Dieter för diabetiker

patienter meddiagnosen diabetes är mycket viktigt att följa rätt kost: det hjälper till att undvika komplikationer och att normalisera glukosnivån.

Dragen av medicinsk diet för diabetiker ^

Diabetes - en sjukdom som kännetecknas av frånvaron eller brist på insulin, en kränkning av kolhydratmetabolismen och en ökning av blodsockernivåerna.

Oftast sker mot bakgrunden av frekvent stress på grund av en genetisk predisposition, dålig nutrition och fetma, pankreatiska sjukdomar, virusinfektioner.

symptom på diabetes:

• svaghet, konstant trötthet;
• Hyppig uppmaning att urinera;
• Dålig syn;
• Minskad sexuell aktivitet;
• Lång sårläkning;
• Hjärtsmärta;
• Klåda och hudutslag;
• Tunghet i benen, yrsel.

kost hjälper med diabetes

Många människor konfronteras med denna sjukdom, ofta undrar om kosten är nödvändigt för diabetiker. Det är värt att notera att det inte bara är nödvändigt, men också absolut nödvändigt för alla patienter, för utan rätt kost finns det en möjlighet för komplikationer såsom ketoacidos, hypoglykemi, eller till och med koma.

nu om vilken diet är nödvändigt för diabetiker:

• Menyn bör skona och består huvudsakligen av proteiner och kolhydrater, eftersom eventuella feta livsmedel är utesluten;
• Om du är överviktig, behöver du definitivt att bli av med det med en speciell diet;
• Patienter med diabetes bör ha sin egen kost, och observera det behöver inte en viss tid och liv.

Vilka produkter ska vara i kosten för en diabetiker för varje dag:

• Svart bröd;
• Sopor på lågmjölkbuljong;
• baljväxter, spannmål pasta( högst 2 gånger per vecka);
• Lågmjölk och yoghurt;
• Kokade ägg( 2 st per dag);
• Grönsaker i vilken form som helst;
• kryddade eller söta och sura bär och frukt;
• lättmjölk( ej mer än 400 g per dag).

produkter förbjudna i terapeutisk diet för diabetiker:

• Alla sötma;
• Rökt kött, pickles;
• Spicy dishes;
• Eventuella fetter( ister, gris, lamm);
• Kryddor;
• Alkohol;
• Druvor, russin och bananer.

veta vad som är grunden klinisk nutrition för diabetiker, kan du själv bedöma din kost och underhålla och inte skiljer sig från andra människors sätt att leva, utan att uppleva mycket obehag.

Även om diabetes gick in insulinberoende formen av dieten börjar diabetiker eller någon annan diet kan också användas, eftersom det i samtliga fall produkterna är alltid densamma.

Diet för Diabetiker 1 och typ 2: menyn, bordet, särskilt klinisk nutrition ^

kost - bordsnummer # 9 för diabetiker

Denna meny kan användas med vilken som helst form av diabetes( insulinberoende och icke insulinberoende):

• har frukostflingor hirs bröst, en skiva ost och kaffe med mjölk;
• äta lunch på 100 g av yoghurt och äpple;Lunch
• bovete soppa med kött, fisk ånga, bakad potatis och enhetlig coleslaw;
• eftermiddagen mellanmål orange och gratäng ost;
• Supper fisk köttbullar, kokta grönsaker och te.

dieten för diabetiker av typ 2( andra typen)

När insulin typ av diabetes, kan du använda denna diet för att sammanställa en egen meny:

• äta frukost morot sallad, havregryn och osötad te;
• Till lunch äter vi ett äpple och dricker te;
• Vi äter lunch med vegetarisk borsch, sallad och grönsakspott
• Vi snackar en buljong med rosa höfter och ostkakor;
• Vi äter med ångkoteletter, bröd och ägg;
• Innan vi går och lägger vi ett glas yoghurt.

Diet för diabetes Typ 1( den första typen)

Eli läkare ordinerade insulininjektioner, måste den avlägsnas från diet yoghurt, mjölk och juice.

Exempel på meny:

• har frukostflingor välling, 50 g ost, en bit bröd och osötad te;
• Middag borscht, kycklingbröst och grönsaksallad;
• Snacking grapefrukt och kefir;
• Vi äter middag med kokt fisk och stuvad kål.

Vid framställning enskilda menyer rekommenderas att använda följande tabell:

• Tabeller bröd enheter
• kalori tabeller och sammansättning av livsmedel( innehållet av protein, fett, kolhydrater, och vatten 100 g)
• Tabell punkter Carbohydrate innehåll i livsmedel( punkterna, dir enheter.)för kolhydratfattig kost low-carb diet

för diabetiker

Denna diet används för att normalisera socker innan förlora vikt, och en dag kan du äta mer än 30 gram kolhydrater användbara.

ungefärliga menyn:

• äta frukost keso, en kopp te och en bit bröd;
• Vid lunch äter vi en apelsin;
• Vi äter middag med köttfärgad soppa, skaldjurssallad vi dricker te;
• Vi snackar ett glas yoghurt;
• Vi äter middag med bakat kött och sallad från kokta grönsaker.

diet för diabeteskost

att minska vikten för en månad vid 7-10 kilo, måste du äta exempel på denna meny:

• morgonen, äter en del av bovete gröt på vattnet, dricka te;
• Vi biter med mager kockost;
• Middagsoppa på vegetabilisk buljong, sallad och ångbitar;
• Vi snackar buljongen av hundrosen;
• Vi äter med sallad från kål och gurka.

kolhydrat diet för diabetiker

När ett överskott av kolhydrater är nödvändigt att överge de frukter och bär, och övervaka deras användning i följande proportioner:

• till frukost - 6 g kolhydrater;
• för lunch och middag - för '12

kalorifattig diet för diabetiker

Gå ner i vikt med diabetes av den andra typen, kan du använda denna meny:

• äta frukost kokt ägg och en skiva ost;
• Lunchstewed kål med kött;Middag med kyckling och ost.

diet för diabetiker som är överviktiga:

meny Alla dieters kan använda följande diet:

• Till frukost vi äter ett paket med låg fetthalt yoghurt, dricka en kopp te,
• Snack med någon icke-förbjuden frukt;
• Vi äter middag med vegetarisk soppa, vi äter grönsaksallad;
• Vi snackar med bohemiskt avkok
• Vi äter middag med bakad fisk och sallad med vitkål.

diet recept för diabetiker

recept grönsakssallad:

• shinkuem brysselkål, kokta bönor skuren i ringar, morötter galler;
• Ravem salladblad;
• Blanda allt, fyll i med mager gräddfil.

soppa recept med köttbullar:

• Refill malet hönsägg, tillsätt hackad lök och örter;
• Vi gör köttbullar och lagar mat i 20 minuter;
• Vi tar ut köttbullarna från buljong, placera riven morötter och hackade potatisar;
• 10 minuter innan beredskapen placeras igen i buljongfettbollar. Steak Biff Recept:
  • Cut 400 gram magert nötkött filé i tärningar, salt och peppar;
  • lätt stekt i olivolja, tillsätta 500 liter mjölk och finhackad greener;
  • Smäll på låg värme i 20 minuter.
  Vi rekommenderar också att du läser artikeln Diet för högt blodsocker i blodet.

  resultat, åsikter och rekommendationer från läkare om rätt kost för diabetiker ^

  positiva resultat dieter för diabetiker manifesteras i det faktum att människan är i stånd att använda den för att normalisera blodsockernivåer, och om du följer den i framtiden - för att förhindra åter hoppet.

  Tips om hur man undviker sjukdomen diabetes:

  • Minska mängden socker och fett;
  • Ät mer frukt och grönsaker;
  • Missbrukar inte alkohol;
  • Joggar eller laddar hemma.

  Läkare om en diet för diabetiker:

  Irina, 39 år gammal, en endokrinolog:

  «Om diabetiker inte hålla sig till en diet slutar bukspottkörteln småningom producera insulin, vilket kan leda till diabeteskoma och andra allvarliga komplikationer»

  Galina, 43 år gammal, en endokrinolog:

  «Diet för diabetiker hjälper att hålla sockret är normalt, det är mycket viktigt att hålla det hela mitt liv, eftersom diabetes är en obotlig sjukdom. Endast med rätt kost kan förhindra en försämring av hälsan och övergången från den andra typen av sjukdomen i första »

  Margarita, 38 år, en terapeut:

  « Mycket ofta diabetiker blir permanenta patienter endocrinologists, som på grund av felaktig kost misslyckas i alla kroppens system,inklusive endokrin. För att undvika detta är det nödvändigt att följa en diet och ständigt mäta hem blodsockermätare socker »