Физички регулатори биолошких процеса
Најважнији од њих је Сунце.Зими је смањио интензитет метаболичких процеса, јер нас Сунце не поквари пажњом.Његов максимум достигне свој метаболизам у лето.У пролеће и јесен, њихове обрасце у овим процесима.Због тога Сунце даје живот и узрокује бројне болести.У сваком географском подручју наше земље утицај спољашњих фактора на људско здравље има своје карактеристике.
додатак на промене магнетног поља Земље, радио флукса мења од сунца, су штетно по здравље и вештачких извора различитог зрачења, електромагнетних осцилација индустријских извора, од којих су многи, посебно у великим градовима.
Комбинације природних електромагнетних поља са индустријским ефектима могу бити снажни негативни фактори који утичу на здравље особе.
Најзначајнији здравствени загађење ваздуха великих градова који је доказано научницима, та промена утиче на ћелије крви( њихов ензимски статус), статус људског плућа.
Према ИП Лиситсин( 1986), људско здравље зависи:
• Медицински - од 8-10 одсто;
• из хередитета - за 20 процената;
• из окружења - за 20 процената;
• са начина живота - за 50 процената;
• 80 процената најчешћих болести савремених људи зависи од животне средине( многи научници верују).
Према Светској здравственој организацији, најчешће неразумљиве болести у индустријским земљама данас су:
• рак;
• Атеросклероза;
• хипертензија;
• дијабетес мелитус.
Ове болести су углавном зависе од стила живота особе и факторе који узрокују оштећења генетског апарата -. . канцерогена, хемијских изложености, јонизујућег зрачења, итд Ово узрокује бржи старење од брзине нормалног физиолошког старења.
У последњих неколико година, рад доказати да је ниво здравља у извесној мери зависи од појаве генетских дефеката.
Генетика - наука о наследству - почела је интензивно развијати и заузети право место у фундаменталној науци.Све
наследио склоност преносе од родитеља, као и њихови преци су се звали генотип, и урођени склоности, који се појавио у одређеним околностима под утицајем различитих фактора животне средине, под називом фенотип.
познати научник који је посветио много година у студији старости образаца развоја, сматра да су промене добне у складу издувних неке енергетске резерве, генетски програмирана "зигот капацитет" - на почетку поделе јаја након оплодње, или чак генетски предодређен доношења енергије( В Х Селие Преглед).
ИА Арсхавскии открио да у процесу људског развоја, постоје генетски "чува" енергију фонд, што је још увелицхивастсиа у процесу развоја и расте и више, оштрију физичку активност.Али то се дешава само када ова активност не прелази границе физиолошких могућности.
Због тога су нарочито деца и млади људи потребни константни, али у оквиру разумних разлога, моторичке активности.Нажалост, многи људи разумеју да је прилично касно да почнете физичке вежбе само у 40-60 и чак 70 година, недостаје времена када је физичка активност је најефикаснији за повећање залиха свом "енергетске фонда" у.
Енергетско правило моторичке активности је закон који је својствен и животињама и биљкама.ИА Аршавски наглашава да су код одраслих људски процеси самообновљивања главни живот имовине.
Покрет игра велику улогу у постојању и развоју тела, као и ћелијама.За људске физичке активности - покрет у простору, а за већину њених ћелија - је животна средина, јер се крв креће поред ћелија, мишићне контракције вози крв у срце, итд Дакле, било који контракција мишића и активно опуштање тела потреба за раст. .развој и обнову.А овај програм почиње већ са зиготом.
Посматрајте свој мали маче: периодично његови бројни скокови и лакрдије су замењени почетка одмора и сна.И мала дјеца - спремни су да трче цијели дан, скоче и пењу се на дрвеће.Ово је такође неопходно за њихов раст.
Потреба за кретањем је снажан извор енергије неопходан за виталне процесе.
моторна активност омогућава да формирају и интензивира процесе раста физиолошке регенерације органа и система у телу, и, активност неуромускуларног система је већа, већи је интензитет и другим деловима тела.
људски мишићни систем, многи психолози зову "други срце" тела.Заиста, мишићно ткиво чини више од 40 процената телесне тежине код мушкараца и 30 процената код жена.Мишићна активност је регулисана нервног и ендокриног система, и енергија основа ове активности обезбеђује кретање крви и кардиоваскуларних и респираторног система.
Стање неуромишићног система у великој мери зависи од подесног капацитета особе.Квалитет неуромишићног система, нису сви људи подједнако: неки имају јаку мишићну масу, у другима је мање, један брзо и потпуно се опустити мишиће, ако је потребно, док други имају такву могућност су благе.Разлике
људе за њихову способност да убрза произвољна скелетни опуштање мишића су отворили ИВ Хигхландс регион, који је показао да је повезан са кочница процеса централног нервног система особе.
Испоставило се да је ова способност је у великој мери одређује могућност особе до непосредне и дугорочне адаптације.Из ових способности зависи брзина процеса опоравка, физички учинак, имунолошки отпор.
људи који могу да у свакој ситуацији брзо опусти мишићни систем, мање су повређени, они имају мање болести мишићно-коштаног система и пораст срца, повећану отпорност на стрес и боље резултате здравље.
Спортисти са великом брзином насумице опуштање мишића и разним вишим стопама у спорту, посебно у препонама и спринт.
јака, али хипертрофира мишић горе снабдева крвљу и тако мање функционална.
брзина опуштање мишића случајно је потребно не само да би се осигурала одрживост спортиста - важно је за свакога.
Чињеница је да у било екстремним условима, стрес, неравнотежа нервних процеса.
брзу активацију инхибиторних процеса вам омогућава да нормализује равнотежу, чиме се побољшава прилагодљивост организма на таквим утицајима као хипоксије ( недостатак кисеоника), хипотермија ( прегријавање), висока физичка активност, ментални и емоционални стрес, а хипертоницити мишића, што заузвратдоводи до побољшања у координацији покрета, побољшање ефикасности срца, побољшавају доток крви до мишића и енергије, тј. нпр. постоји изванредна ефикасност повећањеСТИ и нормализација људског стања.
Студије спроведене у лабораторији под руководством В Хигхландс региона, открила да коришћење одређене вежбе и излагање, можете успешно радити на побољшању брзине било опуштања и на тај начин побољшају своје адаптивне способности.Вредности брзине у свакој особи и њихова промена у складу са мјесеци ове године ендогеног . У овом раду приступачнији дефиниције њихових зона, израз "појединац године"( иг), а рачунајући од датума рођења.