Може ли труднице спавати на стомаку како би биле угодне и сигурне за бебу

Свако лице има удобан положај само за спавање.Један боље спава на стомаку, други на леђима, трећи се увлачи.Колико људи има толико опција.

И ако је жена трудна?Наравно, она је забринута: да ли труднице могу да спавају на стомаку?Да ли ће поза учинити велику штету беби?Да разјаснимо и због погодности, ми ћемо прекинути одговор на тромесечје трудноће.

први триместар

Рано Трудноћа затезање и даље једва приметан, али мала величина материце, тако сна као што је удобно у вашој омиљеној позицији.Утерус и фетус у развоју су добро штите стидне кости, и не треба да брине, то је могуће или не да спава на стомаку у првом триместру трудноће.

Међутим, током овог периода можете се осећати непријатно када спавате на стомаку.То је зато што се у раним фазама трудноће матира напред.Поред тога, млечне жлезде почињу да ојачавају.Због своје повећане осетљивости, могу болно реаговати на стискање, што се неизбежно дешава када спавате на стомаку.Али ако се не бринете, сигурно можете да спавате на стомаку.

Друго тромесечје

Током овог периода трудноће стомак је већ јасно видљив, осећате кретање вашег детета.Због тога ће вам бити једноставно непријатно да идете у кревет на вашој омиљеној позицији - на стомаку.

Али ако и даље настављају да питам: Да ли је могуће да спавају на стомаку у другом триместру трудноће, најбоље је да то не учини.Упркос чињеници да је ваша беба добро заштићена, притисак на њега када сте на стомаку.А ви и ваша беба ће вам угодније ако спавате на вашој страни.

Трећи триместар

Нико неће питати у каснијој фази трудноће да ли је могуће спавати на стомаку.Величина стомака то једноставно неће дозволити.

Успут, спавање на леђима је такође непријатно и није препоручљиво.Расте беба врши притисак на своје органе, који су већ морали да направи места, и бебина глава ће компресовати крвне судове, чиме ремети циркулацију крви.

Излаз - да спавате, лежи на његовој страни.И ти си удобна, и твоја беба.Ако желите, можете поставити мали јастук између ногу.Тако ће бити погодније.Неке жене стављају и мали јастук испод леђа, тако да случајно у сну не леже на њој.

За удобан сан, трудницама је потребна вентилирана соба, удобан кревет и мир ума.

видео материјал на тему чланка

позирају за спавање током трудноће:

Савјети акушер-гинеколог:

о томе да ли је могуће да легне на стомак у току трудноће, доктор каже:

удобно спавати с јастуком за труднице: