Goji bär: nytta och skada - användning av goji bär

Goji bär har blivit populära i vårt land inte så länge sedan, men i det himmelska rikets storhet har de varit kända under många århundraden. Med deras hjälp behandlades kineserna för många sjukdomar. Kanske, tack vare dessa små frukter, kan befolkningen i detta land skryta med sin livslängd och ett utmärkt hälsotillstånd under hela livet.

Hur goji bär ser

Dessa är avlånga frukter av en ljus röd-orange färg med en syra-söt smak. De säljs mestadels i torkad eller torkad form och lite som russin, bara en ovanlig rosabrun nyans. De mest värdefulla exemplen växer på Tibets territorium.

Köp denna produkt direkt i de asiatiska länderna själva och med hjälp av många onlinebutiker.

Ta bär i mat, huvudsakligen i torkad form. De rekommenderas att läggas till disken i form av kryddor, det är helt enkelt så helt eller att göra en mängd olika drycker: te, cocktails eller kompott. En dag bör ätas från 15 till 45 bär.

Den stora rörelsen som orsakades av dessa bärs utseende på de europeiska marknaderna gav upphov till vetenskaplig forskning. Forskare har identifierat många fördelaktiga egenskaper i Goji bär.

Ingredienser av Goji bär och deras användning

Frukt innehåller mycket antioxidanter som förhindrar för tidig åldrande av kroppen. De förbättrar minnet och hjälper en person att se mycket yngre ut. Antioxidanter fungerar som nyckelassistenter i kampen mot cancer. De neutraliserar de fria radikaler som orsakar utvecklingen av cancer tumörer.

Bär förstärker ben och muskelvävnad, stimulerar en uppsättning muskelmassa.

Frukt hjälper till att stärka libido både hos kvinnor och män. De bidrar till utvecklingen av testosteron i den starka halvan av mänskligheten, påverkar reproduktiv funktion, behandlar infertilitet.

• Bär är mycket rika på vitamin C. Dess mängd är flera gånger högre än till och med innehållet av askorbinsyra i citrusfrukter. Därför kan användningen av dessa frukter bli ett allvarligt förebyggande av förkylningar. Mycket bra goji hjälp att hantera en hosta, speciellt dess torra manifestation.
• I goji bär finns mycket beta-karoten, vilket bidrar till att bekämpa myopi och hyperopi. Därför minskar den regelbundna användningen av dessa frukter risken för synproblem.
• Järnnivån i goji bär är märkbart högre än även i de vanliga produkterna med högt innehåll, till exempel äpplen, bovete eller lever. Att äta dessa magiska bär hjälper därför till att bekämpa anemi.
• Fiber kan du kämpa med förstoppning, användningen av bär hjälper till att hantera gastrointestinala problem. De renar kroppen, tar bort alla skadliga ämnen från det, stabiliserar vikten. Polysackarider hjälper till att smälta maten ordentligt och omedelbart vända produkterna till energi, och inte till fett.

Kontraindikationer att använda

1. Först och främst är det inte nödvändigt att experimentera med användningen av dessa bär för gravida kvinnor, eftersom det alltid finns risk för ett barns allergier eller försämring hälsotillstånd i mödrar.
2. Kvinnor under amning, speciellt när barnet är under tre månader, rekommenderas extremt inte att äta dessa bär. Matsmältningssystemet hos barnet är fortfarande mycket svag, så att du kan uppleva obehagliga konsekvenser i form av kolik, allergiska reaktioner, buksmärtor och så vidare. Ju mer gojibär inte växer i vårt område och anses exotiska, så konsekvenserna av deras användning kan vara mycket oförutsägbar.
3. Barn under tre år borde inte ge dessa bär som en måltid. Mat för små barn bör väljas noggrant, och införandet av nya, obekanta produkter i en liten ålder rekommenderas inte.
4. Människor med mag- och tarmsjukdomar borde inte äta dessa bär utan att rådgöra med sin läkare. Ja, och friska människor klagar ibland om förekomsten av diarré, svullnad eller allergier, vilket beror på individens intolerans av frukten.
5. Användningen av Goji bär kan ge upphov till sömnlöshet, eftersom de har en spännande effekt. Därför rekommenderas att äta dem på morgonen.
6. Också, med särskild försiktighet, bör man kombinera frukten med alla mediciner, särskilt de som hjälper till att flytta blod, anpassa blodtrycket eller behandla diabetes och andra sjukdomar.
7. människor som behandlas för cancer, är det inte nödvändigt att använda gojibär, eftersom kroppen och så lider emot flera läkemedel och okänt hur det kommer att svara på den nya produkten. Frukt i det här fallet, istället för den lovade behandlingen, kan tvärtom orsaka en person irreparabel skada.

deras terapeutiska effekt är ännu inte helt bevisat, alla byggda på hype och återkoppling påstås att förbättra sin hälsa och gått ner i vikt med hjälp av deras folk. Det är känt att läkemedel av alla sjukdomar inte hade uppfunnits, så naiv att tro att äta en liten mängd frukt, kan du befria kroppen av alla problem.

Det är dessutom inte nödvändigt att ersätta mottagningen av dessa bär med full behandling från onkologi, annars kan konsekvenserna vara mest oförutsägbara.

Det finns också en teori att med hjälp av Goji bär kan du gå ner i vikt väldigt mycket. Naturligtvis, om deras kombination kombineras med en fullvärdig diet och måttlig fysisk ansträngning, hjälper de verkligen i komplexet att minska vikten.

I varje fall måste du noga väga för- och nackdelar och att konsultera en läkare för att utesluta eventuella kontraindikationer för orala uppgifter bär.