Адигхе сир: користи и штети са дијетом, него што је корисно у губитку тежине
мека и јединствена у својим укусом Адигеи сир Познато је да скоро све и сматра се пожељним састојак на столу одмор, и као део укусних јела.Али, нису сви знају шта је толико позната сира, а на шта је разликује од свих осталих врста робова.Предности и штети од Адигеи сир готово да нема покривеност, али сада откривамо вео тајне.
Корисни својства
У нашим турбулентним временима, многи производи су покушали користе презервативе и боје да им дају укус светле и лепе боје, како би се повећала шансе за продају.Али, са Адигхе сира, то се никада није догодило.Он је увек створио, и креира потпуно свеже и природне производе: коза, оваца или кравље млеко, соли, а посебно у серуму.Ово је прва и главна предност Адигхе сира.
Многи који је икада био заинтересован за губљење тежине и исхрану познато да Адигеи сир је погодан за многе од менија, али оно што је корисно за мршављење, овај производ није свако зна?Калоријски садржај овог производа у 100г укупној 264кКал, протеини и масти су у односу једнакој - 19.8г и само 1.5г угљених хидрата.Стога, ако неко жели да користи Адигхе сир у исхрани, можете лако припремити никакву храну са њим, али то ревносно не вреди.
Овај сир сорта садржи највећи део витамина Ц. На пример, она обухвата велики однос витамина Б1, Б2, Б5, Б6, Б9 и Б12, користи од којих су добро познати.Зато је Адигеи сир тако помаже код хипертензије, слабе кости, анемија, чак и са лошим расположењем и током трудноће може да једе овај укусни производ.
додатак ових витамина, састав чине: А, ПП, Ц, Д, Е, Х и бета-каротена.сви они помажу да се одржи нормалне метаболичке функције у телу, је уклоњен из шљаке и смањење нивоа холестерола, заштитну покреће броја болести повезаних са њим.Исто тако, можемо рећи да је ово сир је корисно када постоји болест, а по овом питању не постоје контраиндикације.Лице у било ком узрасту, било да дете, тинејџер са хормоналном неуспехом, одрасли са раздражљивост, или старца са слабим костију и зглобова, он може уживати у овом национално јело од Омска област.
Од микро и Мацронутиентс у Адиг сира највише калцијума, фосфора и натријума.На другој локацији - сумпора, магнезијума, калијума, а трећи - гвожђа, бакра и цинка.
контраиндикације Адигеи сир
Ови сиреви имају различите корисне особине - то је добро за било који производ, али корисности увек вреба, наизглед мање контраиндикације, које ћете научити данас.
Прво, штета Адигеи сир је јасно дефинисан, користи се ако људи не могу да толеришу млечних производа, који је алергичан на њих.
Друго, превише често и богата употреба Адигеи сир изазива мигрене и главобоље јер садржи триптофан.Али употреба истрошеног производа може изазвати тровање тровом храном.Увек проверите датум пре куповине.
Треће, Адигеи сир захтева одређену складиштење као лако апсорбује мирисе других намирница.Држи га у стаклену посуду са поклопцем да је затвори и оптимална температуре складиштења +6 степени Целзијуса.У овом сценарију, сир неће изгубити своју имовину и укус током недеље.
Четврто, не замрзујте производ на било који начин.Не само да ће изгубити све корисне особине, већ ће се такође смирити када се одмрзавају.