Behandling av förstoppning i hemmet

behandling av förstoppning folkmusik rättsmedel och medicinalväxter blir alltmer populärtrunt om i världen, som ett stort antal människor upplever obehag på grund av ofullständig evakuering, uppblåsthet, kramper och tyngd i tarmarna som uppstår på grund av fel i sitt arbete.

behandling naturläkemedel är mycket bättre än att använda laxermedel läkemedel och piller, eftersom kontrolleras i århundraden och är inte beroendeframkallande och oönskade biverkningar.

Eftersom förstoppning ofta förekommer i övrigt friska personer på grund av felaktig
mat, dricka regimen och låg fysisk aktivitet, är det nödvändigt att utesluta möjligheten av dessa skäl.

morgon inte rusa omedelbart ta itu med de vanliga sysslor, ligger i sängen gör utöva ett "cykel", omväxlande böja benen och tätt pressade till magen - det kommer att förbättra tonen i tarmen och hjälpa den att fungera bättre.

principerna om god näring för förstoppning ^

För behandling och förebyggande av förstoppning bör vägledas av följande regler:

• nummer druckit per dag vatten bör vara minst 2 liter, beroende på kroppsvikt. Effekt
• förstoppning bör vara hög i fiber, vilket ökar mängden avföring, och förbättrar tarm motilitet.
• bra laxerande egenskaper är mejeriprodukter, fullkornsbröd, betor, kål, tomater, kvass, körsbär, honung, plommon och aprikoser.
• Och omvänt, minska peristaltiken och leder till förstoppning varma måltider, mjukt vitt bröd, gelé, ris och gryn gröt, te, kaffe, choklad och kakao.
• Vid kronisk förstoppning, läkare rekommenderar att vänja sig dagligen på natten för att dricka en kopp yoghurt med tillsats av 1 matsked.l.vegetabilisk olja. Kefir måste vara färsk, företrädesvis över natten, för efter 3 dagar från tiden för framställningen den utövar en fastlåsning effekt.
• Bra slabit ätas på fastande mage kokt rödbetor. Det är också bra att äta på fastande mage två äpplen med skal.

kli för förstoppning

utmärkt terapeutisk effekt på förstoppning har kli, som kan läggas till yoghurt, yoghurt, flingor och någon mat och dryck:

• kli inte förstöra smaken på maten,
• väl klart av toxiner,
• normalisera tarmfunktion,
• hjälpförbättra den fördelaktiga mikrofloran,
• minska vikten,
• väl mättad,
• minska aptiten.

Väl i magen, kli bearbetas inte, men absorberar vatten och ange tarmen, som bildar pallen och främja deras snabba evakueringen.

Om du inte gillar "nej" smaken av kli kan framställas kli pellets med tillägg av torkad frukt och tugga dem med vatten:

• 100 g kli till ånga( hälla kokande vatten och en halv timme för att dränera överskottsvatten),
• tillsätt 200 gram katrinplommon utanfrön och russin.
• Blanda väl och rulla bollar.

örter för förstoppning ^

Örter används i många århundraden för förstoppning, eftersom naturen har skapat läkemedel från nästan alla sjukdomar. Människor i tusentals år göra utan kemiska läkemedel dispense medicinska egenskaper av örter, blommor och växter. Så alltid hålla sina medicinskåp örter och tillgripa piller som en sista utväg.

Infusion ört senna

mest kända och populära medicinalväxter för förstoppning är senna, dess laxerande egenskaper bakom många apotek laxermedel avgifter.

• 1 mskgräs häll ett glas kokande vatten, dra i en halvtimme, sila och drick före sänggåendet.

infusion av havtorn bark

• 20 g krossad bark häll 1 kopp kokande vatten, koka i 5-20 minuter i ett vattenbad.
• Ta 1/2 kopp innan du lägger dig.
• Väl hjälper till med kronisk förstoppning.

Infusion av maskrosrötter

• 2 tsk.örter häll kokt vatten vid rumstemperatur i 8-9 timmar.
• Ta 1/2 kopp före måltiden 3-4 gånger om dagen.

Infusion av frön av plantain

• 2 msk.häll ett glas kokande vatten, koka i 10 minuter på en lugn eld.
• Ta 2 matskedar varje.på morgonen på tom mage.

Potatisjuice

• Väl hjälper till med spastisk förstoppning.
• Drick 1/4 kopp nypressad juice flera gånger om dagen.

Färsk morotsjuice

• Ta halv kopp fasta inte bara fungerar som en utmärkt laxermedel, men också hjälper till att läka hemorrojder.

Avkok av laxerande loston

• 1 msk. Frukt häll 1 kopp kokande vatten, insistera i en termos i 2 timmar.
• Stam och dryck 1/2 kopp innan du lägger dig.

Broth från örter enligt vanliga förstoppning

• Mix en del nässlor blad, blommor rölleka och 3 delar havtorn bark.
• 1 msk.blandning häll 1 kopp kokande vatten, koka i ett vattenbad i 10 minuter, insistera en halvtimme.
• Stam och dryck 1/2 koppar en natt i 2 veckor.

Linfrö av förstoppning ^

Linfrö är en av de bästa huskur mot förstoppning på grund av närvaron i dess sammansättning av fettsyror omega-3, såväl som lösliga och olösliga fibrer. Lin frön innehåller stora mängder av slem, som försiktigt packar in den känsliga slemhinnan i tarmen, matstrupe och magsäck, vilket tillåter mat att lätt glida in och orsakar inte irritation.

Dessutom linne vara en utmärkt naturlig sorbent, vilket inte är så effektiv som den berömda aktivt kol och därför inte skadligt och inte giftig, även för små barn och gravida kvinnor. Linfrö är bra för att ta bort toxiner från kroppen och eliminera berusning, så det används ofta för olika förgiftningar, inklusive radionuklider.

Linfrö av förstoppning är användbart i någon form - i form av buljonger, geléer, slipat korn eller grodda skott.

• frön mals i en kaffekvarn och utan ytterligare värmebehandling läggs till spannmål, sallader, gelé och andra rätter.
• På grund av att linolja snabbt oxideras i luften, mala dem bättre omedelbart före konsumtionen.
• Det är inte nödvändigt att fördyka fröna, eftersom deras svullnad ska inträffa direkt i tarmarna, men det är nödvändigt att dricka mycket vatten och annan vätska.
• Brist på vätska vid användning av linfrö är mycket farligt, eftersom det kan orsaka härdning av klumpar i tarmarna och orsaka dess obstruktion.

Decoctions från linfrö

• 1 msk. Linfrön häller 2 koppar kokande vatten och insisterar i en termos 8-10 timmar. Drick tillsammans med fröna för 1/2 kopp i 30 minuter före måltiden 3 gånger om dagen.
• 1 msk.utsäde häll 1 kopp kokande vatten och laga en halvtimme på ett lugnt eld- eller vattenbad. Ta 1/2 kopp före måltiden 3 gånger om dagen.

grodda Linfrö groddar

grott groddar frön av lin - ett utmärkt verktyg inte bara för förstoppning men även för rengöring av toxiner, gifter, överskott av glukos och det onda kolesterolet. Dessutom grodda kärnor är närvarande "livets elixir", eftersom de innehåller stora mängder av biologiskt aktiva ämnen, vitaminer och mineraler.

Att odla en sådan "elixir" är ganska möjlig hemma:

• Rostad och oklädd frön, skölj väl och blöt i 4 timmar i kokt vatten vid rumstemperatur.
• Sätt en gasbindning fuktad med vatten på botten av en glasburk med en bred hals och lägg frön på den.
• Täck burken med polyeten och lägg den på en varm plats, till exempel nära batteriet.
• Gaur måste vara fuktig varje dag och fröet tvättas.
• Livskraftiga frön börjar groa om några dagar.
• När groddarna stiger till 2 cm eller mer, kan de användas till mat, efter att de har sköljts ordentligt.
• Ta 1-2 matskedar 2 gånger om dagen.

Enema med förstoppning hemma ^

Om förstoppningen är kronisk, det varar många dagar och ingen hjälpmedel kan hjälpa dig, du kan genomföra en rening av rensande enemas. Enema med förstoppning i hemmet görs dagligen i 10-15 dagar tills tarmen är helt renad.

Enema är gjord före sömn, 2-3 timmar efter middag i två steg:

• Den första enema behövs för att städa upp varmt vatten med salt( helst hav).
• Häll 5 till 6 glas varmt vatten i Esmarchs rån, lägg till 1 msk.salt, vilket mjukar mjuk torr avföring.
• Häll inte in alla vätskor samtidigt, kontrollera infusionshastigheten, slangen som testas.
• När det mesta av lösningen har kommit in i tarmarna, försök hålla den inne i 5 till 10 minuter och gå sedan på toaletten.
• Den andra enema är gjord av ett glas vatten och injiceras mycket långsamt för att inte orsaka avföring.
• Den andra enema behövs för att vattnet ska förbli i tarmarna till morgonen och gradvis absorberas i dess väggar.

Kursen av sådana enemas i samband med rätt näring och måttlig fysisk aktivitet kommer att bidra till att normalisera tarmens arbete och bli av med förstoppning.