Дијета за остеохондрозо: лијечење болести правилном исхраном
Изгледа да таква остеохондроза?Болест повезана са кичмом.Шта дијета има с тим?Испоставило се да је неопходно како би се обновила структуру оштећене хрскавице посебан хране и, поред тога, јачање интервертебралних дискова, и више - губљење тежине, због којих је кичма добија огроман терет, а мали бол у леђима може да почне да напредује.
Наравно, лечење у овом случају је неопходно, али исхрана није ништа важнија у борби против остеохондрозе.Тада се ефекат других терапијских мјера у великој мери повећава, болест постепено постаје слабија.Истина, ријеч "дијета" се у овом случају не уклапа с обзиром на то да не садржи посебне забране на одређеним производима, него се може назвати правилном исхраном.Али са овим се започиње третман остеохондрозе.
Дијета за остеохондрозо кичме изграђена је на бази хондропротека, тј.оне супстанце које помажу у јачању хрскавице.Они садрже значајну количину хондроитина, мукополисахарида и других.
Хондропротектори су садржани у јелију, хладном, желеју, желеју, хранама са желатином.У овим посудама постоји пуно колагена, што у телу недостаје у каснијим фазама развоја остеохондрозе.
Исхрана за цервикалне остеохондрозе дужна је постати редовна, тако да постоји ефекат.Да бисте максимизирали користи, потребно је правилно припремити дијетне јела.Главне одредбе су следеће:
И. Искључи:
- Хот и пржење;
- Бијели хлеб и печење;
- Пицклес, маринаде;
- Димљено месо;
- Алкохол;
- Брза храна.
ИИ.Обавезно додајте:
- Поврће и воће у великим количинама( као извор влакана који су потребни у овом случају);
- Кувано месо, риба;
- Позадина зец и пилетина, телетина;
- Вхолемеал / ржени хлеб;
- Пиринач( неполирани) је важан производ за пацијенте са остеохондрозом.садржи многе протеине помоћу којих су изграђени хрскавице;
- Целер( као активни горионик масти).
Важно је напоменути да је исхрана ствара само повољне услове за свеобухватну лечење, али сама по себи, без одговарајућег поступка, и други, није средство за лечење.А главно правило, које се мора запамтити, је да се осигура да нема авитаминозе и недостатка микроелемената.
Пре третмана било би добро да се проведу антипаразитске програм - било које морате да пробате, али боље - живот, а то је најчешће додаци.Изаберите компанију у коју верујете.
Објаснићемо зашто је ово неопходно.Чињеница је да паразити који живе у свакој особи у својој широкој варијанти, природно се храну ономе што једемо.Узимају се сви наши витамине и друге хранљиве материје и елементе у траговима, а када смо сами недостатак ових супстанци, паразити почели да их вуче из косе, ноктију, кости, зубе.И почињу проблеми са губитком косе, крхким ноктима, болестима костију.
Током антипаразитских мера( око 2-3 месеци, обично) Пијте више воде него што је уобичајено, тако да тело лакше истјерати паразити планине лешева.У супротном, можеш сами да зараде проблеме са системом за излучивање, ако течност није довољна.Истовремено
пропил рате микроелементи: селен, бакар, цинк, калцијум( у пару са витамином Д3), магнезијума, јода.Добар комплекс је доступан од компаније "Оптисалт": у једној јарци има неколико елемената у траговима, "Сиберијско здравље" има и елементе у траговима, али постоји само по један у свакој посуди, али имају квалитетан калцијум.
Не узимајте скупе лекове само због своје цене, најчешће је трик фармацеутских компанија.Састав скупих витамина је често сличан јефтиним.Све ове мере, са строгим придржавањем, свакако ће олакшати ваше стање и побољшати ваше благостање!