Tid på dagen och testens noggrannhet

Biologisk cirkadisk rytm är en av de viktigaste bioritmerna i människokroppen. Han är den mest studerade och måste först och främst beaktas när han studerar hans organisms arbete, hans förmågor.

tusentals år sedan, har kinesiska forskare och läkare skapade läran om rytmen i de processer som sker i den mänskliga kroppen, kränkningar av vilket leder till patologi.

Det har fastställts att varje organ i vår kropp har sin optimala punkt( den specifika tiden) för den mest intensiva aktiviteten och vid den här tiden är den mest utsatta.

Denna övning möjliggjorde utveckling av aktuella effekter med kurativa syften. Särskilda nålar, sagebrushcigaretter för cauterization och akupressur användes också.

i Kina designades en speciell anordning för att bestämma den optimala tiden chzhen-Chiu terapi ( akupunktur).

I människokroppen identifierades 5 huvudsakliga och 12 väsentliga "organ" i enlighet med deras funktionella aktivitet.

Den mest värdefulla var påståendet att alla organ är inbördes samband och påverkar varandra. Till exempel påverkar leversjukdom funktion i hjärtat, blodcirkulationen, vilket i sin tur påverkar matsmältningen, etc.

organ sjukdomsformer "bryta kedjan" i ordning av interaktion organ -. . Rytmen av deras arbete.

Den här utvecklingen av alternativ medicin utvecklas framgångsrikt nu.

Det visade sig att du måste ta medicinen på optimal tid för en positiv effekt på sjukdomen och inte "3 gånger om dagen i en tesked."

vid ett internationellt symposium som hölls nyligen i Frankrike, noterades i många rapporter om att detta tillvägagångssätt förbättrar avsevärt den terapeutiska effekten och ger betydande ekonomiska fördelar - det tar mindre medicinering.

Liknande studier och tillvägagångssätt för behandling används nu vid balneoterapi, mudterapi, fysioterapi och andra terapeutiska behandlingar.

Under dagen finns fluktuationer i kroppstemperatur, arteriellt tryck och andra fysiologiska funktioner.

• Kroppstemperaturen ska mätas två gånger om dagen - vid 10 och 18 timmar. Vid 18 timmar når det maximalt.

• Vårt hjärta reagerar mest fysiskt på fysisk aktivitet vid 13-14 timmar, vid vilken tidpunkt matsmältningssystemet( lunch) vanligen laddas.

• De maximala blodtrycksvärdena noteras från 16 till 20 timmar.

• Från 6 till 12 timmar är excitabiliteten och labiliteten hos mänskliga visuella analysatorer högst.

• På morgonen har kroppens känslighet mot förkylning ökat. Detta bör beaktas vid uthärdning i kallt vatten - det första förfarandet är bättre att börja på eftermiddagen och sedan använda dem på morgonen.

• Känsligheten för höga temperaturer är lägre på morgonen.

• Den maximala hjärtfrekvensen som påverkas av fysisk aktivitet noteras vid 13-14 timmar. Under den här perioden kan även högkvalificerade idrottare inte alltid visa en "passande" standard vid de olympiska spelen, noterade polska forskare. Denna klocka är ogynnsam för träning och tävling.

• Vid 13-14 timmar reagerar kroppen dåligt på både massage och höga temperaturer, till exempel en bastu och att ta emot olika helande bad.

• hårbotten Temperaturvariationer är samma dagliga fluktuationer i den inre temperaturen, lem hudtemperatur och svängnings fasskiftad med 180 grader. Divergens fas temperatur rytmer i kroppen och på ytan känd chronobiologist Yu Aschoff förklarar förändringar i blodflödes yta, då överföringen av värme från de inre områdena av kroppen till dess yta.

• Ljuskänslighet i ögat når gränsen för maximal känslighet efter solnedgången, och tiden för soluppgång, en betydande minskning av mörka anpassning.

• Dagliga fluktuationer i muskelstyrka har också perioder av återhämtning och nedgång. LY Glybin bestämdes att högre nivåer av styrka är märkta 5, 12, 16, 20 och 24 timmar, och lägre - 2, 9, 14, 18 och 22 timmar. Med andra ord noterade forskaren 2-timmars fluktuationer av indikatorerna under dagen.

• Variation dynamometer har en topp vid 15-18 timmar och nedgång - 3-6 på morgonen.

• Maximal kolesterol minst 18 timmar och - från 24 till 12 timmar med ett minimum vid 06:00.

• Den maximala glukosenivån registreras vid 18 timmar och 24 timmar, och minst 6 och 12 timmar.

djupstudier MV Berezkina visade att enskilda fysiologiska, hormonella, hematologiska och biokemiska parametrar har en tydlig dygnskurva, rytm kännetecknande för en viss ålder, kön, livets rytm och naturligtvis Chronotype person.

Däremot kan enskilda parametrar i varje frisk person vara på en viss tid för att gå längre än de övre eller nedre gränserna för allmänt accepterade normer för värden som inte alltid anger förekomsten av sjukdom i kroppen.

forskare drar slutsatsen att det är dags att ta fram en uppehälle chronogram regler för att genomföra nyckelindikatorer och deras användning i kliniker och sjukhus. Och för varje tid på dagen( morgon, eftermiddag, kväll och natt) måste det finnas kronogram så att läkaren kan jämföra organismens prestanda inom de dagliga fluktuationerna.

Det är också dags att utveckla standarder för varje ålder, kön och viktigast av varje persons kronotyp.

Alla är medvetna om behovet av att kontrollera frekvensen av erytrocytsedimentation( ESR) vid sjukdomar. Emellertid har endast skillnader i ESR vid 18 och 12 timmar ett viktigt diagnostiskt värde och den högsta graden av erytrocytsedimentering noteras vid 15 timmar.registreras det maximala antalet erytrocyter, vilket indikerar en ökning av blodviskositet 18 timmar och klockan tre på morgonen vid de minsta värdena för ESR.

Också inom dag indikatorer range vita blodkroppar, som på kvällen timmar ibland överstiga den övre gränsen av normal, och i praktiken av medicinen kännetecknas som förekomst av inflammatoriska processer i kroppen.

Det är inte oväsentligt hur tid på dagen temperaturen har ökat. Studier av den tjeckiska läkaren 3. Gail visade att vid virussjukdomar stiger temperaturen oftare på kvällstid och när bakterier - på morgonen.

Det noterades att kvinnor och män har en skillnad mellan maximal och minsta kroppstemperatur under dagen. De största skillnaderna hittades under perioden 13-14, 16 och 18 timmar.

"Spelet med klockans händer" - de ständiga övergångarna till sommar- och vintertid i vårt land - har lett till att bioritmerna i hela kroppen slås av de vanliga indikatorerna. Följaktligen, reduktion av immunitet, ökad mottaglighet för förkylningar, exacerbation av kroniska systemiska sjukdomar( hjärt-, andnings, nervösa och hormonella system).

Beroende på blodindex från solen återspeglas det i antikens och modern kinesisk medicin, bekräftad av moderna studier av japanska( Maki Takata) och ryska forskare( NA Shultz).