Osteoporos symptom

Osteoporos - är en kränkning av skelettsystemet, i vilket benen blir sköra och bryts lätt på grund av en obalans mellan bildningen av benmassa och benresorption. Berörda ben blir porösa, spröda och mottagliga för frakturer. Handled, höft och ländkotorna är de vanligaste platserna för frakturer. Denna sjukdom är vanlig bland personer i åldern 70 år;Det har observerats i kvinnor fyra gånger oftare än män på grund av hormonella förändringar som sker under klimakteriet. I avsaknad av förebyggande och behandling av osteoporos fortskrider utan symptom, vilket leder till benfraktur. Så här använder man folkmedicin för denna sjukdom.

Osteoporos kan utvecklas i någon person. Men mest mottagliga för det kvinnor efter klimakteriet, eftersomUnder denna period minskade östrogenproduktion, vilket leder till betydande förlust av benmassa. Men män lider av osteoporos. Osteoporos bidrar till genetisk predisposition - Förekomsten av släktingar med osteoporos eller är för benskörhet.

• Vanligtvis finns inga symtom.

• Smärta i nedre delen av ryggen är ofta resultatet av en spinal fraktur.

• Gradvis minskning av tillväxt och hunches.

• Handled, höft eller ryggrad.

• Viss benförlust är en normal följd av åldrande

Många faktorer påskynda benskörhet: nedgång i östrogennivåer efter menopausen;kalciumbrist i mat;fysisk inaktivitetrökning;överdriven användning av alkoholotillräcklig vikt.

Diet. Brist på dietary vitamin och essentiella mineraler, såsom kalcium och magnesium, ökar risken för osteoporos. Den överdrivna användningen av protein och salt bidrar också till osteoporos, eftersomökar förlusten av kalcium i urinen.Ändå är protein nödvändigt för ben. I allmänhet bör du följa en balanserad diet.

Missbruk av dieter. Driven bantning leder till lägre nivåer av östrogen och brist på viktiga näringsämnen.nödvändigt för uppbyggnad av benmassa. Osteoporos liggande frekvent komplikation av ätstörningar som anorexi och bulimi. Kirurgi på magen ökar också risken för osteoporos.

Brist på motion. En inaktiv livsstil eller långvarig bäddstöd minskar bentätheten. Det mest effektiva sättet att behålla benstyrka - regelbundet utföra övningar med vikter och uthållighet. Den största benmassan finns som regel i aktiva barn. Fler övningar diskuteras.

Rökning. nikotin som finns i cigaretter och kadmium har en direkt toxisk effekt på benceller. Dessutom minskar rökning nivån av östrogen och stör absorptionen av kalcium i tarmen. Rökning leder till tidig menopaus och ökar risken för benbrott.

Missbruk av alkohol. Alkohol är giftigt för osteoblaster - celler som syntetiserar benmassa. Dessutom det skadar lever- och bukspottkörtel, störa kroppens förmåga att absorbera kalcium och syntetisera vitamin E. Kronisk alkoholism förknippad med minskad östrogen och testosteron, såväl som en ökad sannolikhet för frakturer.

• Ärftliga faktorer kan spela en roll. Till exempel förekommer vita kvinnor osteoporos oftare.

• Osteoporos kan utvecklas som ett resultat av den underliggande sjukdomen, såsom hypertyreos, hyperparatyroidism, tidig menopaus( innan de fyllt 45 år), den testosteronbrist hos män, kronisk lungsjukdom och Cushings sjukdom( överproduktion av kortikosteroider av binjurarna).

Nedan listas sjukdomar och sjukdomsgrupper som leder till utveckling av osteoporos genom att minska smältbarheten av essentiella näringsämnen eller genom att utsätta cellerna som bygger ben eller skadligt.

matsmältningssystemet sjukdomar: inflammatorisk tarmsjukdom, celiaki, Crohns sjukdom, malabsorptionssyndrom. Kirurgiskt avlägsnande av magen eller en del av det, också, ökar risken för osteoporos.
Kronisk njursjukdom.
Kronisk leversjukdom.
Kroniska lungsjukdomar.
Hypertyreoidism.
Hyperparathyroidism.
Cushings syndrom.
Maligna neoplasmer.
Anorexia nervosa.
Reumatoid artrit.
Multipel skleros.
-endometrios. Triad idrottare. Det är en kombination av tre inbördes relaterade sjukdomar som orsakas av intensiv träning - ätstörningar, benskörhet och amenorré( oregelbunden menstruation).Fysisk aktivitet ökar konsumtionen av kalorier, så ju mer du gör, desto mer måste du äta för att bibehålla en hälsosam kroppsvikt.

• Det finns mediciner som ökar sannolikheten för osteoporos. Om du gör någon av dessa saker tar, tala med din läkare, kanske du bör kontrollera din bentätheten.

Kortikosteroider( även känd som glukos eller kortikosteroider steroider) såsom kortison, prednison, dexametason. Dessa läkemedel är föreskrivna för sjukdomar som artrit, astma, lupus och kronisk lungsjukdom. Steroider minska nivån av östrogen och testosteron i blodet, samt bromsa bildandet av ben. Stora mängder
preparat på basis av sköldkörtelhormoner( levotroid, sinroid).
Antikonvulsiva medel. Långvarig användning av dessa läkemedel leder till störningar av upptaget av kalcium och produktionen av D-vitamin diuretika. Förutom att förhindra svallning genom att stimulera utsöndring av vatten och natrium genom njurarna, och öka dessa läkemedel kalciumutsöndring via njurarna.
Kemoterapi. Vissa läkemedel minska produktionen av östrogen, det beror på användningen av läkemedel och din ålder. Strålningsterapi minskar också bentätheten. Stänga
endokrina funktioner( används för att minska halterna av manliga och kvinnliga könshormoner i blodet, som administreras en gonadotropinfrisättande hormon-agonister).Dessa läkemedel används för behandling av endometrios och prostata malignitet.
Långvarig användning av heparin( blodförtunnande medel).Långvarig användning av antikonceptionsmedel.
Användningen av antacida som innehåller aluminium. Aluminium bryter mot upptaget av kalcium, om du tar det för mycket.

• Fallhistoria och fysisk undersökning.

• Undersökning av bentäthet.

Kvinnor tillrådligt att ställa in basvärdet av bentäthet runt en ålder av 50 år eller under klimakteriet - som inträffar först. Det är nödvändigt att få en detaljerad skriftlig beskrivning av resultaten.Även om resultatet är normal, kan du använda denna information för att utveckla ett lämpligt träningsprogram för att förebygga benskörhet. Kunskap om initialvärdena kommer att avgöra graden av benförlust i framtiden. Oavsett diagnos resultaten av studien kommer att förbättra din förståelse för problemet med benskörhet och främja antagandet av förebyggande åtgärder.

Män ska testas vid 70 års ålder. Individer av båda könen analys av bentäthet visas i följande fall: om du är lätt brutna ben;om du har kroniska sjukdomar som bidrar till förlust av benmassaom du tar antiepileptika eller asteroid läkemedel, såsom prednison och kortison om du tar höga doser av läkemedel baserade på sköldkörtelhormoner om du drastiskt har minskat nivån av könshormoner i alla åldrar.

Vilka är de bästa bentäthetstest?

DEXA( två röntgenenergi absorbniometriya) ryggrad och höft.
Dos under DXA är lite av vad du får med lungröntgen och 1/500 av vad du får med en datortomografi. Strålningsdosen när DXA inte överstiger den som erhålles genom en interkontinental flygning. En av de största fördelarna med DXA i att det ger ett skelett bild med mycket små doser av strålning. Om ett problem tilldelas en konventionell röntgen, vilket ger en mer rättvisande bild.

• Blod och urinprov, och ibland ben biopsi för att påvisa eller utesluta andra orsaker till benförlust.

• Röntgen- eller annan bildteknik, såsom datortomografi. Konventionella röntgen upptäcker emellertid inte osteoporos tills 25 procent( eller mer) av benmassa förloras.

Osteoporos kan utvecklas hos vem som helst: någon som inte äter ordentligt och inte får tillräcklig fysisk ansträngning, liksom de som tar mediciner som hjälper till att minska benmassan. Det är emellertid den värsta risken att tunna kvinnor får efter klimakteriet, särskilt om det finns osteoporos i familjens historia. I de följande två avsnitten kommer vi att diskutera dessa och andra riskfaktorer.

1. Ju äldre personen - oavsett kön - desto högre är sannolikheten för osteoporos. Vanligen når benmassan en topp vid åldern 25 till 40 år. Därefter minskar bentätheten gradvis.
Hos kvinnor sker den åldersrelaterade minskningen av benmassa i två steg. Den första snabba fasen börjar i klimakteriet och varar 4-10 år, varefter den ersätts av en sekund, långsam fas, som varar en livstid.
Osteoporos kan också utvecklas hos barn och ungdomar, men i sådana fall är orsakerna vanligtvis undernäring, med vissa mediciner av sjukdomen, snarare än ålder.

2. Kvinnor lider av osteoporos oftare än män. Detta beror på att de i mitten av livet har en kraftig minskning av östrogen. Dessutom är benet oftare tunnare hos kvinnor. Men män kan också utveckla osteoporos.
Som ortopedist Leon Ruth skriver: "Varje åttonde man under sitt liv utvecklar osteoporos. Efter sjuttio år är risken att utveckla denna "tysta mördare" detsamma för män och kvinnor. "Förlust av benmassa kan orsakas av en minskning av testosteronnivåerna, vilket delvis beror på överdriven alkoholkonsumtion eller behandling av maligna neoplasmer i prostata. Med ålder minskar testosteronnivåerna gradvis. Hans nivå kan kontrolleras med ett enkelt blodprov.

3. Invånarna i Europa och Asien är mer benägna att drabbas av osteoporos än de från Sydamerika och Afrika. Men osteoporos kan utvecklas hos en person av vilken ras och nationalitet som helst.

4. Förekomsten av osteoporos och benfrakturer i familjehistoria ökar risken för osteoporos. Dr Sidney Lou Bannik skriver att medicinska studier av identiska tvillingar och döttrar av kvinnor som lider av osteoporos visar att toppmängden benmassa i stor utsträckning bestäms genetiskt.

5. Om du har tunna ben, låg vikt, lite eller för mycket tillväxt, då är du på ökad risk för benskörhet och frakturer i jämförelse med dem som vägde mer och som har tjockare ben.

6. risken för benskörhet ökar hos kvinnor som började mens efter 16 år, och som har klimakteriet före 45 år( vare sig naturligt eller som ett resultat av åtgärden).Ju mindre östrogen som produceras under ditt liv desto högre risk för osteoporos.

7. Om du har haft benfrakturer som en följd av mindre skador, du löper ökad risk för osteoporos och andra frakturer jämfört med dem som aldrig bröt ett ben.

• Replacement hormonbehandling kan sakta ner utvecklingen av osteoporos hos kvinnor efter att ha gått igenom klimakteriet.(Kvinnor utan livmoder kan ta östrogen utan en progestationskomponent.)

• Behandlingstätheten börjar dock minska när hormonbytebehandling

avslutas. Därför bör risken och nyttan av substitutionsbehandling diskuteras med din läkare.

• Bisfosfonatbehandling( med användning av läkemedel som alendronat och risedronat) saktar resorptionen av ben och främjar bildandet av benmassa. Additiver med kalcium kan också användas.

• En hög dos kalcitonin( ett hormon som reglerar användningen av kalcium i kroppen) kan sakta ner förlusten av benmaterial och möjligen öka benmassan.

• Läkemedlet raloxifen( "Evista") kan vara ett bra val för kvinnor som inte ska använda hormonersättningsterapi.

• Parathyroidhormon, som kan injiceras intravenöst, är ett lovande verktyg som gör att du kan fylla på benmassa.

• Övningar och fysioterapi kan stödja kroppens funktion.

• Överväg scanning för att upptäcka benskörhet, om din familj har benskörhet, om du är kvinna och du är över 65, om du möter frågan om användningen av hormonersättningsterapi, eller om du var det en kris som inte är förknippad med en skada.

• Östrogen substitutionsbehandling är mycket effektivt för att förebygga osteoporos hos postmenopausala kvinnor.Östrogen bör startas strax efter klimakteriet, eftersom förlusten av benmassa vid denna tidpunkt kraftigt accelereras.

• Mat rik på kalcium och D-vitamin skyddar mot osteoporos.Äldre män och kvinnor efter genomgår klimakteriet borde få 1500 milligram kalcium och 600-800 IU vitamin D dagligen från kost och livsmedels dobavkami. Priderzhivaytes balanserad kost, äter tillräckligt med kalcium, vitamin D och magnesium. Idealisk är en diet låg i mättade fetter och transfetter och rik på grönsaker och frukter. Att minska kalori skrivning kommer att förbruka mer mat som stärker ben, och inte gå upp i vikt, speciellt om du delta i aerob träning. Kanske är det meningsfullt att lägga till dietprodukter från soja. Soja innehåller vegetabiliska östrogener, vilket bidrar till att sänka nedgången i bentätheten.

• Det är viktigt att träna regelbundet för att bibehålla en normal vikt. Delta i fysisk aktivitet, motion, ägna särskild uppmärksamhet åt den övre delen av höften, ryggraden och handled - dessa tre områden är särskilt mottagliga för frakturer.
Vid behov, ta kosttillskott med mineraler och vitaminer.kommer att hjälpa till att avgöra om du konsumerar dessa viktiga näringsämnen tillräckligt.
Rök inte eller missbruk alkohol. Rökning och alkohol stör absorpsionen av kalymya och undertrycker tillväxten av celler som syntetiserar benmassa.
Gör allt som behövs för att bibehålla allmän hälsa. Benens tillstånd beror på det allmänna hälsotillståndet. Dessutom används droger som används för att behandla vissa sjukdomar, kallad benförlust.

Om du har låg bentäthet, se om någonstans i närheten av behandling på en vibrerande plattform tillgänglig. Du står upp på plattformen, som knappast vibrerar, vilket stimulerar benens tillväxt. Förfarandena utförs i 10-20 minuter om dagen.

Innan testas för bentäthet, ta reda på om dessa tester i närmare kommer du att kunna använda resultaten mer fullständigt. De visar inte bara om du har osteoporos. De hjälper också till att utveckla ett träningsprogram för att stärka de områden som har lägst bentäthet, samt att identifiera en rad medicinska problem.
Om möjligt, välja en vårdcentral som ger patienter maximalt information och gör det möjligt för fler att undersöka ben i ryggraden och höfter. Förutom diagnos bidrar resultaten av sådana tester till att utveckla ett individuellt träningsprogram.

• Rådfråga en läkare om något tecken på osteoporos.

• Om du har benskörhet, och efter någon stress eller skada på smärta uppstår, kontakta läkare omedelbart.