Сунчање

Када особа схвати да Сунце подржава здраве очи у добром стању и јача слаба, повећава метаболизам у њима, пречишћавања их на неки начин токсина, може тешко преценити корисност очи на сунцу.

Запамтите да су оци орган који је осмишљен да сагледа светлост.Очи требају светлост да виде, и најбоље виде у доброј светлости.У овом случају, што је слабије око, то је потребно више светлости.Али слабе очи, упркос чињеници да им треба осветљење, често га не могу користити.

Јачање нерва мрежњаче уз помоћ сунчеве светлости омогућиће им да раде и на слабом и снажном светлу.Позитивни ефекат сунчеве светлости на очи такође се манифестује у чињеници да значајно побољшава циркулацију крви у овом телу засићеном крвним судовима.Зато искористите сваку прилику да окренете очи сунцу.

Лекари увек задивљен савршено здрава Пинк добро солиаризованнои мрежњаче, за разлику од уобичајених бледе очи пате од недостатка сунчеве светлости.Сунчеви зраци дају очима јединствену лепоту, очи постају сјајне, живахне, атрактивне.Ништа друго не може заменити светлост сунца.Али сунце ће вам, осим лепоте, дати и очи.

Па соларизоване очи не само да сијају и сијају, али никад не воде, нису прекривене крвним судовима, њихова трбуха је чиста.

Људи који носе бифокале често говоре да могу читати папир на сунцу, а читање чак и великог фонта под вештачким осветљењем је немогуће задатак за њих.Са јачањем ока треба Бригхт Лигхт смањује, али чак и здраве очи, који се односе на рад на непосредне близине у условима слабог осветљења, постепено уморни, и њихову растућу моћ.Стога, без обзира на визуелни рад који имате, водите бригу о очима, пружите им снажна, усмеравајућа светлост током извођења напорног рада, а не расути, рефлектовати или обојити.Ако је, као што је често случај, не можете подесити осветљење одговара свој пут, тражити опроштај од својих очију, и надокнади стреса дајући им онолико здравља унапређују, умирујуће, опуштајући сунчеву светлост као што можете.

Приближите се јаком сунцу, дозвољавајући својим жаркама да падну на затворене капке.Да бисте искључили могућност појављивања напетости, било би добро да мало окренете главу са друге стране.Када се навикнете на јако светло, подигните горњи капак једног ока и погледајте надоле тако да сунце сија на склеру.Блинкати ако постоји таква жеља или када осећате да се степен опуштености смањује.Без обзира колико очију третирају сунцем, никад неће добити превише.

Ако ваше очи осећати светло-гладни и носио тамне наочаре и често саветује да уради да би људи са слабовиде, морате бити веома опрезни, поново навићи очи са сјајем светлости.Очи које су сувише осетљиве на сунчеву светлост су сличне биљкама стакленика.Они нису изложени сунцу или ваздуху, посебно када особа носи наочаре за сунце.Такве очи треба постепено навикавати на јаку светлост.Када су очи трзај у страху на изненадно и жива, необично за њих од сунчеве светлости, узрок бола у овим случајевима није осветљеност саме светлости, и нешто као шок, који особа доживљава изненадну промену интензитета светлости.У овој ситуацији, морате да смирите и опустите очи у светлости.

Запамтите: сунчане наочале штетне су зато што гладују очи, због чега нема довољно светлости, а требало би га добити како би добро функционисали. Стога, храните очи сунчевом светлостом и научићете да се осећате добро у било ком светлости.

У почетку се врши соларизација, узимајући сунчеву светлост само на затвореним капцима.Ако свакодневно то радите, у свакој прилици, онда вам неће требати много времена да једноставно тражите најсјајнију сунчеву светлост, уживајући у њему.

Одмах након сваке соларизације, направите подлогу( потапање у црној боји), које треба да узмете дупло дуже од соларизације.Зауставите соларизацију чим осећате неку непријатну сензацију.Запамтите правило: мало по мало, али често;то је кључ за много у јоги.

Неки људи, када први пут чувају наочаре, имају "изглед спектра".Али како се очи побољшавају и очи се развијају, очи се враћају на своје место у орбити, кретајући се напред са орбите.

Сунце нормализује лахримацију и даје сјај очима веверице и њихове рожњаче, а такође чини и боју ириса светлије.Па соларизоване очи су лепе.Убедите своје пријатеље да раде ове вјежбе.

Понекад се питају: могу ли соларизовати кроз прозорско стакло?Зашто не?Осветљеност је оно што даје одмор и јача очи.Стакло у овом случају не служи као препрека успеху.

Немачки офталмолог Г. Маиер-Сцхвицкерт истакао је да пацијенти са озбиљним очним болестима успевају да помогну чињеницом да су почели да изгледају отворено на сунцу током свог заласка сунца.Батесов метод већ дуги низ година штити потребу да користи сунчеву светлост како би ојачала очи, без обзира на то да ли су здрави или болесни.Практична примена његове теорије произвела је изванредне резултате.Са наше стране, рећи ћемо да је гледање на сунце на њеном расту и дуску омиљени јогични уређај који служи за очување здравља очију.Ово ће се даље разматрати.

Препоруке о употреби сунца као оздрављивог средства за очи могу се наћи у многим древним индијским расправама.Постоје референце на лековита својства сунчаних зрака и религиозних писама.Дакле, у Цаксху Девати сунце се назива богом очију.Узгред, у Библији постоје следеће речи: "Светлост је слатка, и лепо је видети очи сунца".