Које биљке помажу да се изгуби тежина, како направити ефикасне инфузије за губитак тежине

Бојање додатних килограма је прилично изазов.Развијен је велики број различитих начина губљења тежине, али се, како се испоставило, само скуп мера, а не једнострани покушаји заиста ефикасно борили против гојазности.Једна од компоненти овог комплекса је фитотерапија.У чланку ћемо размотрити који би лекови помажу да се изгуби тежина.

начин деловања трава Групе

биљке које помажу да изгубите тежину, по принципу акције у људском организму могу се поделити у четири групе:

1. лаксативи - њихове акције усмерене ка прочишћење.Такве биљке укључују букву, рузмарин, ђумбир, сену.
2. Диуретици - промовишу уклањање течности из тела.Ово укључује велика грмља, бруснице.
3. Аноктикална биљка су сјајан апетит.Алтеини корен, спирулина, ланова села савршено се носи са овим задатком.
4. Биље - калоријски горионици ће вам помоћи да конзумирате више енергије ускладиштене у облику масних наслага.Таква бића ће се наћи код многих домаћица: аниса, копра, кума.

Треба напоменути да је ова подела врло условна, јер многе биљке имају неколико праваца утицаја.

Упозорења и контраиндикације на употребу биљака

Сазнајте које биљке доприносе губитку тежине, немојте журити да узмете све одједном.

Прво, то су све исте лековите биљке које имају нежељене ефекте и контраиндикације.Не могу се узимати током трудноће и људи који су алергични на ове биљне врсте.Постоји велики број ограничења у употреби кардиоваскуларних болести, жучне кесе, бубрега, гастроинтестиналног тракта.

Друго, ово је опасан феномен као зависност.Дугорочно, неконтролисана употреба ових биљака учи власти "лењи", јер оно што одради посао, ако неко има већ испуњавање, посебно када се односи на диуретик и лаксатив.

Пре употребе овог лека, консултујте свог лекара.

Дневна доза биља - до једне и по чаше, подељена у три дозе, у облику топлих чорби и инфузија.

Губитак тежине са биљним екстрактима прикупљеним независно, је ризичан, јер је неопходно добро разумеју биљке јер су многе врсте веома сличне једна другој.Поред тога, важно је сакупљање биљака у еколошки чистим подручјима.Дакле, идеална опција је куповина неопходних накнада у апотеци.

Хербс мршављење

Цаббаге морске алге - је водена биљка која се у храни у облику салате, предјела, као и основа његових екстраката су произведени различите фармацеутске формулације у облику тинктуре, пилула или чак таблете.Ламинариа даје благо лаксативно дејство, промовише чишћење црева, убрзава метаболичке процесе у телу, смањује глад.Ово је скоро идеално средство, осим једног - не сви то воле.

Алфалфа трава се углавном гаји за храну за животиње, али делује као диуретик, то ће помоћи да се избори са вишком килограма.

Промовише убрзање раздвајања корена масти биљке као што је маслачак.

Још један корен са сличном акцијом је корен шољице.Поред тога, има лаксативан и диуретички ефекат, смањује апетит.Овај лек се треба узимати у облику одвајања, пошто се биљка мора одрећи својих супстанци, она мора бити кувана.

Неттле се користи и свеже у салатама и супцима, иу облику чорба.У било којем облику не можете је користити током трудноће, може изазвати спонтаност или преурањено рађање.

Феннел плодови треба узимати у комбинацији са другим лековима, на пример, коприве.Његова главна акција је да глупо глади, али је и слаба диуретик.

Често се налази у разним чајевима за смањивање листе сене или, како се зове, и Александријски лист.Има изражен лаксативан ефекат, стимулише перисталтис црева, убрзава распад масти.

Једна од најпопуларнијих супстанци је сада Гарциниа.Много средстава, које укључују ову биљку, могу се наћи у апотекама.Смањује апетит, ојачава имунитет, и што је најважније - блокира пуњење масних ћелија липидима.

Испитали смо најефикасније биљке за брз губитак тежине, али свакако их има више.Ако се одлучите да користите методе фитотерапије у процесу губитка тежине, онда користите неколико врста биља различитих акција у колекцији да бисте добили најбољи ефекат.Само прво уверите се да нисте алергични на неку биљку.Избор видео записа