Стављање на Брагг за губитак тежине: систем куративног поста Паул Брагг

Постоји много техника и једноставних рецептура за смањење телесне масе у свету.Али, ако не узети у обзир индивидуалне карактеристике организма, ниво здравствене-болести унутрашњих органа, стање имунитета, то може да изазове непоправљиву штету себи време поста.

Најупечатљивија могућност је да се примењује на квалификованим стручњацима: дијететичар, психотерапеут и ендокринолози.За оне докторе којима верујете, знате пацијенте који су добили добре резултате.

Можда ћете желети да се окрену искуства меродавних стручњака, који су развили своје методе на принципима исхране и глади као метода мршављења.

Овај метод Г. Схелдон "Посна и здравље" на Г.Воитовицх "Хеал себе", на А.Суворин "третман глади" на М.Огаиан "златних правила природне медицине" и други.

Познати амерички публицист и натуропатски специјалиста Паул Брагг заговарали су здрав начин живота и правилну исхрану.Овај метод природног чишћења тела назива се постовањем за Брагг за губитак тежине.

Брег, у својим бројним говорима и публикацијама, нагласио је да програм за мршављење треба да буде индивидуалан и да не постоји апсолутно идентична дијета за све.

Главна ствар коју је он веровао био је да је неопходно јести здраву храну и елиминисати штетне.Доказао је ефективност својих техника са храбром, цвјетном врстом и неосетљивом виталношћу.

књиге и спремити видео презентације Брагг свака од њених редова, сваки изговорена реч нас доводи до природи нашег постојања.Брагг тврди да је човек пуно пуштен: са свесним ставом на његово здравље, особа може сигурно живети до 120 година.И како тачно особа живи свој живот - зависи само од себе.

Брагг сматра да је немогуће купити здравље - то се мора зарадити.

Снага, сматра он, је дневна потрошња природних производа, од којих око 60% би требало да буде поврће, воће, биље и потпуно одбацивање употребе соли и рафинисаног шећера.

Брег никад није ставио било какве тврдих забрана на било кога.Препоручио је људе који су навикли на месо и не могу без ње, само га јести мање чешће, не више од четири пута недељно, а не сваки дан.

Више категоричности његовог односа према конзервама, кобасицама, прженим и масним месом.

животињске масноће: сир, павлака, путер и млеко, препоручује да се максимално смањење у свакодневној исхрани, и јаја могу да користе два - три пута недељно.

У вашем систему куративног поста, Паул Брагг препоручује почети са постом 24 часа недељно.Ових дана је потребно пити дестиловану воду и потпуно одбити да једе.

Ова апстиненција, објашњава он, ослобађа животну енергију и чисти тело стагнантне шљаке и токсина.

Многи од његових пацијената су изгубили тежину чак и са оваквим краткорочним постом.

Главна ствар је уравнотежити исправну, здраву храну без ексцеса и максимизирати употребу природних биљних производа.

И у случају независног гладовања, он је приметио потребу за темељном припремом.

Ако сте пажљиво прегледали публикације Паул Брагга, можете Браггом сами да изгладите систем самог гладовања за губитак тежине.

Главна ствар - сви морају да пронађу оне природне производе који су корисни за ваше тело и да прате принципе здравог начина живота и исхране.

Поручујући свој метод и здрав животни стил, П. Брагг отворио је прву продавницу здраве хране у Лос Анђелесу.Затим, мрежа таквих продавница порасла је широм света.Имају велики успех и популарност међу пуно присталица Брагга.

Његова позната књига "Чудо страдања" је водич свима како да воде своје животе у радостан и здрав живот.

Временски распоред поста

Током трајања поста Брагг саветује да се поново врати из стања здравља и задатка.Али недељно дневно постовање треба да постане навика сваке здравог човека.

Ако је потребно за смањење тежине или за терапеутске сврхе, Брагг препоручује промену између дана глади и дана уношења хране( 1к1).

Постојао је 7-10 дана четири пута годишње у сезони.У неким случајевима - за лечење и излечење - могуће је да прибегне таквом глади, па чак и са дугорочним, али увек под надзором лекара специјалисте.

Увек се придржавају здравим разумом и слушате своје тело, које увек вам омогућава да знате да је време да се вратимо да једу.

аутор објашњава у својој књизи "Тхе Мирацле поста", који не сматра да третман глади.Суштина поста је да помогне наш унутрашњи природи да се ослободи сувишних килограма стеченог годинама злоупотребе, неухрањености.

главни задатак гладовање - чишћење организма, ослобађање животне енергије и обнављање природне функције.

Према лекара, глади - то је природан, природан начин да се ослободите токсина, устајао у нашем телу.

Апсолутно здрави људи не.Свако има здравствене проблеме.Рационална особа преузима одговорност за сопствено здравље само по себи, не пребаце ову одговорност на лекаре.Он разуме да је пост - постио на терену Брагг - је пут за здрав, пун позитивних емоција и сензација живота.

Паул Брагг нам је оставио непроцењиво искуство.Вредност његове технике несумњиво висок не само међу пацијентима и присталица, али иу научним медицинским круговима.Његов рад је био веома цењен.

, МД, професор, ИС Николаев који дуги низ година је посветио свој професионални активност предмет поста, препоручује свима који су гледали своје здравље, да се упознају са системом, "Тхе Мирацле поста" Паул Брагу, истичући своје непобитне позитивне ефекте на људски организам.