer, slow motion, svullnad. Kosten är nödvändigt att inkludera selleri, basilika, fänkål, fikon, torkad frukt och körsbär.

Yin och Yang: Yin

varm mat - det är kallt energi och Yan - hot, därför varma livsmedel är rika bara Yan:

• ingefära, vitlök och många andra kryddor;
• Räkor, hummer, lamm;
• Nötter;
• Biprodukter;Muskot och nötkött.

Yin Yang: livsmedel mot cancer

Vanligtvis när ett överskott av yin det kan finnas cancer, och för att minska risken för utveckling behöver äta följande livsmedel:

• äpplen;
• Lamm, spel, kalkon;
• Jordgubbar och morbär;
• Pumpa, lök, morot, rädisa;
• Vete, ris och bovete
• Grönt te och havsalt samt ägg.

yin och yang produkter för viktminskning: Enligt dietister ^

De flesta läkare är skeptiska separationen av yin och yang av livsmedel, eftersom de anser att förlora vikt enbart genom att minska kaloriintaget. Trots detta är många anhängare av österländsk kultur fortfarande försöker att balansera dessa två energier, dessutom enligt statistiken, bor i öst lever mycket längre än européer.

Personer som använder mat Yin och Yang, kan styra sin livsenergi och uppfyller energibalansen, eftersom det är från livsmedel beror på hälsotillståndet för varje person. Om inte tillräckligt Yin - tillräckligt för att öka under en längre tid, antalet rika sina produkter och elimineringen av motsvarande symptom harmonisera din kost.