Лубеница: корисна својства и контраиндикације, витамини садржани у лубеници, раним плодовима и нитратима

Недавно, лубенице представљају опасност по људско здравље.И тако људи све више размишљају о предностима лубенице може бити, која штета и користи лубеница?Берри је постао штетан по здравље, јер се често неправилно развија и складишти.Због жеље људи да уђе на ову бобицу, претворен је из чистог производа у исхрану који садржи нитрате.

Додају се како би рани лубенице( и сви остали) расте брже и добијају већу тежину.Штетне материје се акумулирају у целулози( то је због влаге и недостатка сунчеве светлости) и у овом стању нису нарочито опасни.Али када уђу у стомак, постају нитрити, што може изазвати не само тровање већ и изазвати рак.Ова супстанца доводи до недостатка кисеоника у ткиву.

Корисна својства и контраиндикације за лубенице

Али уопште, лубеница је веома корисна и укусна.Најважније је то правилно изабрати приликом куповине, а затим и поштовати услове складиштења.За оне који сумњају и мучен питањем: "Колико је корисно лубеница за тело", испод су витамини, су укључени у њу.У

бобице садрже антиоксиданте, витамине и минерале: А, Ц, Е, ПП и Група Б витамина, тиамина, аскорбинска киселина, каротин, рибофлавин, ниацин и ликопен.Витамини садржани у лубеници, нормализују вид, одупиру изгледу ћелија рака и ојачавају имуни систем.Фолна киселина је укључена у структуру ДНК и одговорна је за развој тела.Такође, корисно је за диуретички ефекат, због чега кашице остављају бубреге, сол не формира.

Магнезијум побољшава функционисање нервног система и мишића, а такође помаже и апсорпцији витамина и минерала.Ликопен је одговоран за црвену боју бобица и ради као антиоксидант.Минералне соли подржавају баланс воде и соли тела.И има цитрулин - супстанцу која у метаболизму претвара у аргинин, што заузврат шири крвне судове( узгред, чини ништа горе него Виагра).

Такође уклања вишак течности, што вам омогућава да баците неколико килограма.Поред тога, угашава глад и након тога нема жеље да се освежи.Лекари не препоручују заједно са лубеницом да једу нешто истовремено, јер то може узроковати надраженост.

Опште информације о опасностима и предностима лубенице: Берри користи

• лежи у чињеници да:
  • Влакна из пулпе смањи холестерол;
  • има диуретички и холеретски ефекат( лекари препоручују болове у бубрезима и жлезду);
  • излучује песак из бубрега( примењује се само након консултација са доктором, посљедице без консултација су непредвидиве);
  • чисти шљунку и помаже у одвајању масти;
  • угушава вашу жеју топлотом и грозницом.
• штету лубенице да:
  • ако имате камена у бубрегу, они ће почети да се креће под утицајем диуретичкирн ефекта, и то ће донети велики бол, и, као опцију, они ће бити заглављен у каналу, након које захтевају медицинску интервенцију;
  • има лоше дејство на тело у случају колитиса, дијареје и оштећења одлива урина;
  • превелика употреба овог производа може изазвати дијареју( због присуства влакана у њему);
  • могу бити нитрати који узрокују различите ефекте.

За труднице, ова бобица је корисна, као и за све, али морају прво да се сетите да би све требало да буде умерено.Корисна својства и контраиндикације у коришћењу лубенице девојчица чекају бебу:

• предности:
  • витамин Б9 је позитиван утицај на стварање нервног система формиране од малог човека;
  • побољшава варење;
  • повећава волумен мајчиног млека током исхране.
• штета:
  • ​​када се преједа, биће бол и нелагодност.

Ова бобица је одличан антидепресив, једни рез је ослобађао замор и повећао расположење.У топлом времену, лако се носи са жеђом.Сокови и вода са гасом нису погодни чак и за мамце ове јагодице, јер садрже шећер који је тешко дигестирао.Ово омогућава људима са дијабетесом да једу пар резина лубенице.

Детаљнији одговори на питање: "Шта је корисно у лубеница?" Можете гледати видео.