Тао-Иога за жене - то је један од праваца древног Тао Алхемија, који има за циљ да "јин" енергетски набој женског тела.Комплекси вежби за женску јогу развијени су у Древни Кини, коју користе кинеске жене и преносе вековима од генерације до генерације.

Основне вежбе имају за циљ исправно разумевање вашег тела.Уз помоћ таоистичких техника, можете прочистити тело нежељених емоција и напунити тело енергијом.Али главне технике таоистичке јоге су алхемија и бесмртност.

Оснивачи таоистичке јоге били су сигурни да сваки људски орган има своју свест, након што сазна да слуша, особа може да се излечи.

Вјежба таоистичке јоге одговара новим мајкама којима је потребно повраћати своје тело након порођаја.И такође женско таоистичко јог ће помоћи да своје тело упознате са свим девојчицама које желе да се осећају хармонијом са својим телом.Жене

пракса таоистичким јога

једноставне вежбе осмишљене да побољшају женску сензуалност, а као девојчица и жена старијих од четрдесет.

Неке вежбе:

1. И длан је неопходно утврдити у опуштеном песницама, а затим нежно куцам преко пупак.Овде се концентрише концентрација женске енергије.Кноцкинг је потребан наизменично са сваку песницу, са високом учесталошћу откуцаја у минути.Овај циљ је усмерен на отварање сексуалне чакре.

2. Дланови могу бити преклопљени бродом или су остављени у истом положају као што је био у првој вежби.Затим, треба нежно да куцате на местима где тело се повезује са стопалима.Потребно је да заиста покушати доћи до жељене тачке: на средини линије која повезује унутрашње и спољашње стране бутине, што је у складу са стидне кости.Хватање је неопходно са две руке одједном, са секвенцом од најмање 80 откуцаја у минути.

3. За ову вежбу, потребно је да стоји уза зид и шири руке доле дуж тела, онда морате да куцам на костима прстију( прсти наслоњен на унутрашњој страни длан) на страни бутине.

4. Лева рука треба да се навијта иза леђа у пределу бубрега.Четкица треба поставити у леђа, благо стиснута у песницу.После тога, десна рука такође треба навијати иза леђа, постављајући леву руку преко десне руке тако да су обе песнице у центру кичме.Следеће је неопходно померити песницу синхроно: доле - горе и лево - десно.Током кретања, требало би да покушате да не додирнете леђа кичме.

Лакше верзија ове технике може да се уради овако: да положе своје руке у песнице и скргуцу бедра, тако да му је лева песница на дну.

5. Десна рука треба стиснути у слабу песницу, која мора бити покривена на одређеној тачки леве руке.Ова тачка је у пределу зглоба на удаљености од 2 центиметра од почетка палца.Потребно је урадити око 80 удараца у минути, а затим променити руке на местима.Ако сматрате да је права тачка компликована, можете да куцате где постоји пруг.

После овладавања таквим техникама, свака жена ће се у потпуности осјећати као жена.

Јога спавања

Поред енергетске праксе женске јоге, постоји јога таоистичке санације, која је дизајнирана да научи особу право релаксирање пре спавања.Спавање особе треба бити мирно, а за то је неопходно ослободити свакодневних забринутости и забринутости.Да бисте то урадили, морате седети у угодном положају или прећи ногу на турском и затворити очи.У опуштеној држави, морате размишљати о нечему добром и подесити се у пријатне снове.

Релатед видеос из чланка