Гардероба будуће мајке
У нашем времену, сјајне фотографије сексуалних звезда у последњем периоду трудноће претвориле су је у модеран положај.Овај гламур и шик ширио се на обичне жене, тако да са становишта мода у историји није било бољег времена за трудноћу.
Након што сте потврдили своју трудноћу, можда ћете осећати неодољиву жељу да ажурирате своју цијелу гардеробу, али покушајте то урадити након што вам се одјећа постане непријатно.Трудноћа постаје очигледна приближно до 20. недеље или 14. када се понавља или мултипликује.Ако чекате тренутак када морате носити одјећу за труднице, до рођења бебе то ће вам мање сметати.
Са растом стомака, ваша одећа постаје непријатна због притиска на њега.У грудима можете такође постати препуштени.Значајан део одеће имате, можете се прилагодити новој држави са неколико једноставних подешавања.Панталоне са растављеним "затварачем" поклопцем са слободним блузама, или носите носаче.Нешто се може "позајмити" од свог партнера.Еластичне траке на спортским панталонама могу се заменити жичаним или дугим гумбима, пружајући додатни простор.Али, ако желите да носите ову одјећу након рођења дјетета, не носите је превише дуго, тако да неће потпуно изгубити облик.
ВРИЈЕМЕ ПРОМЕНЕ
У одређеној фази неизбјежно ћете морати попунити своју гардеробу.Нова одећа добиће други живот у првих неколико недеља, па чак и месецима након рођења дјетета, када ће се ваша фигура постепено вратити на оно што је било пре трудноће.Ако планирате да дојите, обратите пажњу на чињеницу да одабрани врхови, хаљине и ноћне рукавице омогућавају лак приступ свакој груди - савршено прилагођен простор, са жицама или дугмадима испред.
У почетним фазама трудноће, проширење дојке може бити корисно ако се повећава величина дојке и величина чаше не.На куке су причвршћени додатни причвршћивачи, а петље стварају више простора.
Пантихосе за труднице испред куће имају додатни простор за абдомин, а појас је направљен довољно високим да би се повукао.Ако имате болове у ногу или проширене вене.Треба их носити ујутро, чак и пре него што изађете из кревета.
Мини-гаћице за труднице загрљају бедра испод стомака, а пуне гаже имају додатни инсерт где се стомак налази у потпуности.
Ако имате бол у леђима, узмите гажице за труднице са полутврдим уметком у леђа.
Помични појасеви су дизајнирани да подрже абдомен, што олакшава оптерећење ногу
и назад.Они су посебно корисни ако имате велико дете или вишеструку трудноћу.Ако добијете такав појас, не носите га стално, јер абдоминални мишићи могу ослабити.
Пливање је један од најсигурнијих и најефикаснијих облика вежбања труднице.Купаћи костим за труднице прилагођена је за растуће бебе.
Стил који вам највише одговара
Нема потребе за промјеном слике само зато што сте трудни - ако вам се прије свега није допало живописним тканинама или великим лукама, зашто би их сада волели?Слично томе, ако нисте раније прославили своју цифру, онда трудноћа није најбољи тренутак да почнете то радити.
Дугачке лабаве блузе и хаљине савршено ће сакрити ваш стомак, а тренерка је погодна за свакодневно ношење.Проверите да ли вам је одећа у појасу и да имате довољно простора за стомак, ако то не буде, растући стомак ће почети да га повлачи, хаљина иза ће се подићи, што ће изгледати прилично неатрактивно.Ако више волите већу одећу, изаберите цросс-ститцх из стретцх тканина.
Током трудноће, покушајте да не носите сукње, панталоне, гаћице или чарапе са заптивним еластичним тракама каиша.Поред тога што су непријатне, десни штите крвоток.Слично томе, чарапе на еластичној траци, каишеви са еластичним тракама или чврсте чарапе за колена могу утјецати на циркулацију крви у ногама и довести до варикозних вена.
Одабир одеће за трудноћу
Приликом избора одеће поставите питање када ћете га носити.Ако ваш рад захтева спремање за акцију, урадиће одећу са неколико врхова и блуза, плус одећу за викенд.Једноставне и елегантне ствари које се лако могу ставити и узети у зависности од ситуације, пружају широк опсег опција.Одећа која не захтева пуно брига и пеглања уштедеће време у случају замора.
Главна предност одеће за труднице јесте што се шири за погодност у ношењу детета.Сукње и хаљине испред обично су дуже од позади, тако да растући стомак не деформише их.Жице и пикадо обезбеђују нормалан изглед одеће када се повећава абдомена у величини.Гумени уметци и специјални материјал за истезање пружит ће удобност стомаку, без нарушавања стила одјеће.Причвршћивачи су обично подесиви и имају неколико петљи, дугмад се шишу еластичним навојем.Као резултат, одећа ће "расти" са собом и изгледати пристојно до краја трудноће.
додатак специјализованим продавницама за труднице, многи робне куће продати одећа за труднице, постоји велики број каталога, одећа је послата поштом.Велики избор доводи до конфузије, тако да разумно купите одјећу.Нема потребе за стицањем стотина предмета, само неколико пажљиво осмишљених ставки ће вам пружити стил током и после трудноће.роба Пошта "понуда" Неке компаније "гардеробер у пакету", који се састоји од неколико комбинованих елемената често постављеним укључује хаљину, сукњу, блузу и панталоне, који се могу комбиновати са другом.Добро је посјетити комерцијалне продавнице које продају полу-пригодну, али квалитетну одјећу за труднице, јер постоји велики избор у њима.Међутим, никада не купујте коришћене грудве, јер би требало да добро подупиру груди.Одмах после рођења детета се препоручује за чишћење и обесити одећу будућа мајка у орману у случају рођења следећег детета, или да га дам добар пријатељ.
ЗАШТИТИ ДОБРУ ПОДРШКУ
За мајку која оцекује, брига о грудима је веома вазна.Сама дојка нема мишиће и подржава мишиће грудног зида.На неподржаном или слабо одржаваном грудном кошу, највероватније ће се појавити стрије или ће висити.Чак и ако никад нисте имали потребу да носите грудњак раније, сада би требали учинити.
Буи добар грудњак
Проверите величину свог грудњацима и бодицес, врховима, а ако они не пружају добру потпору или блиско где год то може бити, мерити се и купи пар нових и добро упарен.До краја деветог месеца величине шољица дојке могу готово удвостручити у величини, и од величине вашег грудњака( обим груди испод дојке) ће се вероватно променити и ребра изаћи, тако да је тело узима све већи дете.Након порођаја или после заустављања храњења, ваше груди ће почети смањивати величину.
Нема потребе да носите посебан грудњак за труднице током већег дела трудноће, али требало би да купите нови брус сваки пут промене величине груди, а ви почнете да осећате нелагодност и напетост.Неким женама је потребан нови грудњак до 8. седмице, други немају промјене до 24. године.Већина жена у 36. недељи, нова величина је опет потребно, ово грудњак ће бити корисна у првих неколико недеља након рођења, јер можете купити посебан грудњак за исхрану.Свака жена је индивидуална, па се руководе вашим променама, а не календаром.Ако дојке постану веома велике и тешке, помоћна је ноћни грудњак( лагани грудњак за спавање).Куповина грудњак за труднице, молимо вас да обратите пажњу на следеће: ♦ Броад подесив Еполете су удобне
уска и неће пасти на кожу, јер је тежина равномерно распоређена
.
Побрините се за удобност ваших груди и пружите им добру подршку у свакој фази трудноће.Можда је боље да вам специјалиста помаже при куповини грудњака, али широк спектар "робе поштом" захтева да знате своју величину.Пре свега, измерите волумен груди непосредно испод груди.
1. Ово је величина вашег грудњака.Затим одредите величину најквалитетнијег дела дојке.
2. Разлика између ове фигуре и величине грудњака ће дати величину шоље.Корелација између разлике и величине дата је у табели.
♦ Висок садржај памука Природне тканине дају кожи способност да дише.
♦ Широк еластични под чашама Држати груди када постану тежи.
♦ Подесива копча Идеално боље копче имају четири позиције, да би могли да се повећа обим грудњак кад ширења ребара.
♦ Не "кости" Круте "кости" могу оштетити ткиво дојке, па изаберите мекшу фиксативу.
Избор за храњење
Ако планирате дојење, груди које купите до 36. недеље треба да буду посебни.Добар медицински грудњак има све наведене особине које су наведене горе, и омогућава вам да извадите једну дојку док храните бебу.
Неколико типова је доступно за продају, укључујући: са капуљачом за испадање, када је свака чашица неповезана са рамена;са чашама на "муњама", када се грудњак отопи испод груди;са причвршћивањем на предњој страни, када је свака чаша причвршћена до централног дела причвршћивача.Ако више волите топ-бодице, онда се продају они који поседују сва имовина неопходна за труднице.Покушајте на различите типове да бисте пронашли најприкладније за себе.Побрините се да је онај који изаберете лако раздвојити и причврстите једним руком - другом ћете држати дете.
ЦОМФОРТАБЛЕ ОБУЋА
Није ништа необично ако су ноге отечене, тако да вам можда треба веће ципеле.У неким женама, након рођења бебе, нога остаје нешто већа.Приликом куповине ципела, увек запамтите следеће:
♦ Избегавајте високе потпетице Поред чињенице да је непријатно, пете крше држање, што је приморало да стомак напред, што доводи до болова у леђима.
♦ Носите удобне ципеле са малом ципелом Боље је ако је тканина која даје кожи способност да дише.Избегавајте ципеле без пете, што не доприноси балансирању.
♦ Немојте куповати ципеле са пертлама и копче У последњим фазама трудноће сте
ће бити тешко да се сагне везати ципелу или вежите.
♦ Промена ципела Као по правилу, боље је да не носите исти пар ципела два дана у низу.Имајте бар још два пара како би ципеле дале "дишале" и осушиле.
♦ Носите памучне чарапе и хулахопке памук, или материјале са високим садржајем свог пожељног синтетике, као кожу у њиховом дисању.Покушајте да не стиснете стопало.Скраћени чарапе( анкле) не врше притисак на телади венама, али онолико колико можете ходати бос у идеалном дому да тренирам ноге мишића и побољшава циркулацију.