Како побољшати отпор и издржљивост срца?

Рад најважнијег органа захтева присуство одређених супстанци, без којих је потпуно функционисање срца немогуће.У овом случају можете идентификовати 5 најважнијих супстанци.

Дихидрокерветин

Је биофлавоноид сибирског лиснатог и односи се на антиоксиданте.Помаже у ојачавању васкуларних зидова и заштити их од оштећења.

Помаже у нормализацији вискозитета крви, побољшању микроциркулације, смањењу агрегације црвених крвних зрнаца, који спречава стварање крвних угрушака.Због тога се ова супстанца може користити за спречавање исхемијске болести.

Омега-3

Масне полиненасићене киселине су једна од компоненти структуре ћелијских мембрана.Ове супстанце се стално захтевају да примају споља, јер се практично не формирају у телу.

Ако је њихов број довољан, концентрација холестерола се смањује, помажући да се одржи на нормалном нивоу.Омега-3 киселине не дозвољавају да се ова супстанца депонује на зидове крвних судова, што спречава стварање крвних угрушака.

Под утицајем масних полиненасићених масних киселина повећава се еластичност и чврстоћа васкуларног зида.Због тога се ове супстанце могу користити за спречавање инфаркта миокарда.

Коензим К

Односи се на супстанце које су витамини, а за његово откриће добила је Нобелову награду.Коензим К10 је присутан у свакој ћелији било ког ткива тела и укључен је у многе важне хемијске процесе.

Конкретно, под његовим утицајем, процес старења је инхибиран, а подмлађивање се одвија.За срце, ова супстанца је такође извор младости и енергије, нормализује рад судова и срца.

Таурин

Може се назвати регенерирајућим материјалом за срчани мишић.Од свих аминокиселина присутних у миокардију, таурин чини скоро пола.

Под његовим утјецајем се побољшава метаболички процес у срчаном мишићу, па се таурин може користити као дио комплексне терапије срчаних болести.

Такође под њеним утјецајем смањује се крвни притисак.Додатни бонус таурина може се назвати позитивним утицајем на вид.

Као чланак?Подели са пријатељима и познаницима: