Vad är användbart för havet?

Att komma till havet tänker vi ofta på vila från arbete och hushållssysslor, trevlig tidsfördriv. Men havskusten är inte bara en källa till god vila utan också ett utmärkt ställe för förbättring av människokroppen. Vad är användbart för havet? Hur kan jag använda det för min egen hälsa? Läkare

visat att bada i havsvatten förbättra cirkulationen och leverans av enskilda organ med syre, minska hjärtfrekvens, minskning av trycket.

fördelarna med havsvatten ligger i det faktum att det är i stora mängder innehåller mer än 30 mineraler och spårämnen, vilket ger en positiv effekt på tillståndet i huden, ben, leder. Under simning i havet aktiveras ämnesomsättningen, cellernas tillstånd förbättras.

hjälp till havet och det faktum att det bidrar till att stärka immunitet, havsvatten och havsluften ökar kroppens motståndskraft mot olika sjukdomar. Jod, i stora mängder i havsvatten och havsluft, bidrar till förebyggande av sköldkörtelsjukdomar, vilket sänker kolesterolhalten i blodet. Dessutom har jod en positiv effekt på hjärnans funktion, i synnerhet förbättrar minnesprocessen.

Användbart för att främja god hälsa och promenader( och kör) vattnet längs kusten .Denna trevliga tidsfördriv är ett utmärkt vattenförfarande, inte sämre än en kontrastdusch eller övningar i poolen. Gå på vatten är stor effekt på huden och subkutan lager, aktivera reflexpunkter på fötterna( på grund av sand och stenar på botten av havet), tränar musklerna i skinkorna, tryck ner.   
Havsvatten( salt som finns i det) hjälper till att slappna av i musklerna. Samtidigt stärks i -processen med simning -muskler, blodcirkulationen ökar. Simning i havsvatten är ett bra sätt att förlora övervikt.

är avgörande för användningen av havsvatten och för nagelförhållandet blir de starkare och växer snabbare. Att bada i havsvatten är det bästa badet för bräckliga och skiktade naglar!

Havsalt är mättat och luft till sjöss .Vid inandning sätter saltpartiklar sig på slemhinnorna i luftvägarna, vilket förbättrar deras funktion. Inte utan anledning i behandlingen av kroniska andningssjukdomar rekommenderar läkare att besöka havet oftare när som helst på året - bara "andas luften".Särskilt bra i denna fråga har visat sig resorts på Krim.

Ett salt av brom, som också ingår i havsluft, har en positiv effekt på nervsystemet. Kanske, det är därför på havet du känner dig avslappnad och långt ifrån alla problem och väsen. Således är -fördelarna med havet för hälsan hos obestridliga i kampen mot psykiska störningar, depression, stress. Och hur man lugnar stänk av vatten på kvällarna!

Fördelen med havet är också att det är ett utmärkt sätt att härda. Självklart pratar vi inte om Turkiet och Svarta havets stränder - i det här fallet är det bättre att föredra Östersjöns fina vatten.

Vissa orter kan erbjuda ett förfarande som Limanotherapy .I flodmynningar och sjöar bildas saltvatten, som har en hög mineralisering, som innehåller användbara ämnen och mikroelement. Limanoterapi är användbar för personer som lider av kardiovaskulära sjukdomar, muskuloskeletala system, metaboliska störningar, förlust av styrka, hypotoni. Avgick på huden efter att ha badat i saltlösningen "kapp" även efter att duschen lagrats på kroppen i flera dagar och fortsätter att ha sin terapeutiska effekt. Limanoterapi har ett antal kontraindikationer, så innan du försöker själv, är det värt att rådgöra med en läkare.

populära behandlingar på de orter också tång wrap , som visas i synnerhet lider celluliter kvinnor som vill förbättra tonen i huden, gör det mer smidig och frisk.

Nu är du övertygad om att hälsofördelarna hos havet är otvivelaktiga. Koppla av och bli frisk på havet samtidigt!