Månadssymtom och smärtbehandling med folkmedicin och metoder
Vid normal menstruation - fysiologisk process som inte orsakar brott mot det allmänna tillståndet av kvinnan. Men ibland menstruation kan åtföljas av svår smärta i buken under förlust av en kvinna under en period av kritiska dagar av arbetskraft.
I detta fall behövs en läkares hjälp. Förutom att behandla en sjukdom som orsakar smärtsam menstruation, utsedd av en läkare, under kritiska dagar, kan du använda metoderna för traditionell medicin.
Menstruation eller menstruation sker nästan varje kvinna varje månad. Sedan antiken var ett sådant fenomen som menstruation omgivet av hemligheter och vidskepelser. Idag har inställningen till den förändrats, eftersom mänskligheten blivit mer upplyst. Nu har många par kön även under menstruationsperioder, om båda parter inte har något emot det. Det är bevisat att kvinnor blir mer sexuellt exklusiva under denna period. Men vissa religioner och vissa människors kultur ålägger ett strikt förbud mot sex men menstruationstiden.
Menstruationsperioder kan vara oregelbundna under pubertet och före klimakteriet. En del kvinnors organismer är ordnade så att deras menstruationsperioder inte är regelbundna alls. Varje kvinna har sin egen menstruationscykel, som kan variera i varaktighet och svårighetsgrad. Man tror att den genomsnittliga cykeltiden är 28 dagar. Faktum är att det kan variera från 0 till 36 dagar. Blödningen kan ta 2 till 8 dagar.
De flesta kvinnor har inga problem alls med menstruationscykeln eller menstruationsperioden( faktiskt menstruation).Det är sant att en liten andel kvinnor drabbas av sina menstruationsperioder varje månad, för dessa dagar blir deras liv bokstavligen till helvete.
Om du känner till din menstruationscykel och vet hur din kropp reagerar på det, är det lättare för dig att kontrollera det. Du kan veta vilka interna och externa faktorer som påverkar din cykel, vet exakt hur de påverkar det, vet när din menstruationscykel är trasig. Sjukdomar, påfrestningar, förändringar i livsstil kan påverka din menstruationscykel. Menstruationen brukar ändras efter barnets födelse, samt efter att du börjar använda hormonella preventivmedel( dvs. E. Tabletter, injektioner, implantat eller vnutrimatoch nye preventivmedel systemet. Men om du normalt dina menstruationscykler var ganska regelbundet,och sedan plötsligt började brytas, så är det på grund av vissa objektiva skäl. i sådana fall bör du omedelbart kontakta din läkare. det bör gå till läkare om din menstruation går för hårt ochvarar mer än en vecka, och om mellan menstruationer du verkar tilldelning, som innehåller blod, och du samtidigt känner samma smärta i buken som före menstruationen, när man närmar sig tiden för ägglossning. En av dessa tecken tydligt att menstruationscykelntrasiga eller genomgår naturliga förändringar av menstruationscykeln. det är viktigt att i tid konsultera en läkare, för om cykelstörningar är förknippade med vissa allvarliga sjukdomar, då de är lättare att behandla när de inte körs.
hormonella förändringar i menstruationscykeln beror på det faktum att kroppen förändras nivåer av östrogen och progesteron hormoner. Sådana förändringar kan som regel bestämmas av vissa tecken och symtom. Till exempel, strax före uppkomsten av menstruation många kvinnor bröst sväller och börjar göra ont, huden blir fet hår - fet. Ibland är förstoppning möjlig. Det finns vissa förändringar i humör.
Om före uppkomsten av menstruation du upplever obehagliga känslor som passerar efter starten av din menstruation, är det premenstruellt syndrom. Vanligtvis åtföljs av noggrannhet( ansamling av vätska i kroppen, på grund av vilka du känner som om en gång stout), bröstsmärtor och svullnad i bröstet, ont i magen, huvudvärk, illamående, ryggont, matsmältningsbesvär, diarré eller förstoppning. Om du känner att du är alla irriterande, om du övervinnas genom depression, är du redo är på väg att brista i gråt, behöver du inte vill flytta - det är också symptom på premenstruellt syndrom. De angivna tecknen kan kallas premenstruella förändringar i nivån av hormoner relaterade till reproduktionssystemet.
Här finns det ingen enskild recept, men följande kombinationer kan lätta ditt humör.
• Du bör rådgöra med vänner och bekanta, vars stöd kommer att hjälpa dig att klara av premenstruellt syndrom.
• Att känna din kropp, kan du planera i förväg vad du behöver för att lindra deras tillstånd.
• ständigt övervaka själv, undvika stress, lära sig att hantera dem själv, ändra din inställning till livet, försöka se det som mer bra.
• Avkoppling. Lär dig att koppla av eller utforska de metoder för meditation, såsom mental skapande av visuella bilder. Du kan också hjälpa till yogatekniker och tai chi.
• I de kritiska dagarna, försök att ha bekväma, löst sittande kläder som inte kommer att hämma rörelserna. Detsamma gäller för underkläder.
• Försök att äta en balanserad kost, med i det mer färska frukter och grönsaker som innehåller vitaminer, mineraler och kolhydrater.
• Ta vitamin B6.Ibland i kritiska dagar hjälper primrosolja.
• Minska användningen av salt, pickles och vätska.
• Försök att ta ett bad med citron eller lavendelolja( aromaterapi).
• Minska förbrukningen av kaffe och alkohol.
• För att ta bort från kroppen av överflödig vätska tar vätskedrivande tabletter.
• kombinerade hormonella piller och tabletter av gestagen ibland kan användas av en läkare för att återställa hormonbalansen av menstruationscykeln.
Om ingen av dessa åtgärder inte kommer att hjälpa dig och du fortfarande behöver hjälp, bör du kontakta din läkare.
Många kvinnor upplever ofta smärta i nedre delen av magen och ryggen före och under de två första dagarna av menstruation. Sådana smärtor orsakas av spasmer. Under menstruation livmodern musklerna börjar krympa. Under stark muskelsammandragning upphör blodtillförseln syre till musklerna i livmodern, vilket orsakar kramp. Vissa kvinnor är mycket dåligt tolerera en sådan smärta, speciellt om det fortsätter under en längre tid. Det finns kvinnor som nästan inte lider av sådana smärtor. Stimulerar uteruskontraktioner, prostaglandin hormon. Dess effekt orsakar oftast huvudvärk, letargi och smärta under menstruation. Om sådana smärtor ökar, ska du se en läkare.
Vad kan hjälpa till med sådan smärta? Kanske bör du prova några av de kända sätten att hjälpa till att lindra smärtan.
• Häll varmt vatten i flaskan och håll den i nedre delen av magen eller ryggen.
• Ta ett varmt bad och drick något varmt.
• Försök att lindra smärta genom yoga tekniker.
• Du bör också försöka att bara ta en promenad eller jogga. Du kanske tycker att i detta tillstånd, kommer du inte på humör att göra det. Dock kommer enkel övning hjälpa dig ladda bäckenmuskulaturen, vilket blodflödet till underlivet. Dessutom är dessa övningar hjälper frisättning; mschorfina, som fungerar som ett naturligt anabola.
• kan ta acetylsalicylsyra eller ibuprofen, som minskar prostaglandin hormon åtgärder.
• Ibland svår smärta kan vara en massage av nedre delen av magen och ryggen.
• På kvällen kan du ta jättenattljusolja eller örtteer med hallonblad eller fänkål.
• Ibland, en vecka före uppkomsten av menstruation kan börja ta kalcium tabletter eller magnesiumoxid. Ingen vet exakt vad är deras effekt på kroppen, men många kvinnor säger att de gör det verkligen hjälper.
• Onani, som kulminerade i orgasm, är också användbar, eftersom tidpunkten för orgasm, flyter blod till könsorganen och muskler, hjälper till att slappna av musklerna i livmodern och bäckenet.
• Ibland är det möjligt att använda p-piller.
• Sluta röka! De kemikalier som ingår i cigarettrök in i blodet, som bara förstärker kramper, eftersom det bidrar till kärlsammandragning.
Här är några traditionella åtgärder för behandling av smärta i månads :
krävs:
1 msk.tesked krossade torkade groblad blad och en kopp kokande vatten( 200 ml).
Metod för beredning.
Häll kokande vatten groblad blad och infunderas i en termos under 2 timmar, varefter den resulterande infusion genom gasväv.
Hur man använder.
Ta 1 msk.sked 4 gånger om dagen före måltiderna.
krävs:
35 g av blommor av klöver medicinalväxter centaury paraply, blommor mor-och-styvmor vanliga, en kopp vatten.
Metod för beredning.
Blanda grönsaksråvaror, ta 1 msk.samling sked, tillsätt vatten och kokades under 15 min, sedan filtrera den resulterande infusion genom ostduk.
Hur man använder.
Ta 0,3 koppar 6 gånger om dagen.
krävs:
2 delar av blommor mor och styvmor vanliga, krypande timjan, marshmallow rot, en del nässlor blad, blommor johannesört, rölleka ört, 1 liter kokande vatten. Metod för framställning. Vegetabilisk råa blandningen, pour 20 g samling kokande vatten och infunderas i en termos under 2 timmar, sedan filtrera den resulterande infusion genom ostduk. Metod för applicering. Drick 100 ml infusion 3 gånger om dagen.
krävs:
en av blommorna och bladen av johannesört, rölleka ört, en kopp kokande vatten.
Metod för beredning.
Vegetabiliska råvaror blandade, 1 msk.sked samling häll kokande vatten och kokades under 15 min, sedan filtrera den resulterande buljongen genom ostduk.
Hur man använder.
Ta 0,2 koppar 3 gånger om dagen.
Obligatorisk:
2 msk.skedar av örtgräsmask.
Metod för beredning.
Brew 2 koppar kokande vatten, insistera på 3 timmar, stam.
Hur man använder.
Drick 1/4 kopp infusion 3 gånger om dagen i 15 minuter före måltid.
Obligatorisk:
2 msk.skedar av krossade kottar av humle.
Metod för beredning.
Koka 2 koppar kokande vatten under 2 timmar i en hermetiskt sluten behållare, cool, filter.
Hur man använder.
Drick 1/2 kopp infusion över natten.
Obligatorisk:
för 1 msk.sked rhizom med rötterna av valeriana, hagtorn blommor, blodröda, 2 matskedar.skedar av St. John's wort blommor, vinrör blommor, 4 msk.skedar av hagtorn frukt blodröd.
Metod för beredning.
Brew 3 msk.sked samling 2 koppar kokande vatten, insistera på 4 timmar, cool, stam.
Hur man använder.
Drick 1/3 kopp infusion 4 gånger dagligen före måltid.
Obligatorisk:
2 msk.msk kamomill blommor, rhizom med rötter valeriana, 4 msk.l.frukter av kargenfrön.
Metod för beredning.
Brew 1 msk.l. Samla 2 koppar kokande vatten, insistera i 4 timmar i en sluten behållare, svalna till rumstemperatur, spänning.
Hur man använder.
Drick 1/3 kopp infusion 3 gånger om dagen innan du äter.
Kräver:
250 mg drottninggelé, 100-120 g av en honung sirap.
Metod för beredning.
Blanda de angivna ingredienserna.
Hur man använder.
Ta en tesked under 30 min före måltider för 3-6 mesyatsev. Rtsept
Kräver:
250 mg drottninggelé, 100-120 g av en honung sirap.
Metod för beredning.
För att höja royal gelé med kokt vatten i förhållandet 1: 2.
Hur man använder.
Ta denna lösning 5-10 droppar 2-3 gånger om dagen i 1,5 timmar före måltid i 3 månader.
Obligatorisk:
Vid 2 msk.skedar av kamomillblommor, blommor av hagtorn blodröd, gräs Hjärt hårig, 3 msk.skedar av örtgräs, 2 glas vatten.
Metod för beredning.
3 msk. Sked samlingen med vatten, elda, koka, ta bort från värme, insistera på 4 timmar, dränera.
Hur man använder.
Drick 1/3 kopp buljong 4 gånger om dagen efter att ha ätit.
Obligatorisk:
för 1 msk.sked av rhizom med rötter av valerian officinalis, humlehoppar, löv av citronbalsam, 2 msk.skedar av vinbärsblommor, 3 glas vatten.
Metod för beredning.
Ingredienser att blanda, brygga 2 msk.sked samling med kokande vatten, simma i ett vattenbad i 40 minuter, insistera i 4 timmar, dränera.
Hur man använder.
Används för 2 msk.skedar av buljong 4 gånger om dagen. Klar buljong lagrad i kylskåpet i högst 2 dagar.